Sauna na podczerwień: korzyści i szkody, cechy użytkowania i zalecenia

Z tego artykułu dowiesz się, jakie cechy i właściwości posiada sauna na podczerwień: korzyści i szkody promieniowania, jego wpływ na organizm człowieka, zasady korzystania z kabin na podczerwień, ich rodzaje, zasada działania i urządzenie. Tekst zawiera zalecenia specjalistów, wskazania i przeciwwskazania do stosowania, opinie konsumentów oraz ceny emiterów.

Urządzenie do sauny na podczerwień: co to jest, zasada działania emiterów

Aby zrozumieć wszystkie zalety i potrzebę korzystania z promieniowania podczerwonego, należy zbadać samo urządzenie sauny: czym jest, jak działa i jaki ma wpływ na człowieka.

Kształt i projekt budki należy dobrać biorąc pod uwagę projekt pomieszczenia, w którym zostanie zainstalowana

W przeciwieństwie do konwencjonalnych łaźni parowych, sauna na podczerwień nie jest tak gorąca, więc jest świetną alternatywą dla osób, które z trudem znoszą wysokie temperatury.

Czym jest sauna na podczerwień i czym różni się od łaźni parowych

Sauna na podczerwień to niewielkie pomieszczenie wykonane z naturalnych materiałów. Najczęściej do tych celów używa się drewna. W większości przypadków takie sauny wyglądają jak kabiny na podczerwień, które są przeznaczone do jednoczesnego pobytu 1-2 osób. Wewnątrz zamontowane są emitery z falami podczerwonymi. Dzięki nim rozgrzewane są ciała znajdujące się w zasięgu działania. Fale podczerwone są częścią widma światła. Są niewidoczne, ale mogą nagrzewać różne przedmioty.

Najpopularniejszym materiałem do produkcji kabin do sauny na podczerwień jest naturalne drewno.

Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie kąpiele mają podobną zasadę działania, która polega na podgrzaniu jednego obiektu od drugiego. Różnice tkwią tylko w sposobie transmisji, którym może być:

1. Kontakt.
2. Konwekcja.
3. Volnov.

Ogrzewanie kontaktowe zachodzi w momencie, gdy gorący przedmiot dotyka zimnego, dając mu promieniowanie podczerwone. W konwekcyjnym przenoszeniu ciepła bierze udział nośnik pośredni, zwykle woda lub powietrze. W tradycyjnych kąpielach ciało człowieka jest ogrzewane powietrzem.

Metoda falowa polega na wykorzystaniu fal podczerwonych. W takim przypadku osoba jest narażona na bezpieczne promieniowanie. Fale podczerwone wnikają 4 cm pod skórę, zapewniając rozgrzanie ciała, stawów i narządów wewnętrznych. W wyniku tego wzrasta pocenie się, a samo powietrze nie nagrzewa się. Z tego powodu maksymalna temperatura w domowych saunach na podczerwień wynosi nie więcej niż 50 ° C, podczas gdy konwencjonalne łaźnie parowe są podgrzewane do 110 ° C.

Typowe rozwiązania dla gabarytów saun na podczerwień

Interesujący fakt! Wszelkie ciała emitują fale podczerwone, w tym ludzie. Najpotężniejszym źródłem takiego promieniowania jest słońce. Ciepło odczuwane przez skórę od jej promieni to fale podczerwone.

Rodzaje i cechy promienników podczerwieni do sauny

Najważniejszym elementem sauny są grzejniki. Dlatego przed zakupem kabiny na podczerwień warto znać długość wytwarzanych fal. Biorąc pod uwagę tę cechę, wyróżnia się następujące rodzaje promieniowania:

1. Długi - 50-200 mikronów.
2. Średnia - 2,5-50 mikronów.
3. Krótki - nie więcej niż 2,5 mikrona.

Długie fale są uważane za najbezpieczniejsze. Ten rodzaj promieniowania jest jak najbardziej zbliżony do tego, które emanuje z ludzkiego ciała. Ten wskaźnik mieści się w zakresie 70-200 mikronów. Do ogrzewania dużych pomieszczeń stosuje się fale krótkie i średnie. Dlatego odpowiedź na pytanie, czy promienniki podczerwieni są szkodliwe, zależy od zasięgu, w jakim emitowane są fale.

Różnorodność kształtów, rozmiarów i parametrów technicznych pozwala na zainstalowanie sauny na podczerwień w prawie każdym pomieszczeniu

Cena sauny na podczerwień uzależniona jest od materiału, z jakiego wykonany jest promiennik.
Producenci używają:

• metal (stal nierdzewna, incoloy, ocynkowany lub chromowany metal);
• ceramika;
• szkło kwarcowe.

Incoloy to specjalny stop metali składający się z żelaza, chromu i niklu. Materiał ten jest skuteczny i praktyczny, dlatego najczęściej wykorzystywany jest do produkcji pieców na podczerwień do saun.

Wybierając jeden lub inny model sauny na podczerwień, należy zwrócić szczególną uwagę na elementy grzewcze

Wpływ promieniowania podczerwonego na organizm człowieka

Pomimo tego, że temperatura w saunie na podczerwień nie przekracza 50 ° C, promieniowanie jest w stanie wniknąć w głąb ciała i dobrze go rozgrzać. Ponadto takie ogrzewanie jest bardziej wydajne niż w konwencjonalnej łaźni parowej. Jeśli porównamy tradycyjne kąpiele z saunami na podczerwień, to w pierwszym przypadku fale wnikają w ciało zaledwie na 3-5 mm, aw drugim aż do 40 mm.

Faktem jest, że długość promieniowania podczerwonego jest praktycznie taka sama, jak długość fal ciepła, które emanują z człowieka. Ich wpływ na organizm nie jest odbierany jako obcy, więc organizm nie przeszkadza w ogrzewaniu. W tym samym czasie temperatura osoby wzrasta do 38,5 ° C.

Oddziaływanie fal podczerwonych na organizm nie jest odbierane jako obce, dzięki czemu ciało nie przeszkadza w ogrzewaniu

Właściwości podczerwieni:

• niszczenie szkodliwych mikroorganizmów i wirusów;
• odmłodzenie;
• efekty profilaktyczne i terapeutyczne.

Na każdym etapie procedury zachodzą określone procesy. Szczegółowe ich zbadanie pozwoli nam zrozumieć mechanizm działania sauny na człowieka. Najpierw przygotuj swoją przenośną saunę na podczerwień do sesji. W tym celu ustawia się wymagany poziom wilgotności (około 45-50%) i reżim temperatury (około 35-38 ° C). Przez pierwsze 10 min. sauna magazynuje energię.W tym okresie osoba ma lekkie pocenie się i wzrost temperatury ciała do 38 ° C.

Fale podczerwieni delikatnie rozgrzewają ciało, stawy i narządy

Przez następne 12 minut. górne warstwy skóry zaczynają aktywnie uwalniać wilgoć, co zwiększa poziom pocenia się i przyspiesza krążenie krwi, a także poprawia metabolizm w organizmie. Wraz z płynem organizm pozbywa się niektórych szkodliwych substancji i toksyn.

Uwaga! Im krótsza długość fali, tym więcej nagrzanych obiektów, które ulegają jej działaniu.

Ponadto objętość uwolnionej wilgoci stopniowo zaczyna się zmniejszać, ponieważ organizm zdążył już uwolnić część niezwiązanej wody w tym czasie. W trakcie tego procesu następuje szybki wzrost temperatury ciała. Optymalny czas trwania sesji to 30 minut. Następnie musisz wyjść z sauny. Na tym etapie intensywność pocenia się może wzrosnąć. Ten proces trwa zwykle nie dłużej niż 8 minut.

Pojedyncza budka na podczerwień - świetna opcja do małych mieszkań

Sauna na podczerwień: korzyści i szkody emiterów, zasięg

Wielu konsumentów preferuje sauny na podczerwień do mieszkań. W przeciwieństwie do konwencjonalnych łaźni parowych, te projekty mają wiele zalet:

1. Uproszczony proces przygotowania - rozgrzanie trwa tylko 10-12 minut, w przypadku kąpieli rosyjskiej proces ten jest bardziej skomplikowany i czasami trwa dłużej niż 1 godzinę.
2. Sesja skrócona - zabieg trwa około 30-40 minut, kiedy to aby osiągnąć efekt, należy przebywać w zwykłych łaźniach parowych minimum 60 minut.
3. Wysoka wydajność dzięki szybkiemu i głębokiemu nagrzewaniu, a także zwiększonemu poceniu.
4. System bezpiecznej obsługi - obciążenia termiczne organizmu są minimalne, dlatego lista przeciwwskazań do kąpieli z emiterami podczerwieni jest niewielka.

Jeśli przekroczysz czas spędzony w kąpieli, może to spowodować przeciążenie mięśnia sercowego.

Przy ograniczonej przestrzeni należy zwrócić uwagę na kabiny typu kombinowanego

Dlaczego sauna na podczerwień jest przydatna: leczniczy efekt promieniowania

Oprócz prewencyjnego działania na organizm człowieka i jego wzmocnienia, sauna na podczerwień pomaga radzić sobie z niektórymi chorobami.

Powiązany artykuł:

Zdjęcie małej renowacji łazienki: mądrze tworzymy łazienkę

Planujemy przestrzeń: dobór płytek, oświetlenie, hydraulika, meble, pralka. Rury i hydroizolacje.

Promieniowanie podczerwone pozytywnie wpływa na organizm człowieka:

• stabilizuje poziom ciśnienia krwi;
• zwiększa skuteczność leczenia chorób laryngologicznych;
• wzmacnia ściany naczyń krwionośnych;
• zmniejsza ilość cholesterolu we krwi;
• wspomaga gojenie się urazów i ran, na przykład zwichnięć, siniaków, złamań;
• zmniejsza ból stawów, pleców i mięśni;
• dzięki zwiększonemu krążeniu krwi poprawia się czynność nerek;
• wzmacnia odporność;
• sprzyja resorpcji siniaków i krwiaków;
• normalizuje wzorce snu;

Możliwości terapeutyczne sauny na podczerwień przydadzą się podczas rehabilitacji po kontuzjach

• zmniejsza ból podczas menstruacji i podczas bólów głowy;
• promuje leczenie chorób skóry, takich jak łupież, trądzik, zapalenie skóry, trądzik itp .;
• eliminuje stres;
• wspomaga gojenie się blizn i blizn.

Ważny! Sauna na podczerwień nie jest jedynym zabiegiem. Specjalista przepisuje zabiegi jako pomocniczy element kompleksowej terapii.

Zalety sauny na podczerwień: efekt kosmetyczny

Oprócz medycyny zakres sauny rozciąga się na rozwiązywanie problemów kosmetycznych. Podczas sesji organizm człowieka wytwarza dużą ilość potu. W efekcie skóra zostaje oczyszczona, a martwe komórki usunięte. Podobne procedury są przepisywane osobom, które mają problemy z trądzikiem i trądzikiem.

Sauna na podczerwień nie wymaga specjalnej konserwacji, wystarczy wywietrzyć ją po użyciu

Takie kabiny montowane są nie tylko w gabinetach kosmetycznych, ale także na siłowniach, gdzie do odchudzania wykorzystuje się saunę na podczerwień. Sesja naświetlania trwająca 30 minut. spala tyle samo kalorii co bieg na 10 km. Jednak samo korzystanie z sauny do odchudzania nie przyniesie znaczących rezultatów.

Aby osiągnąć zauważalny efekt, zabieg należy stosować w sposób złożony, w połączeniu z innymi środkami:

• odpowiednie odżywianie;
• regularne sporty;
• stosowanie specjalistycznych kosmetyków.

Promieniowanie podczerwone przyspiesza wchłanianie kwasu mlekowego, który jest produkowany w mięśniach podczas wysiłku. Sportowcy aktywnie korzystają z sauny, aby zmniejszyć ból i przywrócić organizm.

Kabiny sauny na podczerwień mogą być prostokątne, kanciaste lub wielokątne

Korzystanie z sauny na podczerwień: wskazania i przeciwwskazania

Przed użyciem emiterów podczerwieni warto dowiedzieć się, komu kąpiel jest przeciwwskazana, a na kogo będzie miała pozytywny wpływ. W przeciwnym razie możesz uszkodzić ciało.

Wskazania do stosowania będą dotyczyły osób z następującymi zaburzeniami:

• zaburzenia układu nerwowego (drażliwość, zmęczenie, ucisk nerwu, rozproszenie uwagi, zaburzenia pamięci);
• upośledzone krążenie krwi i skoki ciśnienia;
• obniżona odporność i częste przeziębienia;
• patologia układu mięśniowo-szkieletowego (reumatyzm, skurcze mięśni, skolioza, zapalenie kaletki);
• problemy wpływające na układ pokarmowy, w tym zaburzenia metaboliczne na poziomie komórkowym i spowolniony metabolizm;
• obecność pokrzywki, łuszczycy, trądziku, egzemy i cellulitu;
• objawy menopauzy.

Dodatkowo możliwości sauny przydadzą się w okresie rekonwalescencji po przebytych procesach zapalnych, chorobach zakaźnych i kontuzjach.

Rynek oferuje szeroką gamę różnych rozwiązań dla kabin IR

Ważny! Promieniowanie wzmacnia działanie produktów kosmetycznych nakładanych na skórę. Aby uniknąć reakcji alergicznych, nie zaleca się stosowania substancji, które nie są przeznaczone do sauny.

Jakie są przeciwwskazania do sauny na podczerwień:

• zaostrzenie chorób skóry;
• przyjmowanie leków (stosowanie niektórych leków w połączeniu z sauną może prowadzić do skutków ubocznych);
• obecność guzów i chorób onkologicznych;
• okres miesiączki i obecność krwawienia;
• choroby wpływające na gruczoł krokowy;
• mastopatia;
• okres pooperacyjny;
• choroby ginekologiczne (mięśniak, włókniak, endometrioza);
• zakaźne i przeziębienia;
• zaburzenia pracy układu sercowego (niskie lub wysokie ciśnienie krwi, tachykardia, niewydolność serca, niedokrwistość);
• choroby układu moczowego (zapalenie nerek, zapalenie pęcherza);
• obecność implantów;
• stany zapalne i choroby stawów (artroza, artretyzm).

Aby uzyskać najlepszy efekt terapeutyczny nie zaleca się wychodzenia z kabiny w trakcie zabiegu.

W niektórych przypadkach rozgrzewka pomaga radzić sobie z przeziębieniami, więc wiele osób zastanawia się, czy można iść do łaźni z zapaleniem zatok. Do jego leczenia można stosować ziołolecznictwo, mycie, inhalację. Jednak w przypadku zaostrzenia przewlekłego zapalenia zatok odwiedzanie kabiny jest surowo zabronione.

Jak często możesz odwiedzać saunę: korzyści i szkody, cechy procedury i zasady

Zasady korzystania z sauny na podczerwień bardzo różnią się od procedury stosowanej w konwencjonalnych łaźniach parowych. Czas trwania sesji nie przekracza pół godziny. To wystarczy, aby osiągnąć pożądany efekt. W takim przypadku zabrania się wychodzenia z budki, nawet na krótki czas. Ale możesz otworzyć drzwinie ucierpi na tym jakość procedury.

Narożna budka na podczerwień wykonana z litego mahoniu

Bardzo ważne jest, aby znaleźć odpowiednią postawę podczas sesji. Osoba powinna siedzieć na ławce z nogami opuszczonymi do podłogi. Należy uważać, aby plecy były proste. W kabinach grzejniki montowane są nie tylko na ścianach, ale także pod siedzeniem. Z tego powodu pozycja siedząca jest uważana za najbardziej efektywną. Pamiętaj, aby podczas sesji pić dużo wody. Nie udowodniono szkodliwości promieniowania podczerwonego przy braku przeciwwskazań, jednak płyny do picia pomogą uniknąć odwodnienia.

Charakterystyka porównawcza sauny na podczerwień i łaźni rosyjskiej:

Szkoda promieniowania podczerwonego jest możliwa tylko wtedy, gdy zaniedbasz zasady odwiedzania, na przykład zwiększysz czas i liczbę sesji, zignorujesz przeciwwskazania itp. W przypadku częstego odwiedzania sauny wskazane jest skrócenie czasu spędzanego w saunie do 20 minut. W takim przypadku optymalna liczba sesji to maksymalnie 2 razy w tygodniu.

Wyposażając saunę na podczerwień w swoim domu nie zapomnij o dodatkowym miejscu do relaksu po zabiegu.

Uwaga! Po saunie nie zaleca się zimnych pryszniców. Organizm nie postrzega wpływu promieniowania podczerwonego jako przegrzania. Możesz użyć ciepłego prysznica, aby spłukać pot ze skóry i ją nawilżyć.

Korzyści i szkody w saunie: jak uniknąć negatywnych skutków

Pozytywny efekt zależy od tego, jak dokładnie dana osoba przestrzega ustalonych zasad. Przed rozpoczęciem zabiegu koniecznie spłucz kosmetyki z twarzy i ciała oraz weź prysznic. Nie używaj balsamów, kremów ani peelingów przed sesją. W przeciwnym razie na skórze mogą wystąpić nie tylko alergie, ale także oparzenia.

Stylowe i lakoniczne wykonanie budki IR

Ponadto eksperci nie zalecają spożywania posiłków przed zabiegiem i bezpośrednio po nim oraz bezpośrednio przed nim. Lepiej jest zrobić sobie 1-godzinną przerwę (jedzenie spożywane przed wizytą w saunie powinno być lekkie). Pot należy wytrzeć suchym ręcznikiem. Jeśli tak się nie stanie, wilgoć na skórze spowolni nagrzewanie ciała i zablokuje ciepło. Aby uzupełnić bilans wodny po wizycie w saunie, należy pić zieloną herbatę lub czystą wodę.

Aby uniknąć negatywnego wpływu, musisz przestrzegać kilku wymagań:

1. Monitoruj moc i długość fali, aby uniknąć poparzeń.
2. Uważnie przeczytaj listę przeciwwskazań, a także skonsultuj się z lekarzem, aby wziąć pod uwagę wszystkie indywidualne cechy organizmu i stan zdrowia.
3. Czas spędzony w budce oblicz indywidualnie. Maksymalny czas trwania sesji dla osoby dorosłej to 30 minut, dla dziecka - 15 minut.
4. W przypadku wystąpienia takich skutków ubocznych jak pieczenie nosogardzieli i skóry, zawroty i bóle głowy, łzawienie oczu, należy natychmiast opuścić saunę.
5. Nie powinieneś przebywać w budce, jeśli czujesz dyskomfort. Nie przyniesie korzyści organizmowi.

Sauna narożna olchowa dla 4 osób

Po seansie w saunie na podczerwień organizm potrzebuje odpoczynku. W tym celu wystarczy 10-15 minut. Ciepły prysznic pomoże pozbyć się resztek potu. Następnie możesz nałożyć dowolne kosmetyki na oczyszczoną i osuszoną skórę.

Czy promienniki podczerwieni mogą zaszkodzić dziecku?

Promieniowanie podczerwone jest korzystne nie tylko dla dorosłych, ale także dla dzieci. Z zastrzeżeniem zasad organizm dziecka podczas przebywania w budce wzmocni się i poprawi jego zdrowie.

Aby odwiedzić saunę na podczerwień, dziecko musi skonsultować się z pediatrą

Środki ostrożności dla dzieci:

1. Niemożliwe jest przebywanie dziecka w saunie dłużej niż 15 minut.
2. Maksymalna dopuszczalna moc dla dziecka to 65%. Podczas gdy mężczyźni potrzebują około 85%, a kobiety - 75%.
3. Aby wyeliminować możliwość udaru cieplnego, podczas pobytu w saunie dziecko powinno nosić na głowie czapkę panama.
4. Przed wizytą w saunie koniecznie skonsultuj się z pediatrą.

Pomocna rada! Sauny solne na podczerwień są szczególnie przydatne dla dzieci. Zamiast drewna jako materiał wykończeniowy w budkach zastosowano płytki z soli himalajskiej.

Podczas pracy nie zaleca się podlewania kabiny wodą

Czy sauna na podczerwień może zaszkodzić kobiecie w ciąży lub karmiącej?

W czasie ciąży zabiegi odnowy biologicznej nie są zabronione (przy braku powikłań), jednak odwiedzając saunę w tej pozycji należy zachować szczególną ostrożność. Faktem jest, że w budce rozgrzewa się całe ciało, pod wpływem ciepła nawet dolna część pleców i brzuch. Nikt nie może z góry wiedzieć, jak zareaguje ciało kobiety w ciąży na taki zabieg. Dlatego przed wizytą należy skonsultować się z lekarzem.

Mamy karmiące mogą skorzystać z sauny na podczerwień. Należy jednak liczyć się z tym, że emitery podnoszą temperaturę ciała do 38,5 ° C, w wyniku czego mleko może po prostu „wypalić się”.

Szczególnie popularne są sauny solne na podczerwień

Jeśli matka nie karmi dziecka piersią, to pierwsza wizyta w saunie może odbyć się nie wcześniej niż 6 tygodni po porodzie. W przeciwnym razie ogrzewanie może spowodować pogorszenie stanu zdrowia, a nawet spowodować krwawienie.

Które najlepiej kupić saunę na podczerwień: cena i rekomendacje

Asortyment saun na podczerwień na rynku jest dość szeroki. Dlatego zakup kabiny staje się trudnym zadaniem. Aby znaleźć najlepszą opcję, wystarczy postępować zgodnie z prostym algorytmem.

1. Jak wybrać kabinę na podczerwień:
2. Wybierz miejsce instalacji i mając to na uwadze oblicz wielkość sauny.
3. Wybierz kształt i wygląd zewnętrzny.
4. Zdecyduj się na materiał do wykonania budki.
5. Wybierz element grzejny o wymaganej charakterystyce.

Z reguły sauny na podczerwień mają przejrzyste i wygodne systemy sterowania.

Upewnij się, że kabina ma wygodny i zrozumiały system sterowania.

Biorąc pod uwagę wszystkie te niuanse, budka będzie przynosić radość i zdrowie przez długie lata. Oczywiście producent i cena pozostają ważnymi kryteriami wyboru, które mają bezpośredni wpływ na jakość konstrukcji i jej trwałość. Nie zaleca się podlewania kabiny wodą ani naruszania zasad działania, w przeciwnym razie sauna szybko stanie się bezużyteczna.

Jak wybrać i kupić saunę na podczerwień o optymalnych właściwościach

Do zainstalowania w domu sauny na podczerwień wymagana jest przestrzeń co najmniej 1,2 x 1,2 m. Taki jest rozmiar standardowych kabin jednoosobowych. Pojedynczą konstrukcję można zainstalować w mieszkaniu miejskim, na przykład na loggii lub w łazience. W przypadku dodatkowej przestrzeni można zamontować budkę o wymiarach 1,5x1,5 m, przeznaczoną dla 2-3 osób.

Ciekawy projekt kabiny na podczerwień nadającej się do domowej siłowni

Sauny potrójne lub poczwórne są zwykle instalowane w domach prywatnych i wiejskich. W sprzedaży są budki, które mogą zapewnić jednoczesny pobyt 5 lub więcej osób. Takie projekty są przeznaczone do siłowni i spa.

Kształt i konstrukcja kabiny dobierana jest z uwzględnieniem projektu pomieszczenia, w którym zostanie zainstalowana. Struktury są prostokątne, kanciaste, sześciokątne.

Pomocna rada! Aby optymalnie dopasować saunę do stylu pomieszczenia, można zamówić kabinę o odpowiednim designie panelu zewnętrznego, który może być wykonany ze szkła (lustrzanego, matowego, przezroczystego) lub MDF. Uchwyty, listwy i inne elementy wyposażenia pozwolą urozmaicić wygląd budki. Wszystkie te małe rzeczy pozwolą ci osiągnąć jedność w projektowaniu.

Gabaryty pojedynczej kabiny sauny na podczerwień

Do produkcji kabin najczęściej stosuje się następujące rodzaje drewna:

• Cedr syberyjski;
• odmrożona sosna;
• osika;
• Cedr kanadyjski;
• olcha;
• Lipa.

Średnie ceny saun na podczerwień na przykładzie producenta KOY:

Wielu kupujących doceniło już zalety sauny na podczerwień, potwierdzają to recenzje konsumentów na forach.

„Po ćwiczeniach na siłowni chodzę do sauny. Podoba mi się, że temperatura w kabinie jest niska, ale jednocześnie pocisz się bardziej niż w saunie. Po 10 zabiegach stan mojej skóry wyraźnie się poprawił, stała się czysta, pory zmniejszyły się. A brak bólu mięśni po sporcie to dodatkowy plus. ”

Marina Fomicheva, Moskwa

„W zeszłym roku mój mąż dał mi na urodziny małą budkę na podczerwień. Uczucia są świetne. Po kilku sesjach trochę schudłam. Wspaniała rzecz. Radzę spróbować ”.

Ekaterina Shcheglova, Jekaterinburg

Wymiary montażowe do montażu narożnej kabiny na podczerwień

Wykonanie sauny na podczerwień własnymi rękami

Możesz samodzielnie wykonać saunę na podczerwień. Będzie to wymagało zestawu niezbędnej wiedzy i odpowiednich narzędzi.

Etapy budowy sauny na podczerwień:

1. Wybór projektu i rysunku z uwzględnieniem lokalizacji.
2. Dobór materiałów budowlanych.
3. Produkcja części zgodnie z rysunkami.
4. Montaż konstrukcji.
5. Montaż siedzeń.
6. Dostawa energii elektrycznej i instalacja emiterów.
7. Montaż okładziny wewnętrznej.

Przed rozpoczęciem pracy wybrany projekt musi zostać zatwierdzony przez odpowiednie działy. Jest to szczególnie ważne, gdy sauna jest zainstalowana w mieszkaniu. Będziesz musiał uzyskać pozwolenie od inspekcji mieszkaniowej, nadzoru architektoniczno-budowlanego, straży pożarnej, służby sanitarno-epidemiologicznej i innych organizacji.

Projekt 3D sauny kombinowanej

Jeśli ten proces jest zbyt skomplikowany, zawsze możesz kupić gotową kompaktową konstrukcję i zadbać o swoje zdrowie przez cały rok. Dbanie o budkę jest bardzo proste. Wystarczy przewietrzyć konstrukcję po użyciu przez 20 minut.