Sauna w mieszkaniu w łazience: jak wyposażyć obszar do zabiegów kąpielowych

Sauna w mieszkaniu w łazience daje taki sam efekt jak gorące zabiegi w wannie. Odpręża i leczy, łagodzi zmęczenie, łagodzi napięcie nerwowe. Artykuł pomoże Ci zorientować się, czym różni się sauna od wanny, jakie ma wady i zalety oraz jakie są niuanse jej aranżacji w jednym z lokali miejskiego mieszkania.

Nawet w mieszkaniu miejskim możesz wyposażyć małą saunę

Sauna w mieszkaniu w łazience: plusy i minusy

Aranżacja domowej sauny w mieszkaniu eliminuje konieczność odwiedzania specjalistycznych gabinetów kosmetycznych i ośrodków SPA, oszczędza czas i pieniądze. Gorące zabiegi w łaźni parowej zapewniają pełne odprężenie organizmu, przywracają siły po ciężkim dniu pracy. Wszystko to jest możliwe pod warunkiem, że w mieszkaniu jest wystarczająco dużo wolnego miejsca.

Aby wyposażyć saunę w mieszkaniu, będziesz musiał przebudować łazienkę

Konstrukcja kabiny sauny, niezależnie od wielkości, musi być hermetyczna. W małych pomieszczeniach instalowane są modele o kompaktowych rozmiarach. Jeśli powierzchnia pomieszczenia jest wystarczająco duża, można wyposażyć kabinę dwu- lub trzyosobową.

Uwaga! Obecność miejsc jest wymagana. W dużych saunach lepiej jest wyposażyć ławki. Kompaktowe siedzisko nadaje się do małej budki.

Zalety korzystania z sauny w mieszkaniu w łazience

Decydując się na budowę kompaktowej łaźni w mieszkaniu własnymi rękami, nie należy zapominać o zaletach domowej łaźni parowej.

Ta lista jest imponująca:

• możliwość odwiedzenia łaźni w dowolnym dogodnym czasie bez wychodzenia ze ścian własnego domu;
• przygotowanie i ogrzanie konstrukcji wymaga minimum czasu, w przeciwieństwie do standardowych łazienek, w których rozpałka trwa kilka godzin;
• minimalne marnotrawstwo zasobów energii;
• zbudowanie sauny w łazience jest tańsze niż w jakimkolwiek innym pomieszczeniu;
• nie ma potrzeby układania dodatkowego zaopatrzenia w wodę i kanalizacji. Kabina łączy się z istniejącymi systemami wewnętrznymi;

Jeśli pozwala na to miejsce, możesz zainstalować łaźnię parową z leżącymi miejscami.

• możliwość przywrócenia sił i poprawy zdrowia (usuwanie toksyn, wzmocnienie układu krążenia, odporność, zachowanie młodości i urody, redukcja stresu, regulacja wagi, leczenie różnych schorzeń);
• prawdopodobieństwo wystąpienia hipotermii i przeziębienia jest wykluczone podczas przeprowadzki z łaźni do domu po drugiej stronie ulicy.

Niektóre modele gotowych saun domowych wyposażone są dodatkowo w hydromasaż, wbudowany prysznic, co znacznie rozszerza funkcjonalność kabin i podnosi komfort użytkowania.

Jakie są wady instalacji sauny w mieszkaniu

Aranżacji łaźni parowej i późniejszej operacji towarzyszą pewne wady. Ważne jest, aby zapoznać się z tymi niuansami przed rozpoczęciem budowy lub pójściem do sklepu w celu zakupu gotowego projektu.

Główne wady domowych łaźni parowych:

• kąpiel będzie musiała zostać zastąpiona kabiną prysznicową, w przeciwnym razie po prostu nie będzie wystarczająco dużo miejsca;
• w łazience aranżacja kąpieli w obecnym tego słowa znaczeniu jest niezwykle trudna. Najprostszą i najtańszą opcją jest podczerwień, sauna tkaninowa, fitobeczka;
• istnieją ścisłe ograniczenia rozmiaru. Standardowe łazienki nie pozwalają na instalację pojemnych modeli o optymalnych wymiarach, a kompaktowe kabiny są bardzo ciasne, co stwarza niedogodności;

W niektórych przypadkach może być wymagane pozwolenie na zainstalowanie sauny w mieszkaniu.

• wyposażenie prysznica lub zainstalowanie kabiny zamiast wanny wymaga dodatkowych kosztów i wysiłku;
• konieczne jest przestrzeganie wszystkich wymogów bezpieczeństwa, uzyskanie zezwoleń od odpowiednich władz;
• wysokiej jakości modele kabin mają wysoką cenę, a nie każda osoba jest w stanie zbudować saunę w domu własnymi rękami.

Ważny! Osobom z rakiem i poważnymi zaburzeniami w pracy układu sercowo-naczyniowego surowo zabrania się wykonywania zabiegów na gorąco. To samo dotyczy osób starszych i dzieci.

Główne rodzaje łaźni parowych w mieszkaniu, ich cechy

Istniejące typy łaźni parowych różnią się wielkością, kształtem i mikroklimatem. Sposób grzania i temperatura zależą od wyposażenia zainstalowanego w projekcie. Mini-sauny do mieszkania można kupić w stanie gotowym. Producenci oferują specjalne zestawy. Po zakończeniu montażu osłon i wszystkich komponentów możesz samodzielnie zainstalować taką konstrukcję w łazience bez korzystania z pomocy specjalistów.

Według rodzaju konstrukcji sauny to:

• wbudowany;
• przenośny i składany.

Mała sauna może zająć miejsce, w którym wcześniej znajdowała się wanna

Wbudowane konstrukcje są bardziej przestronne i wygodne. Jeśli chcesz przenieść taki model w inne miejsce, będziesz musiał go całkowicie zdemontować.

Ze względu na sposób ogrzewania i warunki mikroklimatyczne wyróżnia się następujące typy łaźni parowych:

• mokre (łaźnia rosyjska);
• sucha (sauna fińska);
• łaźnia parowa (łaźnia turecka);
• elektryczny z wytwornicą pary;
• podczerwień.

Każdy ma swój własny reżim temperaturowy, w pewien sposób wpływa na organizm ludzki.

Gotowe sauny do mieszkania: kabiny prysznicowe z łaźnią parową

Kabina prysznicowa z funkcją sauny to najprostsza i najbardziej praktyczna opcja do łaźni parowej niewymagająca montażu. Aby konstrukcja działała wystarczy podłączyć ją do komunikacji wewnętrznej w pomieszczeniu. Reżim temperaturowy w kabinie jest utrzymywany dzięki wbudowanemu generatorowi pary. Te konstrukcje są raczej zwarte. Są znacznie mniejsze niż inne rodzaje saun. Główną zaletą kabin jest ich uniwersalność. Urządzenia te pozwalają nie tylko na wykonywanie zabiegów przy użyciu gorącej pary, ale także na mycie pod prysznicem. Technologia instalacji jest dość prosta.Do każdego urządzenia dołączona jest instrukcja producenta ze szczegółowym opisem tego procesu.

Składaną budkę można zdemontować i przenieść w inne miejsce

W sprzedaży są opcje łączone. Takie modele składają się z dwóch przedziałów: jednej do kąpieli, drugiej do sauny. Wielkość łaźni parowej jest inna. Możesz wybrać model z pojedynczą lub podwójną komorą sauny. Aby stworzyć gotowe konstrukcje, producenci używają wysokiej jakości wodoodpornego tworzywa sztucznego o wysokim marginesie bezpieczeństwa. Przegrody między przedziałami wykonane są z pustaków szklanych.

Uwaga! Niektóre modele kabin prysznicowych wytwarzają suchą parę, inne mogą wytwarzać mokrą parę.

Warunki klimatyczne sauny suchej lub fińskiej w mieszkaniu

Temperatura powietrza w saunie fińskiej wzrasta do 90-110 ° C, czasem nawet wyżej. Poziom wilgotności nie przekracza 10%. Z tego powodu sauna fińska jest często nazywana suchą. Dla porównania poziom wilgotności w typowej przestrzeni życiowej wynosi 50-60%. W mieszkaniach miejskich jest to około 30-40%. W przeciwieństwie do łaźni rosyjskiej urządzenie sauny suchej parowej jest znacznie prostsze: nie jest wymagana dodatkowa wentylacja, nie ma potrzeby instalowania odpływu wody.

Połączenie suchego powietrza i wysokiej temperatury sprzyja intensywnemu poceniu. W efekcie organizm człowieka pozbywa się nadmiaru wilgoci, co jednocześnie usuwa toksyny. Sauna sucha działa agresywnie na organizm człowieka. Zalecany pobyt to nie więcej niż 15 minut. Osoby starsze i dzieci nie powinny odwiedzać sauny fińskiej.

Nie zaleca się przebywania w suchej saunie fińskiej dłużej niż 15 minut

Takie konstrukcje są duże, więc ich instalacja jest możliwa tylko wtedy, gdy jest wystarczająco dużo wolnej przestrzeni. Ta opcja jest odpowiednia dla właścicieli przestronnych mieszkań. Instalacja domowej sauny fińskiej w małej łazience nie zadziała; alternatywną opcją może być gotowa kabina prysznicowa z wbudowaną funkcją dostarczania suchej pary.

Charakterystyka małej sauny parowej mokrej

Warunki mikroklimatyczne sauny z parą mokrą lub łaźni ruskiej sugerują bardziej aktywne ogrzewanie ciała. W porównaniu z innymi typami łaźni parowych ta opcja projektu wykorzystuje średnią temperaturę. Powietrze ogrzewa się do 70-90 ° С, nigdy nie przekracza 100 ° С. W tym przypadku wilgotność wynosi około 30-40%. W takich warunkach na skórze tworzy się cienki film wodny, który pomaga ogrzać ciało, a sam efekt na organizm jest bardziej miękki.

Ogrzewanie odbywa się za pomocą pieca grzejnego. Może być wykonany z metalu lub cegły. Pożądane jest, aby konstrukcja pieca była zamknięta. W mieszkaniu można korzystać tylko z sauny elektrycznej, w domu piec może być opalany drewnem. Prawo zabrania stosowania urządzeń grzewczych na paliwo stałe w budynkach wielokondygnacyjnych - drewno opałowe, węgiel. Do małej sauny wystarczy kuchenka elektryczna o mocy 3-4 kW. Para jest wytwarzana przez wnikanie zimnej wody do gorących kamieni w piekarniku. W rezultacie wilgotność powietrza wzrasta do 45%. Dodatkowo można zainstalować generator pary.

Przydatna rada! Jeśli dodasz napar z przydatnych ziół lub kilka kropli olejku eterycznego do wody, z którą wlewa się kamienie, możesz stworzyć efekt inhalacji terapeutycznej.

W saunie z mokrą parą wilgotność powietrza może wzrosnąć nawet o 45%

Sauna parowa: łazienka z łaźnią turecką

Sauna parowa nazywana jest tilarium lub łaźnią turecką. Maksymalna temperatura powietrza nie przekracza 60 ° C. Standardowy wskaźnik mieści się w zakresie 35-50 ° C. Para wodna jest wytwarzana przez generator.Tilarium jest uważane za łagodną saunę, ponieważ mikroklimat w tej konstrukcji jest wygodny dla gości w każdym wieku, w tym dzieci i osób starszych.

Mini-sauny parowe w mieszkaniu nazywane są również rzymskimi. Dzięki niskiej temperaturze powietrza zabiegi nie wywierają dużego obciążenia na organizm człowieka. Dla osób z problemami zdrowotnymi praktycznie nie ma ograniczeń w odwiedzaniu łaźni tureckiej. Poziom wilgotności wynosi nieco poniżej 100%. Wysoka zawartość wody w powietrzu utrudnia ustawienie tilarium w domu.

Aby stworzyć saunę parową w mieszkaniu własnymi rękami, musisz przeznaczyć miejsce na instalację wszystkich elementów konstrukcyjnych:

• część ciała (ściany i zasłona);
• systemy ogrzewania podłogowego (maty na podczerwień lub podłoga z folii);
• generator pary;
• leżaki.

Konieczna jest wysokiej jakości izolacja sauny od innych pomieszczeń w domu. W tym celu stosuje się materiały wzmocnione i wodoodporne. Będziesz musiał zorganizować dobry system wentylacji, zainstalować odpływ i podłączyć rurociąg z bieżącą wodą. Hamam o powierzchni 2,5 mkw. m może pomieścić 3-4 osoby.

Łaźnie parowe, takie jak łaźnia turecka, mogą być również odwiedzane przez dzieci

Uwaga! Do okładzin wewnętrznych powierzchni w tilarium stosuje się mozaiki lub marmur. Wraz z ociepleniem listwa zajmie około 6-7 cm wolnej przestrzeni.

Zalety instalacji sauny na podczerwień w mieszkaniu

Saunę na podczerwień do mieszkania można kupić gotową. Te kabiny są podłączone do sieci. Wilgotność powietrza w saunie mieści się w przedziale 40-60%. Temperatura sięga 40-55 ° С. Emitery podczerwieni nie ogrzewają powietrza, ale obiekty przed nimi. W przeciwieństwie do konwencjonalnych kąpieli przygotowanie pomieszczenia przed użyciem nie zajmuje więcej niż 10 minut. Promieniowanie podczerwone może nawet rozgrzać narządy wewnętrzne. Wnika w ciało na głębokość 4 cm.W zwykłej kąpieli ta liczba wynosi zaledwie 5 mm.

Jeśli chcesz samodzielnie wykonać saunę na podczerwień, będziesz musiał zbudować ramę o wymiarach 100x100x195 cm i wyposażyć ją w promienniki podczerwieni - węglowe lub ceramiczne. Druga opcja jest prostsza i nie wymaga specjalnej opieki. Grzejniki ceramiczne nagrzewają się mniej niż węglowe i zużywają więcej energii. Nie są wyposażone w czujniki termiczne. Gdy ogrzewanie osiągnie określony znak temperatury, ceramiczne promienniki nie są wyłączane. Dlatego, aby zaoszczędzić pieniądze, zaleca się stosowanie węglowych.

Aby zapewnić równomierne ogrzewanie, emitery są umieszczane nie tylko z przodu, ale także z tyłu osoby, a także w nogach. W przypadku saun domowych eksperci zalecają przyjmowanie urządzeń, w których temperatura robocza elementu grzejnego wynosi co najmniej 240-260 ° C. Aby stworzyć jak najbardziej komfortowe warunki można zainstalować jonizator powietrza, nagłośnienie oraz sprzęt do ziołolecznictwa.

Wymiary montażowe kompaktowej kabiny na podczerwień

Odmiany saun przenośnych: kabina beczkowa i płócienna

Przenośne projekty pozwalają na zorganizowanie domowej sauny w mieszkaniu bez uciekania się do prac instalacyjnych. Należą do nich fitobeczki i modele tkanin. W razie potrzeby taką konstrukcję można łatwo przestawić w inne miejsce lub zabrać do kraju.

Fito beczka wykonana jest z drewna. Wewnątrz zamontowany jest element grzejny. Korpus konstrukcji przypomina beczkę. Aby otrzymać zabiegi, osoba wchodzi do środka, siada na drewnianej ławce i zamyka pokrywę. W tym przypadku głowa pozostaje na zewnątrz. Fitoburrel jest wyposażony w specjalny pojemnik, do którego nalewane są napary z ziół leczniczych.

Powiązany artykuł:

Kolumna prysznicowa z deszczownicą i baterią: pełen relaks w domu

Główne typy, cechy konstrukcyjne, materiał do produkcji. Niemieckie stojaki prysznicowe, panele. Hydraulika fińska i czeska.

Przenośna sauna tkaninowa to lekka drewniana rama pokryta materiałem o specjalnych właściwościach.To tworzy efekt termosu. Uszczelniona podszewka z tkaniny utrzymuje optymalną temperaturę wewnątrz konstrukcji. Urządzenia elektryczne służą do ogrzewania. Ten rodzaj sauny jest uważany za najmniejszy ze wszystkich. Konstrukcję można łatwo zwinąć i zabrać ze sobą.

Ważny! Każdy rodzaj sauny elektrycznej może być używany tylko wtedy, gdy dom ma wysokiej jakości mocne okablowanie. Nie zapomnij też o maksymalnym czasie spędzonym w łaźni parowej.

Projekt sauny beczkowej

Czym kąpiel różni się od sauny: mikroklimat i aranżacja

Sauna i łaźnia mają ogólne przeznaczenie - utrzymanie piękna i zdrowia ciała. Mimo to istnieje między nimi wiele różnic, na przykład reżim temperaturowy.

Sauna charakteryzuje się wysokimi temperaturami (do 140 ° C) i niską wilgotnością - od 5 do 15%. Takie warunki są przeznaczone dla osób o dobrym zdrowiu. Zorganizowanie klasycznej sauny w mieszkaniu jest prawie niemożliwe ze względu na wiele ograniczeń. Zwykle poziom wilgotności w nim osiąga 70% w temperaturze około 90 ° C. Takie warunki utrzymują specjalne piece, z których większości nie można korzystać w mieszkaniu. Jeśli temperatura zostanie obniżona do 60 ° C, ilość wilgoci w powietrzu spadnie do 40-50%.

Różnice w aranżacji:

Przydatna rada! Ze względu na warunki klimatyczne sauny miotła staje się twarda i nieefektywna. W razie potrzeby można go nakładać opuszczając łaźnię parową.

Doświadczenie w instalacji i obsłudze sauny w mieszkaniu: recenzje konsumentów

Przed wykonaniem sauny w domu warto zważyć za i przeciw, a także zdecydować, czy kupić konstrukcję gotową, czy zrobić ją samodzielnie i jaka powinna być.

Wielu użytkowników sieci dzieli się swoimi doświadczeniami na forach:

„Zamówiliśmy fito beczkę w jednej firmie. Sama łaźnia parowa jest bardzo fajna, trwała. Ale po przyjeździe okazało się, że nie przeszła przez drzwi. Musiałem zadzwonić do mistrza. Przeciął beczkę i po wniesieniu do pokoju przykleił ją z powrotem. Generalnie nie wpłynęło to w żaden sposób na jakość i dalsze działanie, ale cały czas i nerwy poszły na marne. Sprawdź z wyprzedzeniem takie niuanse lub zamów składany projekt ”.

Valentina Petrova, Moskwa

„Nie zawracałem sobie głowy montażem drewnianych ram i dopasowaniem wszystkich parametrów technicznych. Właśnie kupiłem saunę. Cała rodzina jest szczęśliwa. I żadnych problemów z dokumentami i sąsiadami ”.

Sergei Svyatoshin z Petersburga

Sauna w mieszkaniu ma więcej zalet niż wad

„Mój mąż jest elektrykiem, sam wykonał saunę. Postanowiliśmy zrobić podczerwień, aby dzieci mogły z niej korzystać. Jesteśmy bardzo zadowoleni z wyniku. Zimą tylko bajka. Jak moglibyśmy bez tego żyć ”.

Oksana Shcheglova, Jekaterynburg

Ciekawe projekty saun w domu i technologia tworzenia zwartej konstrukcji

Najłatwiej umieścić saunę w łazience. Dozwolone jest korzystanie z sąsiednich pomieszczeń, aby można było natychmiast wykonać zabiegi wodne, schłodzić ciało, zmyć pot. Łącząc łazienkę i toaletę, można zwolnić miejsce na zainstalowanie sauny.

Montaż możliwy jest również w innych pomieszczeniach:

• kuchnia;
• balkon;
• spiżarnia;
• loggia;
• korytarz między kuchnią a łazienką.

Projekty, w których kabina jest instalowana poza łazienką, wymagają przebudowy. W takim przypadku musisz uzyskać pozwolenie. Konstrukcja w spiżarni lub korytarzu nie powinna przylegać do ścian (co najmniej 20 cm). Konieczne jest zorganizowanie wentylacji, w przeciwnym razie pojawi się pleśń. Balkon i loggia to pomieszczenia nieogrzewane. Aby zainstalować saunę, należy je zaizolować.

Mały projekt sauny narożnej do montażu w mieszkaniu

Przydatna rada! Wentylację sauny na balkonie w mieszkaniu można wyprowadzić bezpośrednio na zewnątrz.

W prywatnym domu często wykorzystuje się piwnicę, parter i strych do wyposażenia łaźni parowej. Wskazane jest uwzględnienie sauny w projekcie budynku już na etapie budowy, aby pozbyć się konieczności przeróbki. Na zdjęciu saun w mieszkaniu konstrukcje narożne wyglądają bardzo kompaktowo i ekologicznie. Proste pudełka są bardziej powszechne, ponieważ są łatwiejsze w produkcji. W dużych mieszkaniach z wysokimi sufitami można zorganizować basen (rozmiar 2x2 m, głębokość od 100 cm) i oddzielić go szklanymi drzwiami.

Optymalny rozmiar sauny i zalecenia dotyczące jej konstrukcji

Standardowe wymiary sauny w mieszkaniu zależą od typu wybranego projektu, ale nie powinny przekraczać 2x2 m. Objętość - nie więcej niż 24 m³.

Optymalne wymiary:

• kabiny - 1,6x2 i 2x2 m;
• sauny na podczerwień - 0,6x0,7 mi 0,8x0,8 m (tylko siedząca);
• fitobaryle - 0,78x1,7 m.

Jeśli wzrost osoby przekracza 170 cm, nie będzie mógł użyć fito beczki.

Wymiary montażowe różnych opcji dla kabin o wymiarach ścian od 1 do 2,19 m

Jak samodzielnie zrobić saunę w mieszkaniu:

1. Stwórz ramę z profili metalowych lub drewnianych belek (elementy muszą być równe, strugane i wysuszone, wymagana jest antyseptyka i ognioodporność).
2. Zaizoluj ościeżnicę wełną mineralną lub korkiem (aglomeratem). Nie używaj styropianu. Można wziąć spienioną piankę polietylenową, ale pod warunkiem, że materiał wytrzyma wysokie temperatury (należy sprawdzić dane producenta).
3. Połóż warstwę pary i hydroizolacji. Zalecane jest użycie
4. materiały foliowe utrzymujące temperaturę wewnątrz konstrukcji.
5. Zainstaluj wewnętrzną podszewkę z lipy lub modrzewia. Płytki można stosować na podłogach.
6. Zainstaluj urządzenia grzewcze (promienniki podczerwieni lub kuchenkę elektryczną z talkiem, bazaltem, diabazem) i odporne na wilgoć lampy.

Aby stworzyć efekt sauny, możesz zainstalować generator pary. Wykończenie zewnętrzne dobierane jest z uwzględnieniem wnętrza, w którym znajduje się sauna.

Mała łaźnia parowa będzie przydatnym zakupem dla każdej rodziny. Wykonanie konstrukcji własnymi rękami lub kupienie jej gotowej zależy tylko od chęci i możliwości budżetowych właściciela.