Höyrysaunan ottaminen ei ole vain miellyttävää, vaan myös hyvää terveydellesi. Ja puhumme paitsi banaalisesta rentoutumisesta myös melko monenlaisten sairauksien ehkäisystä. Halutun tuloksen saavuttamiseksi sinun on valittava liedelle sopiva täyte eli kivet. Kivien valinnassa kylpyyn on monia hienovaraisuuksia: mitkä ovat parempia kuin ne eroavat toisistaan, missä voit kerätä kiviä ja missä ei.
Sisältö
- 1 Kuinka valita kivet kylpyyn: perusvaatimukset
- 2 Mitä kiviä kylpyyn valita: tiettyjen mineraalien hyödylliset ominaisuudet
- 2.1 Kivet budjettivaihtoehtona
- 2.2 Gabbro-diabaasin käytön edut
- 2.3 Pitkäikäinen vuolukivi kevyelle höyrylle
- 2.4 Kestävä basaltti
- 2.5 Jadeiitin kauneus ja edut
- 2.6 Vadelma kvartsiitti - alkuperäinen väri ja kestävyys
- 2.7 Valkoinen kvartsi on kallein ilo
- 2.8 Käytännöllinen ja edullinen porfyriitti
- 2.9 Himalajan suola - terveellinen eksoottinen
- 3 Mitä kiviä kylpyyn on parempi valita ja miksi
- 4 Erityyppisten kivien ominaisuudet
- 5 Kuinka valita kivet kylpyyn: mitkä ovat parempia ja miten pinota
Kuinka valita kivet kylpyyn: perusvaatimukset
On olemassa useita parametreja, jotka kylvyn mineraalien on täytettävä. Jos et ymmärrä tätä asiaa, voit saada asiantuntijalta neuvoja tai ostaa vain valmiin sarjan. Tietämättömyys voi tässä tapauksessa johtaa erittäin tuhoisiin seurauksiin, koska monet luonnolliset mineraalit absorboivat haitallisia aineita, jotka vapautuvat sitten höyryn mukana. Esimerkiksi missään tapauksessa sinun ei pidä ottaa kiviä kylpyyn lähellä rautatietä, koska ne voivat olla kyllästettyjä kreosootilla - vahvimmalla myrkyllä.
Jos ostat mineraaleja kaupasta, pakkaus on merkittävä merkinnällä, että tuotteet ovat läpäisseet säteilyvalvonnan. Mielenkiintoinen vaihtoehto luonnonkiville on valurautapallot. Niiden höyryllä ei ole mitään parantavaa vaikutusta kehoon, mutta valurauta kerää täydellisesti lämpöä ja antaa sen pois pitkäksi aikaa.
Jos päätät ostaa kiviä uunissa olevalle liedelle itse, niiden on täytettävä seuraavat kriteerit:
- kestävyys korkeille lämpötiloille - saunan kiukaan mineraalit eivät saisi halkeilla tai halkeilla tulessa. Voit tarkistaa tämän vaatimuksen noudattamisen paikan päällä lyömällä kiveä vasaralla tai muulla kivellä. Toinen testivaihtoehto on mukulakivin kuumentaminen tulessa ja sitten heittäminen kylmään veteen. Todella korkealaatuinen kivi ei halkeile tästä;
- oikea muoto ja koko - tämä parametri riippuu voimakkaasti uunin tyypistä. Jos käytät tavallista puuhella kylpyammeessasi, kannattaa ottaa siihen suuria mukulakiviä, joiden halkaisija on 70-130 mm.Pienten sähköliesi tarvitset pienempiä kiviä - 50-60 mm. Muodon osalta se voi olla mikä tahansa, mutta on pidettävä mielessä, että litteitä kiviä on helpompi laittaa ja ne sopivat enemmän uuniin. Lohkareiden lukumäärä liittyy myös suoraan uunin kokoon.
- kyky pitää lämpöä - mitä korkeampi se on, sitä kauemmin kivet vapauttavat lämpöä. Voit tarkistaa tämän pisteen mineraalin ominaispainolla - hyvin lämpöä kertyvän kiven tulisi olla raskas, tiheä ja homogeenisen rakenteen.
Hyödyllisiä neuvoja! Saunan kiukaan yleinen vaihtoehto kiville on suolatiilet. Ne ostetaan erikoisliikkeistä ja niiden suorituskyky on paras.
Mitä kiviä kylpyyn valita: tiettyjen mineraalien hyödylliset ominaisuudet
Suurin osa mineraaleista voi ylpeillä yhden tai toisen parantavan ominaisuuden olemassaolosta. Siksi, kun valitset vaihtoehdon kylpyyn, sinun on otettava huomioon jokaisen kivityypin ominaisuudet ja terveystarpeesi.
Kivet budjettivaihtoehtona
Tavalliset joki- tai merikivet ovat taloudellisin vaihtoehto kylpymineraaleille. Tällaiset mukulakivet voidaan kerätä ilmaiseksi säiliön rannalle, niille on tunnusomaista houkutteleva ulkonäkö ja suuri lujuus. Lisäksi pikkukivet voidaan litistää soikeaksi, mikä on erittäin kätevää tasaiselle uuniin sijoittamiselle. Kivet voidaan pinota niin tiukasti, että vesi ei pääse uunin metalliin, haihtuen yksinomaan kivien päällä.
Kun valitset pikkukiven, sinun on kiinnitettävä huomiota sen väriin. Mukulakivillä ei saa olla punaisia pilkkuja tai raitoja, jotka osoittavat rautaoksidia. Kivien punoitus viittaa siihen, että tulessa kuumennettaessa voi vapautua terveydelle haitallisia aineita. Älä myöskään ota pohjakalkkikiveä kiveksi uunissa olevaan uuniin. Korkean lämpötilan vaikutuksesta se romahtaa nopeasti, ja höyryn kanssa kalkkipöly pääsee ilmaan, joka ei laskeudu vain hyllytmutta myös hampailla. Kalkista on erittäin vaikea päästä eroon, joten sinun ei pitäisi vain käyttää tämän tyyppisiä mineraaleja höyryhuoneessa.
Hyviä kiviä löytyy joen tai meren rannalta, mutta myös voimajohtojen alta. Neuvostoliiton aikoina kaikki voimansiirtotornit peitettiin korkealaatuisilla ja melko suurilla kivillä, jotka voidaan nyt turvallisesti ottaa käyttöön höyryhuoneessa.
Gabbro-diabaasin käytön edut
Gabbro-diabaasi on toinen erittäin edullinen vaihtoehto höyryhuoneen mineraalille. Se muistuttaa ulkonäöltään tummaa marmoria ja sille on ominaista vähäinen veden imeytyminen ja suuri lujuus. Tämän tyyppinen kivi louhitaan Karjalassa ja se on tulivuoren alkuperää, mikä osoittaa sen ekologisen puhtauden.
Lämmön imeytymisen suhteen gabro-diabaasi ei voi ylpeillä erityisillä eduilla, koska se imee lämpöä hyvin pitkään, mutta jäähtyy hyvin nopeasti, kun tuli sammuu. Lisäksi kuumennettaessa se laajenee, tämä on otettava huomioon munittaessa.
Jos mineraalia kuumennetaan liikaa, se alkaa tuottaa epämiellyttävää hajua. Sitä ei myöskään suositella käytettäväksi erilaisten aromaattisten tinktuurien tai eteeristen öljyjen kanssa, koska tämä johtaa väistämättä kerrostumien muodostumiseen mukulakivien pinnalle. On suositeltavaa lajitella tämä mineraali usein ja hävittää käyttökelvottomat näytteet, jotta ne eivät saastuttaisi uunin ritilöitä.
Itse asiassa tämän mineraalin ainoa merkittävä etu on sen alhainen hinta. Muiden parametrien kannalta se on paljon huonompi kuin muut kylvyn kivet, joiden arvostelut voidaan lukea Internetissä.
Pitkäikäinen vuolukivi kevyelle höyrylle
Talkkloriitti on ympäristöystävällinen mineraali, joka eroaa muista ensisijaisesti lämpökapasiteetillaan. Kiuas on edes tämän kiven edessä, jotta ne eivät menettäisi lämpöä enää. Käyttämällä sitä höyryhuoneen kivinä voit saada paljon höyryä suhteellisen harvoista kivistä.
Vuolukivikiven käyttö kylpyyn on myös hyvä, koska se ei aiheuta haitallisia epäpuhtauksia kuumennettaessa. Ainoa epämiellyttävä hetki, jonka nämä lohkareet voivat aiheuttaa, on hienopölyn vapautuminen. Mutta tämä voidaan helposti välttää, jos kivet pestään ja kalsinoidaan perusteellisesti ennen ensimmäistä käyttöä.
Talklokloriitin merkittävä etu on sen parantavat ominaisuudet. Jos käytät sitä säännöllisesti höyrysaunassa, tunnet voiman nousun, immuniteettisi vahvistuu ja aineenvaihdunta normalisoituu. Ja talkkiittilämpö on hyvin pehmeää, samanlainen kuin aurinko. Muuten, sitä voidaan käyttää paitsi uunin täyteaineena myös lämmittimen seinien materiaalina. Joten hyödylliset ominaisuudet vain lisääntyvät, ja kiviuuni on aina parempi kuin metalli.
Hyödyllisiä neuvoja!Mahdollisten heikkoon immuunijärjestelmään liittyvien kroonisten sairauksien esiintyessä on suositeltavaa ottaa talkkokloritilla höyrysauna kerran tai kahdesti viikossa.
Kestävä basaltti
Jos puhumme siitä, kuinka valita kivi kylpyyn luonnossa, joka erottuu suurimmasta lujuudesta ja ylikuumenemiskestävyydestä, basaltti tai vulkaniitti on ensimmäisessä paikassa näissä parametreissa. Sen etujen joukossa ovat myös erittäin alhainen veden imeytyminen ja korkea lämpökapasiteetti. Basaltti ei halkeile äkillisistä lämpötilan muutoksista, ei aiheuta haitallisia aineita ylikuumentuessaan, kestää pitkään ja on erittäin hyvä vaihtoehto käyttää höyryhuoneessa.
Höyry eroaa basaltista paitsi voimakkuudeltaan myös hyvillä parantavilla ominaisuuksillaan. Se selviytyy hyvin kehossa olevista patogeenisista bakteereista, auttaa ikään liittyvissä tuki- ja liikuntaelimistön sairauksissa, migreenissä ja niveltulehduksissa. Myös kylpy basaltti kivillä on hyödyllistä vilustuminen, ekseema ja matala verenpaine.
Tietenkin basaltti on kalliimpaa kuin pikkukivi tai gabro-diabaasi, mutta tämän mineraalin hyödylliset ominaisuudet ovat paljon korkeampia kuin jotkut muut.
Jadeiitin kauneus ja edut
Jadeiittikivien ostaminen kylpyyn tarkoittaa paitsi paksun ja miellyttävän höyryn saamista myös saunan kiukaan tyylikkään ilmeen saamista. Tosiasia on, että tämä mineraali on puolijalo ja sillä on rikas smaragdinväri. Luonnollisesti sen houkuttelevalla ulkonäöllä on myös haittapuoli - melko korkea hinta, joten nyt jadeittihöyryhuone maksaa paljon rahaa.
Mineraalin muiden ominaisuuksien osalta sille on ominaista korkea lujuus ja lämpökapasiteetti, vähäinen veden imeytyminen ja suuri määrä höyryä kuumennettaessa. Lisäksi sillä on vakauttava vaikutus ihmiskehoon, joten höyryhuoneen ottaminen jadeitin kanssa ei ole vain miellyttävää, mutta myös hyödyllistä terveydelle.
Vadelma kvartsiitti - alkuperäinen väri ja kestävyys
Toinen "eliitti" mineraali höyryhuoneeseen on vadelmakvartsiitti. Sen ominaispiirre on rikas violetti väri. Kuten jadeitti, tämä on melko korkea hinta, mutta kylpyasi alkuperäinen ilme on sen arvoinen. Mukulakivillä on suuri tiheys ja vähäinen veden imeytyminen. Lisäksi kylpykvartsiittikiven ominaisuuksiin kuuluu lisääntynyt lujuus ja kulutuskestävyys.Tämä tarkoittaa, että voit turvallisesti kaataa kylmää vettä kiville äläkä pelkää halkeilua, vaikka ne olisivat olleet uunissa hyvin kauan.
Kvartsiittia voidaan käyttää hyvin kauan, se ei vapauta haitallisia epäpuhtauksia, peittyy hiilikerroksiin eikä menetä houkuttelevuuttaan.
Kun ostat kvartsiittia, sinun on kiinnitettävä huomiota sen muotoon. Sen on oltava luonnollista, ilman mekaanisia halkeamia, muuten kuumennettaessa voi tapahtua halkeamia.
Vadelma-kvartsiitin hyödyllisten ominaisuuksien joukossa on parantunut verenkierto ja paineen vakauttaminen, joten on hyödyllistä ottaa mukanaan höyrysauna matalasta tai korkeasta verenpaineesta kärsiville.
Hyödyllisiä neuvoja! Älä unohda, että pitkä oleskelu kylvyssä voi vaikuttaa kielteisesti terveyteen riippumatta siitä, mitä mineraalia käytetään. Käyttämällä kvartsiittia kylvyn kivenä, älä käytä väärin höyryhuoneessa vietettyä aikaa.
Valkoinen kvartsi on kallein ilo
Valkoisella kvartsilla, toisin kuin muilla kylpymineraaleilla, ei ole kestävyyttä eikä kestävyyttä korkeille lämpötiloille. Kuumennettaessa kivet usein halkeilevat ja halkeavat.
Miksi sitten käyttää sitä kylvyssä? Ensinnäkin se näyttää erittäin houkuttelevalta. Läpikuultavat valkoiset kivet eivät vain anna paljon höyryä, vaan näyttävät myös erittäin tyylikkäiltä uunissa. Toiseksi, kun vesi osuu kuumiin kvartsilohkareisiin, niistä vapautuu otsonia. Nämä kaksi tekijää tekevät valkoisesta kvartsista yhden höyryhuoneen kalleimmista mineraaleista, mutta myös suosituimmista hyvän kylvyn tuntijoiden keskuudessa.
Käytännöllinen ja edullinen porfyriitti
Porfyriitti on yksi aliarvioituista kylpykivistä, josta löydät arvosteluja Internetistä. Lisäksi sen suorituskyky on keskimääräistä korkeampi, se antaa lämpöä pitkäksi aikaa ja ylläpitää korkeaa lämpötilaa. Tämän mineraalin parantavat ominaisuudet auttavat päänsärkyä, ja niillä on hyödyllinen vaikutus hengityselimiin ja parantavat ihon kuntoa.
Porfyriitti voi räjähtää tulessa, kun sitä käytetään ensimmäisen kerran. Tämä on normaalia ja loppuu muutaman lämmityksen jälkeen. Ennen jokaista lämmitystä on suositeltavaa puhdistaa mineraali, jolloin siitä tuleva höyry on mahdollisimman paksu ja puhdas.
Himalajan suola - terveellinen eksoottinen
Himalajan suola ei kuulu kiviin, mutta voit käyttää sitä myös höyryhuoneeseen. Tietenkään ei kannata puhua mistään kestävyydestä ja lämmönkestävyydestä, mutta kuuman suolan ilmaan vapautuvien ravinteiden määrä on vaikuttava. Näitä ovat kalium, magnesium, jodi, kalsium, rauta, mangaani ja muut. Kaikella tällä yhdessä on positiivinen vaikutus hengitysteihin, auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Himalajan suolaa käytettäessä on yksi saalis - jos huoneen kosteus ylittää 74%, suola muuttuu liuokseksi. Siksi kylvyssä sinun on asennettava erityinen ilmastointijärjestelmä, joka kuivaa huoneen ja tuulettaa sen.
Mitä kiviä kylpyyn on parempi valita ja miksi
On olemassa useita yleisiä suosituksia, jotka auttavat sinua olemaan erehtymättä valitsemaan höyryhuoneesi lieden täytettä:
- jos valitset meri- ja jokikivien välillä, suosittelemme jälkimmäisiä. Meren mukulakivet hajoavat nopeammin eivätkä voi ylpeillä suurilla lujuusindikaattoreilla, mutta joet kestävät paljon paremmin korkeita lämpötiloja;
- kivien muoto riippuu lähinnä esteettisistä mieltymyksistäsi. Jos haluat, että muuraus ei vain anna paljon höyryä, vaan myös miellyttää silmiä, sinun on asetettava kauneimmat oikean muotoiset kivet päälle;
- jos et ole varma, mitä kiveä kylpyyn tarvitaan, samoin kuin kuinka monta kiveä laitetaan uuniin, sinun tulee lukea kivipakkauksen mukana toimitetut ohjeet. Sen tulisi ilmoittaa, kuinka monta kiveä sinun täytyy laittaa, sekä mitkä parantavat ominaisuudet tällä tai mineraalilla on;
- jos et halua ostaa mukulakiviä, mutta mieluummin kerätä ne itse, niin on parempi tehdä se kentällä, ei vedessä. Tosiasia on, että "kenttä" kivet ovat jo läpäisseet kovan kovettumisen auringon, tuulen, sateen ja muiden luonnonilmiöiden vuoksi, minkä vuoksi uunin lämpötilan lasku on siedettävä ilman ongelmia;
- kuinka valita kivi oikeanmuotoiseen kylpyyn itse? Mukulakiven tulee olla pyöreä ja sileä. Halkeamien ja lastujen läsnäolo voi johtaa ennenaikaiseen halkeiluun kuumennettaessa;
- mineraalin rakenteen on oltava tasainen. Epäpuhtauksien ja sulkeumien läsnä ollessa kivi voi murentua tai jopa haljeta suoraan uunissa. Lisäksi erilaiset epäpuhtaudet, kuten rautaoksidi, voivat vapauttaa terveydelle haitallisia aineita kuumennettaessa.
Erityyppisten kivien ominaisuudet
Huolimatta siitä, että luonnossa on valtava valikoima kiviä, kaikki eivät sovellu käytettäväksi kylvyssä. On parasta laittaa magmaattiset mukulakivet uuniin, koska ne ovat jo kovettuneet korkeissa lämpötiloissa ja korkeassa paineessa, joten ne voivat ylpeillä suurella tiheydellä ja lämmönkestävyydellä.
Aiheeseen liittyvä artikkeli:
Ilmanvaihto kylvyssä omin käsin: miten se tehdään oikein. Miksi tarvitset ilmanvaihtoa kylvyssä, miten tehdä ilmanvaihto kylvyssä itse, laitteen periaatteet, kaaviot, ohjeet, valokuvat, videot.
Mineraalin piidioksidipitoisuus ei saa ylittää 50%, muuten se ei sovellu höyryhuoneeseen. Optimaalinen pitoisuus on 44–45%, nämä ovat basalttien, talkkikloriittien ja muiden yllä lueteltujen kivien ominaisuuksia. Jos puhumme sedimentti- tai metamorfisiin kiviin kuuluvien kylpykivien ominaisuuksista, ne ovat myös huono vaihtoehto. Tosiasia on, että mineraaleilla, jotka muodostuvat erilaisten aineiden saostumisesta, on korkea veden imeytymisaste ja alhainen lämmönkestävyys, joten ne halkeilevat tulessa nopeasti.
Mitkä kivet ovat parempia höyrysaunan saunalle? Tiheä, keskikokoinen, magmaattinen. Pahin vaihtoehto on epäpuhtauksia sisältäviä kiviä. Ensinnäkin erilaisten vieraiden aineiden ja sulkeumien läsnäolo häiritsee mukulakivirakenteen homogeenisuutta, mikä johtaa sen halkeiluun kuumennettaessa. Toiseksi sulkeumat voivat olla haitallisia terveydelle, ja höyryhuoneen haitallisten aineiden vaikutus kehoon on useita kertoja voimakkaampi.
Hyödyllisiä neuvoja!Erikoisliikkeissä voit löytää kaikki vastaukset kysymyksiisi tietyn mineraalin käytöstä.
Kuinka valita kivet kylpyyn: mitkä ovat parempia ja miten pinota
Kuten jo mainittiin, suositeltu asennusmenetelmä on yleensä kirjoitettu kivipakkaukseen. Jos tällaisia suosituksia ei ole tai mineraalit ostetaan ilman pakkausta, kannattaa noudattaa useita suosituksia.
Jos valitset, mikä kivi sopii saunalle, jossa on puuhella, muista, että sinun on asetettava suurimmat mukulakivet alaspäin, sitten keskikokoiset, ja ylimpään kerrokseen voit taas käyttää halkaisijaltaan suuria kiviä.Tällainen laskutusjärjestelmä antaa sinulle paitsi hyvän höyryhuoneen lämpökapasiteetin, mutta myös varmistaa tasaisen vesivirtauksen kaikille tasoille.
Jotkut kylpyhoitajat eivät suosittele pienten ja keskisuurten mukulakivien käyttöä puuhella, väittäen, että tällä tavalla vapautuu vähemmän höyryä. Itse asiassa, jos et käytä pieniä kiviä muurauksessa, vesi putoaa takan kuumalle pohjalle. Ja tämä johtaa paitsi epämiellyttävän metallimakuisen höyryn ilmaantumiseen myös höyryhuoneen pohjan korroosioon.
Jos valitset, mikä kivi sopii parhaiten sähkölämmityselementillä toimivaan saunaan, on parempi käyttää hienojakoisia mineraaleja. Suuret lohkareet eivät välttämättä sovi ritilöiden väliin, mikä johtaa tyhjiöihin ja lämpöhäviöön. Siksi on parempi lyödä sähkökiuas pienillä kivillä, mikä antaa rakenteelle hyvän ominaislämpötehon eikä vettä pääse metallielementteihin.
Mitä tulee pakkaustiheyteen, sillä on myös merkittävä vaikutus höyryyn. Paras tulos saavutetaan, jos sen korkeus on 25-30 senttimetriä, joten vettä pääsee kaikkiin kiviin, viileimmästä yläkerrasta kuumimpaan pohjaan. Seurauksena on pehmeää ja kuivaa höyryä, mutta ei palovammoja. Pienien kivien putoamisen estämiseksi kylpyyn asennetaan putkeen erityinen verkko.
Älä unohda, että lämmitin on lajiteltava huolellisesti kerran tietyssä ajassa. Tämä tehdään halkeilevien kivien poistamiseksi, korvaamalla vanhat uusilla. Ajan myötä minkä tahansa mineraalin suorituskyky heikkenee, lämmönsiirto vähenee ja pinnalle muodostuu hiilikerrostumia, jotka voivat antaa epämiellyttävän hajun kuumennettaessa. Asiantuntijat suosittelevat muurin muuttamista kokonaan vähintään kerran vuodessa, mutta paljon riippuu siitä, kuinka usein käytät höyrysaunaa.
Kun valitset mineraalityypin, niiden koon, muodon ja muut ominaisuudet, kiinnitä aina huomiota tarkalleen mitä ominaisuuksia valitsemallasi kivellä on. Esimerkiksi mineraaleja, joiden höyry lisää painetta, ei suositella ihmisille, joilla on korkea verenpaine, ja niin edelleen.