Ortopedik sandalye: Omurganızı stresten nasıl korursunuz?

Hareketsiz çalışma, özellikle bilgisayarda çalışıyorsa, zararlı kabul edilir. Bir kişinin ekrandan radyasyon almasına ek olarak, uzun süredir tek pozisyonda. Aynı zamanda, kas-iskelet sistemi muazzam bir yüke maruz kalır: omurlar, beyni besleyen damarları sıkıştırır ve sıkıştırır. Bundan kaçınmak için omurga hastalıklarını önlemek için tasarlanmış bir ortopedik sandalye satın almanız önerilir.

Doğru seçilmiş bir anatomik sandalye, sadece omurganın sağlığının korunmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bilgisayarda çalışmayı daha verimli hale getirir.

Bir bilgisayar için ortopedik sandalye çeşitleri nelerdir

Doğru seçilmiş bir anatomik sandalye, sadece omurganın sağlığının daha uzun süre korunmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bilgisayarda çalışmayı daha verimli hale getirir. Böyle bir sandalyenin asıl görevi, omurga yapısına olabildiğince doğru bir şekilde uyum sağlamaktır. Bu durumda kolların, ellerin uzunluğu kadar kullanacak kişinin fiziğinin yanı sıra boy ve kilo da dikkate alınmalıdır. Bir bilgisayar sandalyesinin nasıl seçileceğini anlamak için temel mobilya türlerini bilmeniz gerekir. Geleneksel olarak 4 türe ayrılırlar.

Ortopedik sandalyenin görevi, omurganın yapısına mümkün olduğu kadar uyum sağlamaktır.

Liderin koltuğu. Bu seçenek görünüşte diğerlerinden farklıdır, çünkü temel farkı sağlamlıktır. Böyle bir sandalye geniş bir sırt ile donatılmıştır, güzel ahşap kolçaklar, krom kaplama veya ahşap gibi büyük bir çapraz parçaya sahiptir. Koltuk genellikle derin ve geniştir. En iyi döşeme seçeneği deridir, ancak biraz tasarruf etmeniz gerekiyorsa, yüksek kaliteli eko-deriyi seçebilirsiniz.

Ofis sandalyesi. Bu, herhangi bir ofiste bir işyerini donatmak için kullanılan standart modelleri içerir. Daha sık olarak, bu tür sandalyeler, ayarlama mekanizmalarının ve kol dayama yerlerinin olmaması ile karakterize edilir.Ana farkı düşük fiyat ve özlü tasarımdır.

Bilgisayar işi için ortopedik sandalye. Bu kategori, bir mobilya parçasını bireysel parametrelere göre ayarlamaya yardımcı olan özel mekanizmalara sahip tüm sandalyeleri veya koltukları içerir. Burada koltuk arkalığının ve kolçakların yüksekliği ayarlanır ve ayrıca koltuk arkalığının açısını değiştirmek de mümkündür.

Çocuklar için ortopedik sandalyeler. Çocuk koltuğu sadece boyut olarak değil, aynı zamanda genellikle parlak ve çekici olan döşemenin renginde de farklılık gösterir. Tabii ki, bu seçenek daha küçük boyutlarla karakterize edilir ve bu hem koltuğun parametreleri hem de sandalyenin yüksekliği için geçerlidir.

Bilgisayarda çalışmak için ortopedik bir sandalye, sırtın ve kol dayama yerlerinin yüksekliğini ayarlamanın yanı sıra sırtın açısını değiştirme yeteneğine sahiptir.

Dizüstü bilgisayar koltuğu. Genellikle, yerleşik bir dizüstü bilgisayar sehpası ile yatar pozisyonda çalışmanıza izin veren ve onu istenen seviyeye yükseltmeyi mümkün kılan bir tasarımdır. Sandalyelerin ayarlanabilir bir sırtlığı, ayaklıkları ve koltuk başlıkları vardır. Bütün bunlar neredeyse yalan söyleyen bir sandalyeye oturmanıza izin verir.

Ortopedik sandalye seçerken nelere dikkat edilmeli

Eviniz için ortopedik bir sandalye seçmeye başlamadan önce, sadece ana türlerine aşina değil, aynı zamanda sandalye yardımıyla çözülmesi gereken ana hedefi de belirlemelisiniz. Operasyonun özellikleri dikkate alınarak uygun seçenek seçilmelidir. Bunu yapmak için, sandalyeyi hangi amaçlarla kullanmayı planladığınıza, örneğin bir bilgisayarda çalışmak, oyunlar için veya monitörün önünde kısa bir süre için karar vermeniz gerekir.

Elbette bu tür uygulamalar şartlı kabul edilir, ancak bilgisayar sandalyesi seçimini etkileyen şey budur, çünkü bir kişi ne kadar çok oturursa, ergonomi açısından doğru koltuk seçimine o kadar ciddi yaklaşmalıdır.

Faydalı tavsiyeler! Ev sandalyesinin hangi amaçla satın alındığı önemli değildir, arkalığın yüksekliğini ve açısını ayarlamanın mümkün olması arzu edilir.

Ortopedik bir sandalye satın almadan önce, onun yardımıyla çözmek istediğiniz ana hedefi belirlemeniz gerekir.

Bilgisayar oyunları için sandalye seçildiyse, boyun kaslarından yükü almak için bir koltuk başlığı olması arzu edilir. Bununla birlikte, böyle bir seçeneğin varlığının bitmiş ürünün maliyetini artırdığı unutulmamalıdır. Aynı şey kol dayama yeri için de geçerli.

Monitörün önünde çok fazla zaman geçirmeyi düşünmüyorsanız, ancak bir bilgisayarı kısa bir süre için posta veya sosyal ağları görüntüleyerek kullanmayı düşündüğünüzde, eviniz için ucuz bir bilgisayar koltuğu seçebilirsiniz. Seçim yaparken dikkat edilmesi gereken en önemli şey, otururken vücudun rahat bir pozisyonudur. Bu durumda, ideal olarak omuz bıçakları seviyesinde olması gereken sırtın yüksekliğine dikkat etmek önemlidir. Bu parametre karşılanmazsa, sandalye gerekli sırt desteğini sağlayamayacaktır. Eviniz için rahat bir sandalye seçerken dikkat etmeniz gereken diğer önemli kriterler şunlardır:

• fonksiyonel mekanizmalar;
• döşeme için kullanılan malzeme;
• modelin rengi ve tasarımı;
• üretici firma;
• maliyet;
• seçenekler;
• mobilyanın tasarlandığı maksimum ağırlık.

Monitörün önünde çok fazla zaman geçirmeyi planlamıyorsanız, ucuz bir bilgisayar koltuğu seçebilirsiniz.

Ev için ortopedik veya ergonomik bilgisayar koltuğu

Bir pozisyonda uzun süre kalmak, kas-iskelet sistemi ile ilgili her türlü sorunun ortaya çıkmasına neden olur, bu nedenle bilgisayarda çalışmak için doğru sandalyeyi seçmeniz ve işyerini rasyonel bir şekilde organize etmeniz gerekir. Omurganın sakral, koksigeal, torasik, lomber ve servikal olmak üzere farklı bölümlerden oluştuğu bilinmektedir.Hepsi destekleyici ve destekleyici bir işlev görür, ayrıca her bölüm omuriliğin dış etkenlerden korunmasını sağlar.

Önemli! Sağlıklı bir omurga, kişinin sakin bir şekilde hareket etmesine, başını çevirmesine ve oturmasına izin verir.

Sırt kasları, oturma pozisyonunda önemli stres ve gerilmeye maruz kalan gövdenin dikey pozisyonunun korunmasında önemli bir rol oynar. Sırtı oturmuş pozisyonda tutmak için kaslar istemsizce gerilir. Bir kişi pozisyonunu uzun süre değiştirmezse, zayıflar, bu da sırtta ve diğer kısımlarda ağrıya neden olur.

Eviniz için kaslarınızı destekleyecek ve sırtınızı doğru pozisyonda tutacak ortopedik bir bilgisayar koltuğu seçerek tüm bunlardan kaçınılabilir. Olumlu etki, kaslar üzerindeki baskıyı azaltan ve omurganın tüm kısımlarını destekleyen sırtın optimal konfigürasyonu ve anatomik şekli sayesinde elde edilir.

Sırtlığın optimum konfigürasyonu ve anatomik şekli sayesinde ortopedik sandalye, kaslardaki stresi azaltır ve omurganın tüm kısımlarını destekler

Seçilen modelin doğru ergonomisi, iş verimliliğini artırmanıza, gereksiz yorgunluğu gidermenize ve arkadaki rahatsızlığı azaltmanıza olanak tanır. Omurgaya destek sağlayabilen tüm sandalye ve koltuklar ergonomik modellerdir ("ortopedik" kelimesi esas olarak dikkat çekmek için kullanılır). Bu nedenle, bir bilgisayarda çalışmak için bir sandalye seçerken, aslında ortopedik ve ergonomik sandalyelerin eşanlamlı olduğunu ve her iki seçeneğin de satın almak için harika olduğunu dikkate almanız gerekir.

Faydalı tavsiyeler! Dinlenmek için ortopedik bir sandalye satın alabilir ve geniş bir seçimin bulunduğu en yakın mobilya mağazasında çalışabilirsiniz. İçinde bulunmanın rahat olup olmadığını anlamak için bir koltukta oturmak zorunludur. Böylece doğru modeli seçebilirsiniz. İnternette sandalye satın almanın daha ucuz olduğu, modeli bilerek yapılması kolay olacağı unutulmamalıdır.

Ortopedik bilgisayar koltuğu satın almanın en önemli nedenleri

Bir kişinin iş için ortopedik sandalye alırken elde ettiği başlıca avantajlar şunlardır:

Ortopedik sandalyeler, her türlü ayar mekanizması sayesinde çalışma sırasında vücudun bazı bölgelerini boşaltmanıza olanak sağlar.

1. Skolyoz, osteokondroz gibi kas-iskelet sistemi kronik patolojilerinin ortaya çıkma ve gelişme riskini azaltmak. Bu, yüksek kaliteli bir sandalyenin omurgayı düz tutmanıza izin vermesi nedeniyle olur.
2. Omurganın patolojik yer değiştirmesini önleyen doğru duruşun sürdürülmesi. Bu da, bir kişiyi daha sonra kan dolaşımının bozulmasına neden olabilecek intervertebral fıtık oluşumundan korur.
3. Özel bir ayak dayama yerinin varlığına bağlı olarak bacakların rasyonel konumu. Yere doğru yerleştirilmiş ayaklar, özellikle çocukluk çağında önemli olan düz ayak riskini yarı yarıya azaltır.
4. Normal kan dolaşımını sağlamak. Vücudun doğru pozisyonu sayesinde damar sıkışması riski ortadan kalkar. Bu, beyne beslenme sağlayan ve daha verimli çalışma seviyelerini destekleyen dolaşım sistemi için özellikle önemlidir.
5. Uygun vücut pozisyonu. Özel olarak tasarlanmış ergonomik bilgisayar koltukları, vücudun en rahat pozisyona girmesine yardımcı olurken, alt sırt, boyun veya vücudun diğer bölgelerinde kas sızıntısı olasılığı en aza indirilir.
6. Pozisyon değiştirme yeteneği. Her türlü ayar mekanizmasıyla donatılmış ortopedik sandalyeler, çalışma sırasında vücudun bazı kısımlarının boşaltılmasına izin vererek onların biraz gevşemesini mümkün kılar.

Özel olarak tasarlanmış ergonomik bilgisayar koltukları, vücudun en rahat pozisyonu almasına yardımcı olur

Yukarıdaki avantajlara ek olarak, ergonomik bir sandalye satın almanın olumlu yönleri, oturma pozisyonunda uzun süreli çalışmadan sonra bile normal vücut hareketliliğini sürdürmeyi içerir. Rahatsız bir sandalyede uzun süre oturduktan sonra, kişinin normal hareketliliğini uyuşmuş organlara döndürmek için biraz zamana ihtiyacı vardır. İyi bir sandalye seçerseniz bu sorun ortaya çıkmaz.

Ergonomik bir bilgisayar sandalyesi ile ne donatılmalıdır

Ortopedik bilgisayar koltuğu, vücudun yapısının özellikleri dikkate alınarak seçildiyse, oturma pozisyonunda zaman geçirmek çok daha kolay olacaktır. Sandalyenin modeli, boynu kalitatif olarak destekleyen sert bir koltuk başlığı ve ideal olarak oturma pozisyonunda omurganın kıvrımlarını tekrarlayan bir bel yastığı ile desteklenmişse, kişi çok daha uzun süre oturabilir ve daha iyi çalışabilir. Ek ayrıntılar sadece bel omurgasındaki gerginliği azaltmakla kalmaz, aynı zamanda osteokondroz oluşumunu da önler.

Kişisel tercihinize bağlı olarak tekerlekli veya tekerlekli bir bilgisayar koltuğu seçebilirsiniz. Yine de tekerlekler olduğunda, özellikle 360 ​​derece dönüyorlarsa çok daha kullanışlıdır. Tekerlekler varsa, kalkmadan kolayca hareket edebilir ve aynı zamanda harekette zamandan tasarruf edebilirsiniz.

Koltuğun sallanmasına izin veren bir mekanizmaya sahip olmak çok önemlidir.

Ayrıca dönüşü engelleyebilecek kelepçelere sahip olmanın zorunlu olduğunu da hesaba katmalısınız. Bu, sandalyeyi istenen konuma sabitlemek için gereklidir. Tekerleksiz bir bilgisayar koltuğu seçerken, aşağıdakileri göz önünde bulundurmanız gerekir: Döşemeye zarar vermeden hareket ettirmek için ürünü kaldırmanız gerekir. Bunu tek başına yapmak her zaman kolay değildir, özellikle de sırt problemleri varsa.

Bir diğer önemli nokta, ellerin doğru pozisyonunu sağlayan kolçakların varlığı veya yokluğudur. Herkes kolçakları zorunlu bir unsur olarak görmüyor, ancak yine de doktorlar varlıklarının arzu edildiği konusunda hemfikir. Dirsekler için destek sağlarlar ve bu da sırt problemlerini önler. Elleriniz her zaman klavyenin üstündeyse veya bu, ayaklı özel bir dizüstü bilgisayar koltuğuysa, kolçaklardan reddedebilirsiniz, çünkü bu durumlarda gereksiz olacaktır.

Rahat bir bilgisayar koltuğunun zorunlu unsurları, koltuğun yüksekliğini ve derinliğini ayarlayabileceğiniz, sırtlığa gerekli eğim açısını verebileceğiniz ve ayrıca kolçakların yüksekliğini ayarlayabileceğiniz mekanizmalardır. Ortopedik mobilyalar için en ucuz seçenekler, yalnızca temel koltuk yükseklik ayarı sağlayan bir piastre mekanizma ile donatılmıştır.

Ortopedik mobilyalar için en ucuz seçenekler, yalnızca temel sandalye yükseklik ayarı sağlayan tek bir piastre mekanizma ile donatılmıştır.

Koltuğun aşağı veya yukarı hareketi, koltuğun altına yerleştirilmiş bir kol ile kolaylaştırılır. Daha karmaşık bir tasarım, koltuğun pozisyonunu üç yönde değiştirmeye izin veren yay vidalı bir mekanizmadır, yani: koltuk yüksekliği boyunca yukarı / aşağı, ileri / geri ve daha yüksek / alçak (koltuk arkalığının koltuğa göre konumunu değiştirir).

Bu ilginç! Omurgalılar - kas-iskelet sistemi ve omurga patolojilerinin tedavisinde uzmanlaşmış doktorlar, sallanmanın kasları gevşetmeye ve yorgunluğu gidermeye yardımcı olduğunu ve bunun hastalık geliştirme riskini azalttığını not eder.

Salınım mekanizmasının varlığı da önemlidir, bu da gerekirse arkaya yaslanmayı mümkün kılar. Bu hareket, koltuk arkalığını en rahat konumda sabitleyebilen bir kolun varlığı nedeniyle kullanılabilir.Bir sandalye satın almadan önce, sırtlığın tasarlandığı maksimum yükü araştırdığınızdan emin olun.

İlgili makale:

Ahşap koltuklar: rahat, güvenilir ve özgün iç detaylar

Yapıların üretimi için malzemeler ve aletler. Palet mobilyası. Kendi elinizle mobilya oluşturmak için çizimler ve öneriler.

Ev için bir sandalye veya bilgisayar koltuğu ile donatılması gereken ana mekanizma türleri

Üreticiye bağlı olarak, konumun ayarlanmasından sorumlu mekanizmalar kalite ve buna göre fiyat açısından farklılık gösterir. Çalışma sürecindeki rahatlığın bağlı olduğu ek ayarın varlığından kaynaklanmaktadır. Birkaç tür mekanizma vardır.

Üreticiye bağlı olarak, konumu ayarlamaktan sorumlu mekanizmalar kalite ve fiyat açısından farklılık gösterir.

"Çoklu blok". Beş adımlı bir cihazın varlığı sayesinde, sadece değiştiremezsiniz, aynı zamanda sırtın açısını da ayarlayabilirsiniz. Bilgisayar için ortopedik koltuğun gövdesi üzerinde bulunan buton yardımı ile kullanıcı, mevcut beş sırtlık pozisyonundan birini tanımlayabilir. Olumlu bir nokta, koltuğun yüksekliğini ek olarak değiştirmenize izin veren pnömatik bir kaldırma mekanizmasının varlığıdır.

Serbest stil. Sırtı desteklemeye yardımcı olur. Mekanizmanın ayırt edici bir özelliği, yalnızca desteği değil aynı zamanda gerekli desteği de alan sırtın konumuna uyum sağlama yeteneğidir. Serbest salınım ve sapma kuvvetinin ayarlanması, vücut pozisyonundaki değişikliklere anında cevap verebilen elastik bir yay ile sağlanır. Salınım sertliği, en çok sandalyenin arkasına yerleştirilen vida ile sağlanır.

Senkromekanizma. Yapısal parçaların birbiriyle etkileşime girmesine izin veren ek bir özellik. Örneğin koltuk arkalığı yatık ise, bu mekanizma oturmuş kişinin vücudunun şekline otomatik olarak uyum sağlayan koltuğun konumunu değiştirir. Orijinal konuma geri dönmeniz gerekirse, sistem tüm öğeleri hızlı bir şekilde gereken konuma ayarlar.

Beş adımlı bir cihazın varlığı sayesinde, sadece değiştiremezsiniz, aynı zamanda sırtın açısını da ayarlayabilirsiniz.

T-Synchro. Aynı anda birkaç kolaylık sağlayan bir mekanizma: sallanma, sırtlık ayarı, eğim sertliği. Bu sistem sayesinde sırt pozisyonu ve koltuk yüksekliği beş farklı pozisyonda kilitlenebilmektedir. Aynı zamanda, anti-şok gibi ek bir fonksiyonun varlığı, ani sarsıntılar olmadan yumuşak ayar yapmanıza izin verir.

Epron Çelik. İşlev yalnızca orta ve pahalı segmentteki koltuklarda mevcuttur. Mekanizma sayesinde mevcut olan ana seçenekler arasında mevcut beş seçenekten seçilen yükseklik ayarı, salınım, sırtlık açısı bulunmaktadır. Tasarımın anti-şok işlevi vardır.

Kaydırıcı. En rahat koltuk derinliğini ayarlayan seçenek. Özel bir kilitle desteklenen bir kol kullanılarak ayarlanır. Bu özellikle büyük bir fiziğe sahip kullanıcılar için önemlidir.

Kalıcı kontakt. Bu mekanizmanın varlığı, mobilya parçasının güvenilirliğini arttırır. İşlev, sandalyenin arkaya mükemmel bir şekilde oturmasını sağlayan sırtlık uzatmasını ayarlar ve ayrıca koltuk arkalığı yüksekliğini ve koltuk derinliğini ayarlamaya yardımcı olur. Genel olarak mekanizma, koltuk ve sırtlığın konumunu senkronize eder.

T-Synchro mekanizması aynı anda birkaç kolaylık sağlar: salıncak, sırtlık ayarı, eğim sertliği

Bir genç veya bir yetişkin için ortopedik bir sandalyenin temeli ne olmalıdır

Yetişkin ve çocuk ortopedik sandalyelerinin tabanı, seçilen modele bağlı olarak tekerleklerle donatılabilen veya donatılamayan bir çapraz parçadır. Çapraz parçanın seçimi doğrudan kişinin ağırlığına bağlıdır. Ağırlığa göre baz seçimi için öneriler aşağıdaki gibidir:

• ağırlık 70 kg - plastik dahil herhangi bir malzemeden yapılmış bir taban uygundur;
• 110 kg'a kadar olan bir kişi, metal bir haç ile donatılmış seçenekleri seçmelidir;
• ağırlık 130 kg'ı aşarsa, o zaman en iyi bilgisayar sandalyesi, dökme alüminyumdan yapılmış bir tabanı olan bir model olarak kabul edilir.

Sandalyenin ağırlığının da malzemeye bağlı olacağı akılda tutulmalıdır. Bu nedenle, çocuklara plastik tabanlı hafif koltuklar seçmeleri önerilir, böylece çocuk bağımsız olarak (ebeveynlerin yardımı olmadan) hareket edebilir.

Ortopedik sandalye traversinin seçimi doğrudan kişinin ağırlığına bağlıdır.

Tekerlek tipi sadece kişisel tercihlere göre değil, aynı zamanda sandalyenin kurulacağı odanın döşeme tipine göre de seçilmelidir. Zemine halı veya halı serilmesi durumunda plastikten yapılmış tekerlekler işe yarayacaktır. Zemin seramik, laminat, parke veya parke tahtası gibi kaygan ise, tekerleklerin kauçuk tabanlı olduğu modelleri düşünmek daha iyidir.

Ortopedik sandalye veya sandalyenin en uygun şeklini, sırtının ve koltuğunun boyutunu seçme

En uygun mobilya boyutunu seçmek için, kişisel parametrelere güvenmeniz gerekir, özellikle de sandalyenin tahmini genişliğine karşılık gelmesi veya biraz daha büyük olması gereken kalçaların yarı çevresini hesaba katmanız gerekir. Genel olarak bilgisayar sandalyeleri 3 türe ayrılır:

• dar - 55 cm'ye kadar;
• orta - genişlikleri 55 ila 60 cm arasında değişir;
• geniş - 60 cm'den fazla.

Derinliği belirlemek ve kendinize en uygun bilgisayar koltuğunu seçmek için, bir perakende satış mağazasını ziyaret etmeniz ve istediğiniz versiyonda oturmanız önerilir. Çevrimiçi bir mağazadan uygun bir model satın alırsanız, diz tabanından kalçanın en uç noktasına kadar olan uzunluğu dikkatlice ölçmelisiniz. Otururken ölçü almak önemlidir. Derinliğe göre koltuk sınıflandırması şu şekildedir:

Optimum koltuk derinliği yaklaşık 2/3 uyluk uzunluğu olmalıdır

• küçük - 60 cm'den az;
• orta - 60 ila 70 cm;
• derin - 70 cm veya daha fazla.

Bel omurgasında sık sık ağrı ile karşılaşan kişiler için uzmanlar, sırtta özel bir kıvrımda farklılık gösteren modellere dikkat edilmesini önermektedir. Bükülmenin varlığı omurgayı destekler ve ona ek destek sağlar. Bu durumda, arkaya ek olarak ortopedik bir merdane takılmasına gerek yoktur.

Arkanıza yaslanıp rahatlamayı tercih edenler için baş ve boynu destekleyen özel bir koltuk başlığı ile seçenekleri tercih etmek daha iyidir. Bu elemanın varlığı, tek pozisyonda uzun süre kalsa bile kas sızıntısını önler.

Sırtında omurganın kıvrımlarını tekrarlayan kavisli bir ağ olan sandalyelere de dikkat edilmesi önerilir. Bu sırtlık tasarımı, arka bölümler için uygun destek sağlar.

Bel omurgasında ağrısı olan kişiler için uzmanlar, sırtında özel bir kıvrımı olan modeller satın almanızı önerir.

Koltuk gelince, en iyi ortopedik sandalyeler, sürekli bükülmüş bacaklardan damarlar üzerindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olan yuvarlak kenarlı olanlardır. Kalınlaştırılmış kenarlar, daha eşit yük dağılımı sağlar ve sürekli kaymayı önler.

Doğru biçimlendirilmiş kenarlara sahip sandalyelerde alt ekstremiteler akmayacaktır. Ek olarak, iskiyal tüberküllerin rahatça yerleştirilmesini mümkün kılan koltukta özel bir girintiye dikkat edilmesi önerilir. Bazen oturmayı daha rahat hale getirmek için, pelvik bölgeye stabilite sağlayan ve böylece omurganın doğru ve doğal eğilmesini sağlayan sandalyeye ortopedik bir ped almanız önerilir.

Faydalı tavsiyeler! Optimum oturma derinliği yaklaşık 2/3 uyluk uzunluğu olmalıdır.

Bilgisayarda çalışmak için sandalyeyi rahat ettirecek malzeme

Bir malzeme seçerken, sandalyeyi kullanmanın özelliklerini dikkate almalısınız. Bilgisayarın yakınında uzun bir zaman geçirmeyi düşünüyorsanız, aşınmaya karşı daha dayanıklı döşeme türleri seçmek daha iyidir. Bir çocuk ortopedik sandalyesi seçmekten bahsediyorsak, malzeme kolayca kirlenmemelidir - bakımının kolay olması gerekir. En yaygın döşeme seçeneklerini ele alalım.

Kumaş döşeme, odadaki herhangi bir sıcaklıkta üzerine oturması rahat olan "nefes alabilir" bir malzeme olarak kabul edilir.

Gerçek Deri. En şık kaplama türü olarak kabul edilir. Cildin dokunuşu hoştur ve kirlenme durumunda malzemenin silinmesi kolaydır. Deri sandalyeler en dayanıklı olarak kabul edilir. Bu döşeme seçeneğini kullanmanın tek dezavantajı, ürünün kendisinin yüksek maliyetidir.

Suni deri. Dokunmatik malzemeye hakiki deri kadar hoş değil. Çoğu zaman, 2 tür kaplama vardır: eko-deri ve suni deri ikamesi - PVC. Eko-deri daha dayanıklı bir malzemedir, polivinil klorür ise daha kırılgan ve kırılgan olarak kabul edilir. Kaplamanın silinmesi ve delinmesi kolaydır. Eko-deri üretiminde plastikleştiriciler kullanılmaz, çünkü kaplamanın temeli poliüretan film ile kaplanmış pamuklu kumaştır. Poliüretan, çalışma sırasında zararlı maddeler yaymayan güvenli ve çevre dostu bir malzeme olarak kabul edilir.

Bez. Bu döşeme malzemesi, en fazla sayıda olumlu tepkiye sahiptir, çünkü kumaş, odadaki herhangi bir sıcaklıkta üzerine oturması rahat olan "nefes alabilir" bir malzeme olarak kabul edilir. Deri üzerinde uzun süre otururken aşırı terleme ve ardından vücudun yüzeye yapışması mümkündür. Kumaş döşeme kullanmanın dezavantajı kirlenmesidir, bu nedenle sandalyenin daha sık yıkanması gerekir.

Kafes. Bir ağ tabanı için en popüler seçenek, pamuk veya ipek kumaşın yerine geçen polyesterdir. Materyal aynı zamanda "nefes alma" yeteneği ile de ayırt edilir, elastikiyet ve dayanıklılığa sahiptir. Son zamanlarda, dayanıklılığı bileşimlerine dahil edilen elastomer tarafından eklenen ağ kaplamaların yeni versiyonları popülerlik kazanıyor.

Bir malzeme seçerken, sandalyeyi kullanmanın özelliklerini dikkate almalısınız.

Elastomer. Sentetiklere ait modern döşeme malzemesi. Termoplastik bir elastomer, çeşitli elastikiyet seviyelerine sahip sentetik bir kauçuktur. Bu tür sandalyelerin temel yeteneği, insan vücudu yapısının özelliklerine hızlı uyum sağlamalarıdır. Malzeme hızlı bir şekilde deforme olabilir ve istenen şekli alabilir. Bu yetenek, sandalyeye temas eden vücudun tüm bölgelerine destek sağlar. Elastomer, bakteri ve mantarların büyümesini engelleyen özel maddeler içerir. Mekanik gerilime karşı artan direnç ile karakterizedir.

Yandex-Market'e göre bilgisayar sandalyeleri sıralamasında en iyi 5 seçenek

Satın aldıktan sonra memnun müşteriler tarafından incelemeleri bırakılan ortopedik sandalyeler en popüler modeller listesine dahil edildi. Bir bilgisayar için ortopedik sandalyelerin derecelendirmesi aşağıdaki gibidir.

TetChair iCar. Ortopedik sandalyeler için en bütçe seçeneklerini ifade eder, fiyat 12.500 ruble içinde. Yalnızca ayarlanabilir bir koltuk başlığına değil, aynı zamanda ayarlanabilir kolçağa da sahiptir. Modelde sırtlığın açısını değiştirebilir, bel desteğini kontrol edebilirsiniz. Sandalye, bir salınım mekanizması ile donatılmıştır ve bir gaz kaldırma mekanizması kullanılarak ayarlanabilen bir yüksekliğe sahiptir. Ürünü iki döşeme seçeneğinden (imitasyon deri veya tekstil) seçebilirsiniz. Sandalyenin tasarlandığı maksimum ağırlık 120 kg'dır.

Bürokrat 771. Ortalama yapılı insanlar için önerilir.Oturma genişliği 52 cm, derinlik 39 cm Sadece kumaş döşeme ile mevcuttur. Tasarım aşağıdaki işlevlere sahiptir: koltuğun yüksekliğini değiştirme, sallanma mekanizması, bel desteği, eğim açısını ve sırtın sapma kuvvetini ayarlama. Maliyet 13.400 ruble'den başlıyor.

En yüksek ortopedik sandalyeler sıralamasında yer alan tüm ürünler yüksek maliyetlidir

Metta Samuray S-3. Kolçakların ve kafalıkların ayarlanabildiği sırt için rahat bir koltuk olarak kabul edilir, bel desteği vardır. Multiblock mekanizması sallanma kabiliyeti sağlar. Oturma genişliği 52 cm, derinliği 45 cm olan modelin deri veya kumaş döşemeli seçenekleri mevcuttur. Fiyat 15800 ruble'den başlıyor.

ThunderX3 TGC15. 150 kg ağırlığa kadar geniş yapılı insanlar için tasarlanmış en iyi ortopedik sandalye. Bu model, koltuk başlığı ayarı, sırt eğimi ve bel desteği gibi özelliklere sahiptir. Sırtlık herhangi bir pozisyonda sabitlenebilir, salınım mekanizması ile ek gevşeme sağlanır. Koltuk dolgusu - poliüretan köpük, döşeme malzemesi - deri ikamesi. Derinlik - 54 cm, koltuk genişliği - 55 cm Maliyet 18 ila 22 bin ruble arasında değişiyor.

DXRacer King OH / KS06. Ağır, geniş yapılı insanlar için en rahat sandalyelerdir. Sandalyenin tabanı ve ana elemanları 180 kg ağırlığa kadar tasarlanmıştır. Ayarlanabilir koltuk başlığı ve sırtlık, bel desteği, çoklu blok varlığı, sırtlık pozisyonunun farklı seviyelerde sabitlenmesi gibi önemli avantajlara sahiptir. Genişlik - 58 cm, derinlik - 57 cm Mevcut tek döşeme seçeneği eko-deridir. Ürün en az 34 bin rubleye mal olacak.

Bir bilgisayar için ortopedik bir çocuk koltuğu nasıl seçilir

Bir bilgisayar için yüksek kaliteli bir ortopedik çocuk koltuğu seçerseniz, çocuğunuzu omurgadaki patolojik değişikliklerden ve görme bozukluğundan koruyabilirsiniz. Ayrıca bir çocuk koltuğunun ek konfor sağlaması gerektiğini de anlamanız gerekir.

Bir bilgisayar için yüksek kaliteli bir çocuk ortopedik koltuğu, çocuğu omurgadaki patolojik değişikliklerden ve görme bozukluğundan koruyacaktır.

Çocuk ortopedik bilgisayar koltuğunun diğer seçeneklerden temel farkı, 5-13 yaş arası çocuklar tarafından kullanılmak üzere tasarlanmış hafif ve pratik tasarımıdır. Tüm modern modellerde sırtlık ve yüksekliği ayarlanabilen koltuk bulunur.

Önemli! Aktif büyüme döneminde doğru duruş oluşumu meydana gelir, son halini aldığı 13 yıla kadar olan dönemdedir.

Bir sandalyede oturduktan kısa bir süre sonra, çocuk geri dönmeye ve kendisi için daha rahat ve rahat bir pozisyon seçmeye başlarsa, büyük olasılıkla ürünün başka biriyle değiştirilmesi gerekecektir. Çocuğun uzun süre sert bir sandalyeye veya tabureye oturmasına izin verilmesi kategorik olarak tavsiye edilmez, çünkü böyle bir yüzeyde duruş ihlali vardır.

Modern üreticiler, görünümü çocuğun yaşına bağlı olarak değişen çok çeşitli çocuk koltukları sunar. Bilgisayarda çalışmak için çocuk ortopedik sandalyeleri aşağıdaki kategorilere ayrılmıştır:

Çocuk ortopedik bilgisayar koltuğunun diğer seçeneklerden temel farkı, hafif ve pratik tasarımıdır.

• 4-8 yaş arası okul öncesi ve ilkokul çocukları için sandalyeler;
• 8 ila 14 yaş arası okul çocukları için ortopedik sandalyeler;
• 14 yaşından büyük çocuklar ve ergenler için tasarımlar.

Okul çocukları için çocuk ortopedik sandalyesi, çocuk için görsel aparat ve omurga üzerindeki yükü azaltan rahat bir pozisyon sağlar. Doğru vücut pozisyonu, çocuğunuzun ev ödevi üzerinde daha etkili çalışmasına yardımcı olur.

En küçük çocuklar için tasarlanan çocuklar, parlak renkler ve sıra dışı tasarımlara sahiptir.En sevdiğiniz çizgi film karakterleri veya hayvanlar döşemede tasvir edilebilir. Bu tasarım seçeneğinin çocuğun ruh hali üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

8 yaşından büyük bir çocuğun, özellikle uzun boylu olması durumunda, çocuğun yaşı ve boyu dikkate alınarak seçilen daha rahat bir bilgisayar koltuğuna ihtiyacı vardır. Bu durumda tekerleklerle donatılmış tasarımların seçilmesi tavsiye edilir, ancak ürünün büyük ağırlıkta farklılık göstermemesi önemlidir.

Çocuğun vücudunun doğru pozisyonda olmasını sağlayan bir sandalye, ödev üzerinde daha etkin çalışmasına yardımcı olur

12 yaşın üzerindeki öğrenciler için ortopedik bilgisayar sandalyeleri zaten yetişkin seçeneklerine benziyor. Sıkı ve ergonomik bir tasarım ile karakterizedirler. Sandalyeler ayar mekanizmalarıyla donatılmalıdır. Çocuk bilgisayar oyunlarından hoşlanıyorsa, bir koltuk başlığı tercih edilir. Dışkının çocuğun vücudunun fizyolojik yapısına uyması ve yaşına uygun olması önemlidir.

Faydalı tavsiyeler! Bazı çocuklar başın altına oturan ve sırt ve boyundaki kasların üzerindeki baskıyı azaltan bir ortopedik sandalye minderine ihtiyaç duyabilir.

Çocuk bilgisayar sandalyelerinin özel modelleri

Çocuk ortopedistleri, çocuklara özel tasarımlı modelleri seçmelerini tavsiye ediyor. Omurga üzerindeki yükü azaltmanın yanı sıra, bu tür sandalyeler, çocuk büyüdükçe parametreleri değişmesi gereken dönüştürülebilir modeller olarak kabul edilir. Ortopedik sandalyelerin özellikleri, omurgayı destekleyen ve sarkmasını önleyen sırtın pozisyonunu koordine etmenizi sağlar. Çoğu zaman, bu tür modellerin en küçük yüksekliği 55 cm'dir.

Çocuk büyüdükçe parametrelerini değiştirebilen ortopedik sandalye modelleri vardır.

Diğer bir seçenek, hareketli bir menteşe üzerine monte edilmiş bir oturağa sahip, sırtı açık bir ortopedik sandalyedir. Sırt kaslarını ek olarak çalıştıran en düz uyum sayesinde denge korunur. Hangi sandalyenin tercih edildiğine bakılmaksızın, asıl önemli olan, seçilen modelin duruş pozisyonunu düzeltmenize izin vermesidir. Bir çocuk koltuğu seçerken aşağıdaki zorunlu kriterler vurgulanır:

• sırtlık, yüksekliği ayarlanabilir;
• çocuğun kilosuna ve yaşına uygunluk;
• istikrarlı ve güvenilir tasarım;
• ürünün düşük ağırlığı;
• Nefes alabilen malzemeler;
• ergonomik dizayn.

Çocuk koltuğunun optimum yüksekliğini seçerken, çocuğun ayaklarıyla yere sakin bir şekilde ulaşması ve aynı zamanda sırtını arkaya doğru dokunması önemlidir. Bu olmazsa, bacakların asılmaması için, doğru bacak fleksiyon açısını sağlayacak ek bir ayak dayama yeri takılması gerekir - 90 ног.

Diğer bir seçenek ise, hareketli bir menteşe üzerine monte edilmiş bir koltuğu olan sırtı açık bir ortopedik sandalyedir.

Ortopedik sandalye yatağı nedir

Konutun yetersiz sayıda uyku yeri sorunu varsa, o zaman ek olarak küçük boyutlu ortopedik şilteli bir sandalye yatağı kullanılarak oluşturulabilir. Normal zamanlarda yapı, dinlenmek için mükemmel bir yer görevi görür ve gerekirse rahat bir uyku alanına dönüştürülür.

Böyle bir sandalyenin avantajı, şilteli standart bir tek kişilik yatağın maliyetinden% 20-30 daha düşük olan fiyattır. Para biriktirmek için tavsiye edilmeyen tek şey, bir mobilya parçasını katlamak ve açmaktan sorumlu olan mekanizmadır. Ortopedik şilte ile donatılmış koltuk-yatak, omurganın kıvrımını mükemmel bir şekilde takip edebiliyor ve rahat bir uyku sağlıyor.

Sandalye için ayrılan alanı en akılcı şekilde kullanmanız gerektiğinde, gerekli tekstili veya diğer şeyleri saklayabileceğiniz geniş bir çekmeceli seçeneği seçmeniz önerilir. Evde çocuklar varsa, kol dayama yerlerinin yuvarlak ve yumuşak olması daha iyidir - bu yaralanmayı önleyecektir.Uygun bir ek eleman, ağır sandalyenin serbest hareketine izin veren kilitleme tekerlekleridir.

Koltuk-yatakortopedik bir şilte ile donatılmış olup, omurga kıvrımını mükemmel bir şekilde takip edebilir ve rahat bir uyku sağlar

Bir ortopedik bilgisayar koltuğu, monitörün önünde çok zaman geçiren bir kişinin sahip olması gereken bir şey olarak kabul edilir. İnsan vücudunun yapısı dikkate alınarak tasarlanan yüksek kaliteli bir sandalye, sadece omurganın değil, tüm lokomotor sisteminin de hastalıklarını önleyecektir. Sadece doğru seçilmiş bir ergonomik sandalyede, sağlığınızdan korkmadan uzun süre çalışabilirsiniz.