Xông hơi hồng ngoại: lợi và hại, tính năng sử dụng và khuyến cáo

Từ bài viết này, bạn có thể tìm hiểu phòng xông hơi hồng ngoại có những đặc điểm và tính chất gì: lợi ích và tác hại của bức xạ, tác dụng của nó đối với cơ thể con người, quy tắc sử dụng phòng xông hơi hồng ngoại, các loại, nguyên lý hoạt động và thiết bị. Văn bản bao gồm các khuyến nghị của các bác sĩ chuyên khoa, chỉ định và chống chỉ định sử dụng, đánh giá của người tiêu dùng và giá cả cho các bộ phát.

Thiết bị xông hơi hồng ngoại: là gì, nguyên lý hoạt động của các bộ phát

Để hiểu hết những ưu điểm và nhu cầu sử dụng bức xạ hồng ngoại, bạn nên tìm hiểu kỹ về thiết bị của phòng xông hơi khô: nó là gì, hoạt động ra sao và có tác dụng gì đối với con người.

Hình dạng và thiết kế của gian hàng nên được lựa chọn có tính đến thiết kế của căn phòng nơi nó sẽ được lắp đặt

Không giống như các loại phòng xông hơi ướt thông thường, phòng xông hơi khô bằng tia hồng ngoại không quá nóng, vì vậy nó là giải pháp thay thế tuyệt vời cho những người khó chịu được nhiệt độ cao.

Phòng xông hơi hồng ngoại là gì và nó khác phòng xông hơi ướt như thế nào?

Phòng xông hơi hồng ngoại là một căn phòng nhỏ được làm từ vật liệu tự nhiên. Thông thường, gỗ được sử dụng cho những mục đích này. Trong hầu hết các trường hợp, các phòng xông hơi khô này trông giống như các cabin hồng ngoại, được thiết kế cho 1-2 người ở cùng một lúc. Bên trong lắp đặt bộ phát sóng hồng ngoại. Nhờ chúng, các cơ thể rơi vào phạm vi hoạt động được làm ấm. Sóng hồng ngoại là một phần của quang phổ ánh sáng. Chúng không nhìn thấy được, nhưng chúng có khả năng làm nóng các vật thể khác nhau.

Chất liệu phổ biến nhất để sản xuất phòng xông hơi hồng ngoại là gỗ tự nhiên.

Nhìn chung, tất cả các bồn tắm đều có nguyên lý hoạt động giống nhau, đó là làm nóng vật này từ vật khác. Sự khác biệt chỉ nằm ở phương pháp truyền, có thể là:

1. Tiếp xúc.
2. Đối lưu.
3. Volnov.

Sự phát nóng do tiếp xúc xảy ra khi một vật nóng chạm vào vật lạnh, tạo cho nó bức xạ hồng ngoại. Trong truyền nhiệt đối lưu, theo quy luật, chất mang trung gian có liên quan, là nước hoặc không khí. Trong phòng tắm truyền thống, cơ thể con người được làm nóng bằng không khí.

Phương pháp sóng liên quan đến việc sử dụng sóng hồng ngoại. Trong trường hợp này, một người được tiếp xúc với bức xạ an toàn. Sóng hồng ngoại xuyên qua 4 cm dưới da, giúp làm ấm cơ thể, khớp và các cơ quan nội tạng. Kết quả là, mồ hôi của một người tăng lên, và bản thân không khí không nóng lên. Vì lý do này, nhiệt độ tối đa trong phòng xông hơi hồng ngoại tại nhà không quá 50 ° C, trong khi phòng xông hơi ướt thông thường được làm nóng lên đến 110 ° C.

Giải pháp điển hình cho kích thước tổng thể của phòng xông hơi hồng ngoại

Sự thật thú vị! Bất kỳ cơ thể nào cũng phát ra sóng hồng ngoại, kể cả con người. Nguồn bức xạ mạnh nhất là mặt trời. Làn da cảm nhận được hơi ấm từ tia hồng ngoại.

Các loại và tính năng của bộ phát tia hồng ngoại cho phòng xông hơi khô

Thành phần quan trọng nhất của phòng xông hơi khô là các bộ tản nhiệt. Vì vậy, trước khi bạn mua một cabin hồng ngoại, bạn nên biết độ dài của sóng tạo ra. Có tính đến đặc điểm này, các loại bức xạ sau được phân biệt:

1. Dài - 50-200 micromet.
2. Trung bình - 2,5-50 micron.
3. Ngắn - không quá 2,5 micron.

Sóng dài được coi là an toàn nhất. Loại bức xạ này càng gần với bức xạ phát ra từ cơ thể người càng tốt. Chỉ số này nằm trong khoảng 70-200 micron. Các bước sóng ngắn và trung bình được sử dụng để sưởi ấm các phòng lớn. Do đó, câu trả lời cho câu hỏi máy sưởi hồng ngoại có hại không còn phụ thuộc vào phạm vi sóng phát ra.

Một loạt các hình dạng, kích thước và đặc tính kỹ thuật cho phép bạn lắp đặt phòng xông hơi hồng ngoại ở hầu hết mọi phòng

Giá phòng xông hơi hồng ngoại phụ thuộc vào chất liệu mà bộ phận tản nhiệt được làm bằng chất liệu gì.
Các nhà sản xuất sử dụng:

• kim loại (thép không gỉ, incoloy, kim loại mạ kẽm hoặc mạ crôm);
• gốm sứ;
• thủy tinh thạch anh.

Incoloy là một hợp kim kim loại đặc biệt được tạo thành từ sắt, crom và niken. Đây là vật liệu hiệu quả và thiết thực, đó là lý do tại sao nó thường được sử dụng nhiều nhất trong sản xuất máy sưởi xông hơi hồng ngoại.

Khi lựa chọn một hoặc một mô hình khác của phòng xông hơi hồng ngoại, cần đặc biệt chú ý đến các yếu tố làm nóng

Ảnh hưởng của bức xạ hồng ngoại đối với cơ thể con người

Mặc dù nhiệt độ trong phòng xông hơi hồng ngoại không vượt quá 50 ° C nhưng bức xạ có khả năng đi sâu vào cơ thể và làm ấm cơ thể rất tốt. Hơn nữa, việc sưởi ấm như vậy hiệu quả hơn so với trong phòng xông hơi ướt thông thường. Nếu chúng ta so sánh phòng tắm truyền thống với phòng xông hơi hồng ngoại, thì trong trường hợp đầu tiên, sóng xâm nhập vào cơ thể chỉ 3-5 mm, và trong trường hợp thứ hai - lên đến 40 mm.

Thực tế là độ dài của bức xạ hồng ngoại thực tế giống như độ dài của sóng nhiệt phát ra từ một người. Tác dụng của chúng đối với cơ thể không được coi là ngoại lai, vì vậy cơ thể không can thiệp vào việc sưởi ấm. Đồng thời, nhiệt độ của một người tăng lên 38,5 ° C.

Tác động của sóng hồng ngoại lên cơ thể không được coi là ngoại lai, do đó cơ thể không cản trở việc sưởi ấm

Thuộc tính hồng ngoại:

• tiêu diệt các vi sinh vật và vi rút có hại;
• sự trẻ hóa;
• tác dụng phòng và chữa bệnh.

Ở mỗi giai đoạn của thủ tục, một số quy trình nhất định sẽ diễn ra. Một cuộc kiểm tra chi tiết về chúng sẽ cho phép chúng tôi hiểu cơ chế tác động của phòng tắm hơi đối với một người. Đầu tiên, hãy chuẩn bị phòng xông hơi hồng ngoại di động cho phiên của bạn. Đối với điều này, mức độ ẩm cần thiết (khoảng 45-50%) và chế độ nhiệt độ (khoảng 35-38 ° C) được thiết lập. Trong 10 phút đầu tiên. phòng xông hơi khô dự trữ năng lượng.Trong khoảng thời gian này, một người bị đổ mồ hôi nhẹ và nhiệt độ cơ thể tăng lên đến 38 ° C.

Sóng hồng ngoại nhẹ nhàng làm ấm cơ thể, khớp và các cơ quan của con người

Trong 12 phút tiếp theo. Các lớp trên của da bắt đầu tích cực giải phóng độ ẩm, làm tăng mức độ tiết mồ hôi và tăng tốc độ lưu thông máu, cũng như cải thiện sự trao đổi chất trong cơ thể. Cùng với chất lỏng, cơ thể sẽ loại bỏ một số chất độc hại và độc tố.

Ghi chú! Bước sóng càng ngắn, các vật thể nóng lên càng rơi vào ảnh hưởng của nó.

Hơn nữa, thể tích hơi ẩm giải phóng dần dần bắt đầu giảm, vì cơ thể đã giải phóng một phần lượng nước không bị ràng buộc trong thời gian này. Trong quá trình này, có sự gia tăng nhanh chóng nhiệt độ cơ thể. Thời lượng phiên tối ưu là 30 phút. Sau đó, bạn cần rời khỏi phòng tắm hơi. Ở giai đoạn này, cường độ tiết mồ hôi có thể tăng lên. Quá trình này thường mất không quá 8 phút.

Gian hàng hồng ngoại đơn - một lựa chọn tuyệt vời cho căn hộ nhỏ

Xông hơi hồng ngoại: lợi và hại của bộ phát, phạm vi

Nhiều người tiêu dùng ưa chuộng phòng xông hơi hồng ngoại cho chung cư. Không giống như phòng xông hơi ướt thông thường, những thiết kế này có nhiều ưu điểm:

1. Quá trình chuẩn bị được đơn giản hóa - chỉ mất 10-12 phút để làm ấm, trong trường hợp tắm của người Nga, quá trình này phức tạp hơn và đôi khi kéo dài hơn 1 giờ.
2. Thời gian thực hiện rút ngắn - liệu trình kéo dài khoảng 30 - 40 phút, khi đó bạn cần ở trong phòng xông hơi ướt thông thường ít nhất 60 phút để đạt được hiệu quả.
3. Hiệu quả cao do làm nóng nhanh và sâu, cũng như tăng lượng mồ hôi.
4. Hệ thống vận hành an toàn - tải nhiệt trên cơ thể là tối thiểu, do đó danh sách chống chỉ định đối với bồn tắm có bộ phát tia hồng ngoại là ít.

Nếu bạn vượt quá thời gian trong bồn tắm, điều này có thể khiến cơ tim bị quá tải.

Với không gian hạn chế, bạn nên chú ý đến các loại cabin kết hợp

Tại sao phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại lại hữu ích: tác dụng chữa bệnh của bức xạ

Ngoài tác dụng phòng ngừa, bồi bổ cơ thể con người, phòng xông hơi hồng ngoại còn giúp chữa một số bệnh.

Bài viết liên quan:

Ảnh cải tạo phòng tắm nhỏ: chúng tôi tạo phòng tắm một cách khôn ngoan

Chúng tôi lên kế hoạch cho không gian: lựa chọn gạch, ánh sáng, hệ thống ống nước, đồ nội thất, máy giặt. Đường ống và chống thấm.

Bức xạ hồng ngoại có ảnh hưởng tích cực đến cơ thể con người:

• ổn định mức huyết áp;
• tăng hiệu quả điều trị các bệnh tai mũi họng;
• tăng cường các thành mạch máu;
• giảm lượng Cholesterol trong máu;
• thúc đẩy việc chữa lành vết thương và vết thương, ví dụ, trật khớp, vết bầm tím, gãy xương;
• giảm đau các khớp, lưng và cơ bắp;
• nhờ tăng cường lưu thông máu mà chức năng thận được cải thiện;
• tăng cường khả năng miễn dịch;
• thúc đẩy tái hấp thu các vết bầm tím và máu tụ;
• bình thường hóa các mô hình giấc ngủ;

Khả năng trị liệu của phòng xông hơi hồng ngoại sẽ hữu ích trong quá trình phục hồi chức năng sau chấn thương

• giảm đau khi hành kinh và khi đau đầu;
• thúc đẩy quá trình điều trị các bệnh ngoài da như gàu, mụn trứng cá, viêm da, mụn trứng cá,…;
• loại bỏ căng thẳng;
• thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và sẹo.

Quan trọng! Phòng xông hơi hồng ngoại không thể được sử dụng như một phương pháp điều trị duy nhất. Chuyên gia kê toa các thủ tục như một phần phụ trợ của liệu pháp phức tạp.

Lợi ích của phòng xông hơi hồng ngoại: hiệu quả thẩm mỹ

Ngoài y học, phạm vi của phòng xông hơi khô mở rộng sang giải pháp của các vấn đề thẩm mỹ. Trong suốt phiên, cơ thể con người tiết ra một lượng lớn mồ hôi. Kết quả là da được làm sạch và loại bỏ các tế bào chết. Quy trình tương tự được quy định cho những người gặp vấn đề với mụn trứng cá và mụn trứng cá.

Phòng xông hơi hồng ngoại không yêu cầu bảo dưỡng đặc biệt, chỉ cần thông gió sau khi sử dụng là đủ

Những cabin như vậy không chỉ được lắp đặt trong các thẩm mỹ viện mà còn ở các phòng tập thể dục, nơi sử dụng phòng xông hơi hồng ngoại để giảm cân. Một buổi tiếp xúc với nhiệt kéo dài 30 phút. đốt cháy một lượng calo tương tự như chạy 10 km. Tuy nhiên, chỉ sử dụng phòng xông hơi để giảm cân sẽ không mang lại hiệu quả rõ rệt.

Để đạt được hiệu quả đáng chú ý, quy trình này nên được áp dụng một cách phức tạp, kết hợp với các biện pháp khác:

• dinh dưỡng hợp lý;
• thể dục thể thao thường xuyên;
• việc sử dụng mỹ phẩm chuyên dụng.

Bức xạ hồng ngoại làm tăng tốc độ hấp thụ axit lactic, được tạo ra trong cơ bắp khi tập luyện. Các vận động viên tích cực xông hơi để giảm đau và phục hồi cơ thể.

Cabin xông hơi hồng ngoại có thể là hình chữ nhật, góc cạnh hoặc đa giác

Sử dụng phòng xông hơi hồng ngoại: chỉ định và chống chỉ định

Trước khi sử dụng thiết bị phát tia hồng ngoại, bạn nên tìm hiểu xem chống chỉ định tắm cho ai, và nó sẽ mang lại hiệu quả tích cực cho ai. Nếu không, bạn có thể gây hại cho cơ thể.

Chỉ định sử dụng sẽ áp dụng cho những người mắc các chứng rối loạn sau:

• rối loạn hệ thần kinh (khó chịu, mệt mỏi, chèn ép dây thần kinh, mất tập trung, suy giảm trí nhớ);
• suy giảm lưu thông máu và tăng áp lực;
• giảm khả năng miễn dịch và cảm lạnh thường xuyên;
• bệnh lý của hệ thống cơ xương khớp (thấp khớp, co thắt cơ, vẹo cột sống, viêm bao hoạt dịch);
• các vấn đề ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, bao gồm rối loạn chuyển hóa ở cấp độ tế bào và chuyển hóa chậm;
• sự hiện diện của mày đay, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá, chàm và cellulite;
• dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh.

Ngoài ra, phòng tắm hơi có khả năng hữu ích trong giai đoạn phục hồi sau khi bị các quá trình viêm nhiễm, bệnh truyền nhiễm và chấn thương.

Thị trường cung cấp nhiều giải pháp khác nhau cho gian hàng IR

Quan trọng! Bức xạ làm tăng tác dụng của các sản phẩm mỹ phẩm thoa lên da. Để tránh phản ứng dị ứng, không nên sử dụng các chất không dành cho phòng xông hơi khô.

Chống chỉ định cho phòng xông hơi hồng ngoại là gì:

• đợt cấp của các bệnh ngoài da;
• dùng thuốc (việc sử dụng một số loại thuốc kết hợp với xông hơi có thể dẫn đến tác dụng phụ);
• sự hiện diện của các khối u và bệnh ung thư;
• thời kỳ kinh nguyệt và sự hiện diện của máu;
• các bệnh ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt;
• bệnh xương chũm;
• thời kỳ hậu phẫu;
• bệnh phụ khoa (u cơ, u xơ, lạc nội mạc tử cung);
• truyền nhiễm và cảm lạnh;
• rối loạn hoạt động của hệ thống tim (huyết áp thấp hoặc cao, nhịp tim nhanh, suy tim, thiếu máu);
• bệnh của hệ tiết niệu (viêm thận, viêm bàng quang);
• sự hiện diện của cấy ghép;
• viêm và các bệnh về khớp (viêm khớp, viêm khớp).

Để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất, không nên rời khỏi gian hàng trong quá trình thực hiện.

Trong một số trường hợp, việc ủ ấm giúp chống lại cảm lạnh nên nhiều người băn khoăn không biết bị viêm xoang có vào nhà tắm được không? Thuốc thảo dược, rửa, xông có thể được sử dụng để điều trị. Tuy nhiên, trong đợt cấp của bệnh viêm xoang mãn tính, việc đến thăm gian hàng bị nghiêm cấm.

Bao lâu bạn có thể ghé thăm phòng xông hơi khô: lợi ích và tác hại, các đặc điểm của quy trình và quy tắc

Quy tắc tham quan phòng xông hơi hồng ngoại rất khác so với quy trình sử dụng trong các phòng xông hơi ướt thông thường. Thời lượng của phiên không quá nửa giờ. Điều này là khá đủ để đạt được hiệu quả mong muốn. Trong trường hợp này, không được rời khỏi gian hàng, dù chỉ trong thời gian ngắn. Nhưng bạn có thể mở Cửa, chất lượng của thủ tục sẽ không bị điều này.

Buồng hồng ngoại góc làm bằng gỗ gụ nguyên khối

Điều rất quan trọng là phải tìm được tư thế thích hợp trong phiên. Một người nên ngồi trên băng ghế với hai chân hạ thấp xuống sàn. Cần phải chú ý giữ cho lưng thẳng. Trong các cabin, bộ tản nhiệt không chỉ được lắp trên tường mà còn được lắp đặt dưới yên xe. Vì lý do này, vị trí ngồi được coi là hiệu quả nhất. Đảm bảo uống nhiều nước trong suốt buổi tập. Tác hại của bức xạ hồng ngoại trong trường hợp không có chống chỉ định vẫn chưa được chứng minh, tuy nhiên, uống chất lỏng sẽ giúp tránh mất nước.

Đặc điểm so sánh của phòng xông hơi hồng ngoại và bồn tắm Nga:

Tác hại của bức xạ hồng ngoại chỉ có thể xảy ra nếu bạn bỏ qua các quy tắc thăm khám, chẳng hạn như tăng thời gian và số buổi, bỏ qua chống chỉ định, v.v. Nếu thường xuyên đến phòng xông hơi khô, bạn nên giảm thời gian ở phòng xông hơi đó xuống còn 20 phút. Trong trường hợp này, số buổi tối ưu là tối đa 2 lần một tuần.

Khi trang bị phòng xông hơi hồng ngoại trong nhà, đừng quên thêm một nơi để thư giãn sau liệu trình.

Ghi chú! Không nên tắm nước lạnh sau khi tắm hơi. Cơ thể không nhận thức được ảnh hưởng của bức xạ hồng ngoại là quá nóng. Bạn có thể dùng vòi hoa sen nước ấm để rửa sạch mồ hôi trên da và dưỡng ẩm cho da.

Lợi ích và tác hại của xông hơi khô: Cách tránh những tác động tiêu cực

Hiệu quả tích cực phụ thuộc vào mức độ cẩn thận của người đó tuân theo các quy tắc đã thiết lập. Trước khi bắt đầu quy trình, hãy nhớ rửa sạch mỹ phẩm trên mặt và cơ thể và đi tắm. Không sử dụng kem dưỡng, kem hoặc tẩy tế bào chết trước buổi tập. Nếu không, không chỉ dị ứng trên da mà còn có thể bị bỏng.

Phong cách và hiệu suất tuyệt vời của gian hàng IR

Ngoài ra, các chuyên gia không khuyên bạn nên ăn thức ăn trước khi làm thủ thuật và ngay sau khi nó và ngay trước khi nó. Tốt hơn là nên nghỉ ngơi trong 1 giờ (thức ăn, thức ăn được dùng trước khi đến phòng tắm hơi, nên ăn nhẹ). Dùng khăn khô để lau mồ hôi. Nếu điều này không được thực hiện, độ ẩm trên da sẽ làm chậm quá trình sưởi ấm của cơ thể và cản nhiệt. Để bổ sung lượng nước cân bằng sau khi đi tắm hơi, bạn cần uống trà xanh hoặc nước sạch.

Để tránh tác động tiêu cực, bạn cần tuân thủ một số yêu cầu:

1. Theo dõi công suất và bước sóng để tránh bị bỏng.
2. Đọc kỹ danh sách chống chỉ định cũng như tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để tính đến tất cả các đặc điểm riêng của cơ thể và tình trạng sức khỏe.
3. Tính riêng thời gian ở trong gian hàng. Thời lượng phiên tối đa cho người lớn là 30 phút, đối với trẻ em - 15 phút.
4. Trong trường hợp có các tác dụng phụ như cảm giác nóng rát ở mũi họng và da, chóng mặt và nhức đầu, chảy nước mắt, bạn nên rời khỏi phòng xông hơi ngay lập tức.
5. Bạn không nên ở trong một gian hàng nếu bạn cảm thấy không thoải mái. Nó sẽ không mang lại lợi ích cho cơ thể.

Phòng xông hơi khô ở góc cũ dành cho 4 người

Sau một buổi xông hơi bằng tia hồng ngoại, cơ thể cần được nghỉ ngơi. Đối với điều này, 10-15 phút là đủ. Tắm nước ấm sẽ giúp loại bỏ cặn mồ hôi. Sau đó, bạn có thể áp dụng bất kỳ sản phẩm mỹ phẩm nào để làm sạch và khô da.

Máy sưởi hồng ngoại có thể gây hại cho em bé không?

Bức xạ hồng ngoại không chỉ có lợi cho người lớn mà còn cho trẻ em. Theo quy dinh, cơ thể bé sẽ tăng cường và cải thiện sức khỏe khi ở trong gian hàng.

Để đến phòng xông hơi hồng ngoại cho trẻ cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa

Thận trọng khi dùng cho trẻ em:

1. Không thể để em bé ở trong phòng tắm hơi quá 15 phút.
2. Công suất tối đa cho phép đối với trẻ em là 65%. Trong khi nam giới cần khoảng 85% và nữ giới - 75%.
3. Để loại trừ khả năng bị say nắng, em bé nên đội mũ panama trên đầu khi ở trong phòng tắm hơi.
4. Trước khi đến phòng tắm hơi, nhớ hỏi ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa.

Lời khuyên hữu ích! Phòng xông hơi hồng ngoại muối đặc biệt hữu ích cho trẻ em. Thay vì gỗ, gạch làm từ muối Himalaya được sử dụng làm vật liệu hoàn thiện trong các gian hàng.

Trong quá trình hoạt động, không nên tưới nước vào gian hàng

Xông hơi bằng tia hồng ngoại có thể gây hại cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú không?

Trong thời kỳ mang thai, các thủ thuật chăm sóc sức khỏe không bị cấm (trong trường hợp không có biến chứng), tuy nhiên, bạn cần cực kỳ cẩn thận khi đến phòng xông hơi ở tư thế này. Thực tế là toàn bộ cơ thể nóng lên trong gian hàng, ngay cả phần lưng dưới và dạ dày cũng bị tác dụng nhiệt. Không ai có thể biết trước cơ thể của một phụ nữ mang thai sẽ phản ứng như thế nào với một thủ tục như vậy. Do đó, nhớ hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi thăm khám.

Các bà mẹ đang cho con bú có thể sử dụng phòng xông hơi hồng ngoại. Tuy nhiên, cần lưu ý đến thực tế là các bộ phận phát ra làm tăng nhiệt độ cơ thể lên 38,5 ° C, do đó sữa có thể chỉ đơn giản là "cạn kiệt".

Phòng xông hơi hồng ngoại muối đặc biệt được ưa chuộng

Nếu bà mẹ không cho con bú sữa mẹ, thì lần đầu tiên đến phòng xông hơi có thể diễn ra không sớm hơn 6 tuần sau khi sinh. Nếu không, việc sưởi ấm có thể gây suy giảm sức khỏe, thậm chí gây chảy máu.

Mua phòng xông hơi hồng ngoại loại nào tốt nhất: giá cả và khuyến nghị

Dòng máy xông hơi hồng ngoại trên thị trường khá rộng rãi. Vì vậy, mua một gian hàng trở thành một nhiệm vụ khó khăn. Để tìm ra phương án tốt nhất, chỉ cần tuân theo một thuật toán đơn giản là đủ.

1. Cách chọn cabin hồng ngoại:
2. Quyết định nơi lắp đặt và lưu ý điều này, hãy tính toán kích thước của phòng xông hơi khô.
3. Chọn một hình dạng và thiết kế bên ngoài.
4. Quyết định chất liệu làm gian hàng.
5. Chọn một bộ phận gia nhiệt với các đặc tính cần thiết.

Theo quy định, phòng xông hơi hồng ngoại có hệ thống điều khiển rõ ràng và tiện lợi.

Đảm bảo rằng gian hàng có hệ thống điều khiển thuận tiện và dễ hiểu.

Xét tất cả các sắc thái này, gian hàng sẽ mang lại niềm vui và sức khỏe trong nhiều năm. Tất nhiên, nhà sản xuất và giá cả vẫn là những tiêu chí lựa chọn quan trọng, có ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng của kết cấu và độ bền của nó. Không nên tưới nước vào gian hàng hoặc vi phạm nội quy vận hành, nếu không phòng xông sẽ nhanh chóng không sử dụng được.

Cách chọn và mua phòng xông hơi hồng ngoại với những đặc điểm tối ưu

Để lắp đặt một phòng xông hơi hồng ngoại trong nhà, cần có diện tích tối thiểu là 1,2x1,2m, đây là kích thước của các cabin tiêu chuẩn được thiết kế cho một người. Một cấu trúc duy nhất có thể được lắp đặt trong căn hộ ở thành phố, ví dụ, trên lô gia hoặc trong phòng tắm. Nếu có thêm không gian, bạn có thể lắp đặt gian hàng với kích thước 1,5x1,5m, thiết kế cho 2-3 người.

Một thiết kế thú vị của cabin hồng ngoại thích hợp cho phòng tập thể dục tại nhà

Phòng xông hơi khô ba hoặc bốn thường được lắp đặt trong các ngôi nhà tư nhân và nông thôn. Có những gian hàng được bày bán có thể cung cấp lượng khách lưu trú đồng thời từ 5 người trở lên. Những thiết kế như vậy dành cho phòng tập thể dục và spa.

Hình dạng và thiết kế của gian hàng được lựa chọn có tính đến thiết kế của căn phòng nơi nó sẽ được lắp đặt. Cấu trúc là hình chữ nhật, góc cạnh, hình lục giác.

Lời khuyên hữu ích! Để phù hợp tối ưu phòng xông hơi với phong cách của căn phòng, bạn có thể đặt một cabin với thiết kế phù hợp của bảng bên ngoài, có thể được làm bằng kính (gương, mờ, trong suốt) hoặc MDF. Tay cầm, đồ trang trí và các phụ kiện khác sẽ giúp đa dạng hóa diện mạo của gian hàng. Tất cả những điều nhỏ nhặt này sẽ cho phép bạn đạt được sự thống nhất trong thiết kế.

Kích thước tổng thể của phòng xông hơi hồng ngoại một cabin

Để sản xuất gian hàng, các loại gỗ sau đây thường được sử dụng nhất:

• Tuyết tùng Siberia;
• thông ngâm nước;
• cây dương xỉ;
• Tuyết tùng Canada;
• alder;
• Linden.

Giá trung bình của các phòng xông hơi hồng ngoại theo ví dụ của nhà sản xuất KOY:

Nhiều người mua đã đánh giá cao lợi ích của phòng xông hơi hồng ngoại, đánh giá của người tiêu dùng từ các diễn đàn xác nhận điều này.

“Tôi đến phòng tắm hơi sau khi tập thể dục tại phòng tập. Tôi thích rằng nhiệt độ trong gian hàng thấp, nhưng đồng thời bạn đổ mồ hôi dữ dội hơn so với trong bồn tắm. Sau 10 liệu trình, tình trạng da của tôi đã được cải thiện rõ rệt, trở nên sạch sẽ, lỗ chân lông giảm hẳn. Và việc không bị đau cơ sau khi chơi thể thao là một điểm cộng bổ sung. "

Marina Fomicheva, Moscow

“Năm ngoái chồng tôi tặng tôi một gian hàng hồng ngoại nhỏ nhân dịp sinh nhật. Cảm giác thật tuyệt. Sau vài buổi, tôi giảm được một chút cân. Điều tuyệt vời. Tôi khuyên bạn nên thử. "

Ekaterina Shcheglova, Yekaterinburg

Kích thước lắp đặt lắp đặt cabin xông hơi hồng ngoại góc

Tự tạo phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại

Bạn có thể tự làm phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại. Điều này sẽ đòi hỏi một tập hợp các kiến ​​thức cần thiết và các công cụ thích hợp.

Các giai đoạn thi công phòng xông hơi hồng ngoại:

1. Lựa chọn dự án và bản vẽ, có tính đến vị trí.
2. Lựa chọn vật liệu xây dựng.
3. Sản xuất các bộ phận phù hợp với bản vẽ.
4. Lắp ráp cấu trúc.
5. Lắp đặt chỗ ngồi.
6. Cung cấp điện và lắp đặt bộ phát.
7. Lắp đặt tấm ốp bên trong.

Trước khi bắt đầu công việc, dự án được chọn phải được phối hợp với các bộ phận liên quan. Điều này đặc biệt đúng khi phòng xông hơi khô được lắp đặt trong một căn hộ. Bạn sẽ phải xin phép cơ quan kiểm tra nhà ở, giám sát kiến ​​trúc và xây dựng, dịch vụ cứu hỏa, dịch vụ vệ sinh và dịch tễ học và các tổ chức khác.

Thiết kế 3D phòng xông hơi khô kết hợp

Nếu quá trình này quá phức tạp, bạn luôn có thể mua một thiết kế nhỏ gọn được làm sẵn và chăm sóc sức khỏe của bạn trong suốt cả năm. Chăm sóc gian hàng rất đơn giản. Chỉ cần thông gió cho cấu trúc sau khi sử dụng trong 20 phút là đủ.