Švédska stena pre deti v byte: asistentka pre fyzický vývoj dieťaťa

Pre normálny vývoj tela dieťaťa je fyzická aktivita dôležitým bodom. Švédska stena pre deti v byte alebo dome umožňuje vykonávať každodenne potrebnú sadu cvičení doma. To prispieva k rozvoju sily, vytrvalosti a pohyblivosti u dieťaťa. Ako si vybrať ten správny domáci trenažér je podrobne popísané v tomto článku.

Švédska stena pre byt je vynikajúcou možnosťou na udržanie a rozvoj fyzického zdravia detí

Švédska stena pre deti v byte: popis komplexu

Švédska stena pre deti, fotografie to jasne potvrdzujú, je funkčný simulátor pozostávajúci zo schodiska od podlahy po strop, ktoré končí vodorovnou tyčou a je inštalované v blízkosti steny, a doplnkového športového vybavenia v podobe lana, povrazového rebríka, krúžkov, tyčí atď.

Najjednoduchšou verziou švédskej steny je rám s priečnymi tyčami, ale takáto vodorovná tyč sa dá kombinovať s inými športovými zariadeniami

Je to ideálne riešenie pre plný fyzický vývoj dieťaťa v akomkoľvek veku. Športový komplex umožňuje posilniť svaly, vyformovať správne držanie tela, rozvíjať pohyblivosť a vytrvalosť dieťaťa. Pravidelné cvičenia pomáhajú trénovať a posilňovať kardiovaskulárny systém, zlepšujú koordináciu pohybov a posilňujú imunitu. Cvičenie na schodoch je dobrou prevenciou plochých nôh.

Športová švédska stena inštalovaná v byte je nepostrádateľným trénerom v zime, keď deti trávia málo času vonku. Komplex má kompaktný dizajn, ktorý nezaberie veľa miesta. Avšak vzhľadom na skutočnosť, že je možné k nemu pripevniť ďalšie športové vybavenie, je možné vykonávať rôzne fyzické cvičenia, čo potvrdzuje všestrannosť domáceho cvičebného stroja.

Napriek všetkým pozitívnym stránkam švédskej steny netreba zabúdať na nedostatky simulátora. Športový komplex je vysoký rebrík, ktorý sa pri neopatrnom a nesprávnom použití môže stať predmetom rôznych úrazov dieťaťa.Počas školenia dieťaťa na simulátore je prítomnosť dospelých osôb povinná.

Dištančné nástenné tyče, ktoré sú určené pre deti od troch rokov a sú navyše vybavené lanom, rebríkom a krúžkami

Dnes výrobcovia vyrábajú rôzne variácie nástenných tyčí, kde majú niektoré modely pomerne veľké rozmery, čo nie je vhodné pre malé byty. Pri nákupe švédskej steny vyrobenej z dreva je potrebné mať na pamäti, že tento materiál má nízku pevnosť, reaguje negatívne na mechanické namáhanie, vysokú teplotu a vodu.

Ďalším dôležitým nedostatkom je statická štruktúra väčšiny modelov, ktorú nie je možné presunúť z jedného miesta na druhé. Inštalácia komplexu si vyžaduje splnenie určitých pravidiel, jedným z nich je konkrétne umiestnenie simulátora pre jeho bezpečnú prevádzku, ktoré nie vždy harmonicky zapadá do interiérového dizajnu miestnosti.

Odrody švédskych stien pre domácnosť

Švédske steny môžu byť vnútorné alebo vonkajšie. Prvý typ zahŕňa kompaktnejšie malé simulátory vyrobené z dreva alebo kovu, ale funkčnosť konštrukcie nie je nižšia ako funkčnosť pouličných modelov. Vonkajšie komplexy sú často vyrobené z kovu, ktorý je odolný voči vlhkosti, slnečnému žiareniu a teplotným extrémom. Jedná sa o veľké modely s pôsobivými rozmermi a rôznym vybavením (dlhé rukoväte, krúžky, hojdačky, priečniky).

Švédska stena v tvare písmena U zaberá viac miesta, ale zároveň má viac možností na športovanie

Podľa tvaru konštrukcie sa tieto švédske steny vyznačujú:

• Modely v tvare I;
• Simulátory v tvare T;
• Steny v tvare G;
• П - tvarované švédske steny;
• rohy.

Konštrukcia švédskej steny v tvare I je najjednoduchšou možnosťou. Predstavujú ju dva stojany a priečniky. Pripevnený k stene alebo prekvapením. Tu nie je uvedené pridanie ďalších namontovaných nábojov.

Najpopulárnejšou možnosťou je stena v tvare písmena L, ktorú tvorí vysoký rebrík zakončený v hornej časti vyťahovacou tyčou alebo jednosmernou rukoväťou. Modely je možné vyrobiť s rôznymi typmi zapínania.

Detský športový komplex nemusí vyzerať ako tradičná švédska stena, ale môže byť športovým kútikom v kombinácii so zaujímavým ihriskom

Najpraktickejšou možnosťou je konštrukcia v tvare T, ktorá je pripevnená k podlahe a stropu. Švédsku stenu, fotografia to jasne ukazuje, predstavuje schodisko, z ktorého vychádzajú dve kľučky v oboch smeroch. Môžu byť použité na zavesenie rôznych namontovaných škrupín.

Najmohutnejšia je švédska stena v tvare písmena U, ktorá by mala byť inštalovaná vo veľkej a priestrannej miestnosti. Skladá sa z dvoch rebríkov spojených priečnymi nosníkmi alebo rúčkou. Robustný a robustný dizajn zvládne širokú škálu voliteľného športového príslušenstva.

Uhlový trenažér je ergonomický. Zaberá minimum miesta, ale jeho funkčnosť nie je znížená. Dnes si môžete kúpiť hotový rohový model alebo kombinovať dve vhodné možnosti.

Konštrukcia švédskej steny v tvare T je pripevnená k nosnej stene v byte a vydrží váhu až 150 kg

Materiál na výrobu švédskych stien v byte

Všetky modely švédskych stien sú vyrobené z dreva, kovu alebo kombinácie týchto materiálov. Každý materiál má svoje pozitívne stránky a negatívne stránky.

Kovové konštrukcie sú vyrobené z profilovej rúry s hrúbkou najmenej 2 mm. Priemer tyčí je oveľa menší ako priemer ich drevených náprotivkov. Takto je možné simulátor pohodlne ovládať aj pre najmenšie deti.Jedná sa o veľmi silné, spoľahlivé a dlhotrvajúce fitness vybavenie, ktoré je možné doplniť závažným silovým tréningovým vybavením, ako sú oje, podpery tyčí, lavičky na činky a brušné svaly. Avšak sú traumatickejšie kvôli klzkým tyčkám. Navyše sú chladné na dotyk, čo môže byť pre dieťa nepríjemné.

Dôležité!Kovová švédska stena je navrhnutá pre zaťaženie až 200 kg.

Príklad spoľahlivej kombinácie materiálov pri výrobe stenových tyčí, ktorá umožňuje rozvíjať hmatové vnímanie malých detí

Drevené nástenné lišty pre deti sú vyrobené z buku, javoru alebo borovice. Aby sa vylúčil vzhľad triesok, sú všetky časti výrobku vopred starostlivo upravené a vyleštené, často sú na vrchu lakované. Drevené konštrukcie sú príjemné na dotyk a majú prirodzený protišmykový efekt. Sú menej traumatické ako kovové náprotivky.

Drevo je však materiál s krátkou životnosťou, ktorý môže časom prasknúť, lámať sa a vysychať. Detské drevené stenové tyče sa rýchlejšie opotrebúvajú. Drevená konštrukcia je navyše navrhnutá pre oveľa ľahšiu váhu ako kovové komplexy.

Metódy pripevnenia detských švédskych stien pre domácnosť

V závislosti od typu upevnenia sa rozlišujú nasledujúce možnosti stenových tyčí:

• nástenná konštrukcia;
• dištančná stena;
• zmiešané tyče na stenu.

Modely v tvare I je možné pripevniť na nosnú stenu nezávisle pomocou hmoždiniek a skrutiek

Stenové tyče švédskych stien zahŕňajú pripevnenie konštrukcie k stene na štyroch alebo šiestich miestach pomocou konzol v tvare písmena U. Spodné nohy regálov spočívajú na podlahe. Takýto simulátor zaberá minimum voľného miesta. Inštalácia nástennej švédskej steny pre deti je dosť namáhavá a vyžaduje vyvŕtanie otvorov do steny areálu. Konštrukcia by mala byť inštalovaná v blízkosti drevenej, betónovej alebo tehlovej steny. Ak je stena opláštená sadrokartónovými doskami, mali by ste zvoliť iné miesto inštalácie alebo kúpiť model s dištančným upevňovacím spôsobom.

Modely s možnosťou dištančného upevnenia sa inštalujú medzi strop a podlahu. Tento spôsob inštalácie je najjednoduchší a nevyžaduje vŕtanie otvorov do podlahy alebo stropu. Malo by sa však pamätať na to, že rozperná tyč nie je vhodná pre miestnosti so zavesenými alebo zavesenými stropmi.

Zmiešaný typ zahŕňa použitie dvoch možností montáže súčasne. Na základe priloženého výkresu sa stenová tyč najskôr priskrutkuje k stene a potom sa rozšíri medzi strop a podlahu. Tento typ inštalácie sa považuje za najspoľahlivejšiu. Táto možnosť upevnenia však nie je platná pre všetky modely.

Upevnenie dištančnej tyče a stropu a nosnej steny

Užitočná rada! Pri výbere spôsobu upevnenia švédskej steny stojí za zváženie zvláštnosti interiéru miestnosti - materiál stien, výška stropu a ďalšie faktory, ktoré môžu narušiť spoľahlivú inštaláciu konštrukcie, čo následne ovplyvní bezpečnú prevádzku simulátora.

Kompletná sada švédskych stien pre deti i dospelých

Švédsku stenu akéhokoľvek typu, okrem konštrukcie v tvare I, možno doplniť rôznymi namontovanými športovými potrebami, ktoré menia svoju funkčnosť v závislosti od veku a potrieb športovca. Na začiatok stačí kúpiť nástennú tyč pre dom s minimálnym zložením komponentov a podľa potreby postupne získavať zvyšok vybavenia.

Všetko športové vybavenie pre nástenné tyče je bežne rozdelené do dvoch typov: pre deti a pre dospelých. Ľudia si veľmi často okamžite kúpia švédsku stenu pre dospelých a navyše ju doplnia sadou potrebného športového vybavenia pre deti, ktoré obsahuje lano, krúžky, basketbalový kôš, povrazový rebrík, šmykľavku a ďalšie.

Švédska stena pre dospelých je vybavená vodorovnou tyčou na kliky, ale takýto komponent je možné zakúpiť samostatne a pripevniť ho na stenu dieťaťa

Sada simulátora „dospelých“ obsahuje nástennú tyč s vodorovnou tyčou a rovnobežnými tyčami pre domácnosť, vybavenú lavičkou na precvičovanie brušných svalov. Postupným starnutím je dieťa čoraz viac schopné pracovať s dospelým.

Ak však dospelí členovia rodiny nešportujú alebo dávajú prednosť návšteve telocvične, je lepšie kúpiť pre deti nástenné tyče v byte, ktoré budú predstavovať plnohodnotný športový a herný komplex.

Súvisiaci článok:

Športový kútik pre deti v byte: ako správne usporiadať priestor

Požiadavky na vybavenie a kritériá výberu. Usporiadanie priestoru pre domácich majstrov. Originálne riešenia pre umiestnenie v miestnosti.

Kompletná sada cvičebného stroja pre malé deti

Najobľúbenejšie športové potreby pre malé deti predškolského veku sú:

• lano vo forme hrubého lana, vyrobené z odolného prírodného alebo syntetického materiálu, ktoré je zospodu zviazané do uzla;
• pár gymnastických kruhov na zavesení na lane;

Hruška je jedným z obľúbených chlapčenských cvičebných strojov, ktoré je možné zakúpiť samostatne, keď dieťa dosiahne určitý vek.

• lanový rebrík s drevenými trámami, ktoré sú pripevnené k zaveseniu;
• gladiátorské pletivo vyrobené z odolného materiálu na lezenie;
• drevená hojdačka je nenahraditeľným trénerom pre svaly nôh a vestibulárny aparát;
• basketbalová opierka s krúžkami je navrhnutá na zvýšenie presnosti;
• na rozvoj rovnováhy a trénovanie svalov chodidiel a chrbtice sa používa šmýkačka alebo gymnastická lavica;
• lichobežník je priečka na dvoch lanách, ktorá je zavesená v požadovanej výške;
• rukoväť začína od hornej časti steny a je rovnobežná s podlahou;
• rebrík umožňuje dieťaťu šplhať z jedného prístroja do druhého a otvárajú sa mu nové možnosti tréningu.

Užitočná rada!Pre akékoľvek stenové tyče by ste si mali dokúpiť rohože. Pre konštrukcie v tvare L a I stačí jeden prvok a pre konštrukcie v tvare T a U sú potrebné minimálne dva výrobky.

V záujme ochrany bezpečnosti pri športe na švédskej stene si môžete dokúpiť podložky, ktoré ochránia dieťa v prípade pádu

Populárne vybavenie pre dospievajúcich a dospelých

Švédske steny pre dospelých sú vybavené výbavou určenou na tréning svalov. Tie obsahujú:

• tyče sú priečne nosníky, ktoré sú pripevnené kolmo na stenu a navzájom rovnobežné. V niektorých modeloch je možné ich zložiť;
• lisovaciu opierku predstavuje polstrovaný chrbát a podrúčky, ktoré sú zavesené na stene;
• sklopná vodorovná tyč pre tyče na stenu vo forme vyťahovacej tyče sa dá posunúť do akejkoľvek výšky, ktorá je dôležitá pre výcvik detí;
• lavica pre lis je doska čalúnená mäkkým materiálom, ktorá sa na jednom konci drží na priečniku a druhým sa opiera o podlahu;
• boxovací vak s rukavicami je nevyhnutným prostriedkom na precvičenie svalov chrbta a rúk, nácvik úderov;
• na silové cvičenia sa používa bench press vo forme skladacej dosky vybavenej držiakmi na činku;
• pylón - kovová rúrka, ktorá je inštalovaná medzi podlahou a stropom chrbtice, sa používa na vykonávanie gymnastických štúdií, pri ktorých sa vyvíja koordinácia pohybov, trénujú sa svaly nôh a rúk.

Švédska stena je univerzálny simulátor, ktorého prílohy sú prezentované v širokej škále pre dospelých aj deti

Čo je dôležité vedieť pred kúpou nástennej tyče pre dieťa?

Domáci športový komplex vo forme nástenných tyčí sa vyberá s prihliadnutím na miesto jeho inštalácie, vek dieťaťa, výrobcu a vybavenie. Pri výbere konkrétneho modelu by ste sa mali uistiť o kvalite výrobkov. Predajca musí na tento účel predložiť osvedčenie o simulátore, ktoré naznačuje pozitívne sanitárne a epidemiologické hodnotenie výrobného materiálu a výrobca potvrdzuje pevnosť, spoľahlivosť a bezpečnosť konštrukcie.

Jedným z hlavných faktorov je bezpečnosť simulátora. Pri výbere komplexu pre kojencov je lepšie uprednostniť modely vyrobené z prírodného dreva. V tomto prípade je povrch konštrukcie nekĺzavý, čo znižuje pravdepodobnosť skĺznutia zo schodov, čo môže viesť k zraneniu.

Ďalej by ste mali vziať do úvahy, na akú váhu je stena určená. Ak sa športový simulátor kupuje s prihliadnutím na dospievanie dieťaťa, musí jeho konštrukcia odolávať nielen hmotnosti športovca, ale aj ďalšiemu športovému vybaveniu, ktoré je možné zakúpiť s prihliadnutím na vek dieťaťa.

Pri kúpe švédskej steny by ste mali venovať pozornosť dostupnosti bezpečnostných osvedčení od výrobcu

Výber upevnenia závisí od konštrukčných prvkov miestnosti a od miesta inštalácie stenových tyčí. Nástenné modely by mali byť pripevnené iba k nosnej stene. Iba v takom prípade bude zaistená bezpečná prevádzka komplexu. Tento typ upevnenia by sa mal uprednostniť, aj keď je v miestnosti zavesený alebo napínací strop.

Dôležité! Držiaky na stenu, ako aj samotný simulátor by nemali obsahovať vyčnievajúce časti, hrany a ostré rohy.

Pri výbere športového trénera by ste mali brať do úvahy rozmery stenových tyčí, výkresy ich zreteľne zobrazujú. Pre to musí byť vybrané správne miesto inštalácie, aby bola zabezpečená všetka funkčnosť konštrukcie, a to pohodlná a bezpečná prevádzka všetkých príloh. V okolí komplexu by mal byť dostatok priestoru na nerušené hojdanie na hojdačke a pohodlné cvičenie. Pre malú miestnosť si môžete kúpiť kompaktný model s veľkosťou nástennej tyče do výšky 1 m a šírky 60 cm.

Pri výbere nástennej tyče pre malé dieťa by ste mali brať do úvahy kvalitu priečnych nosníkov. V drevených konštrukciách musia byť starostlivo opracované, vyleštené a nalakované. Kovové prvky sú traumatickejšie, a preto musia mať pogumované doplnky.

Pri kúpe švédskej steny pre malé deti by ste sa mali postarať o dostupnosť vhodných komponentov pre určitý vek

Užitočná rada! Pri výbere kovovej švédskej steny je lepšie uprednostniť konštrukcie s protišmykovým povlakom vo forme špeciálnych príloh.

Pri výbere švédskej steny pre byt, kde je priemerná výška stropu 2,5 - 2,6 m, by ste sa mali zamerať na maximálnu výšku športového simulátora 2,2 - 2,3 m, ktorý ponecháva priestor na vyťahovanie na vodorovnú lištu pod stropom. Počet priečnikov musí byť minimálne 10 ks.

Pravidlá bezpečnej prevádzky švédskeho múru

Dodržiavanie jednoduchých pravidiel pre bezpečnú prevádzku tyčí minimalizuje zranenia a poškodenia simulátora.

Malé dieťa by v žiadnom prípade nemalo zostať bez dozoru, keď je v športovom areáli. Mnoho cvičení sa musí robiť s pomocou a podporou dospelého. Aby ste zabránili vzniku podliatin pri páde zo simulátora, mali by ste pod ňu položiť matrac, mäkký koberec alebo špeciálnu podložku, ktorá môže byť súčasťou súpravy nástennej tyče alebo sa predáva samostatne.

Športovanie dieťaťa na švédskej stene by sa malo uskutočňovať iba za podpory a prítomnosti dospelej osoby

Pri prevádzke športového komplexu by ste mali sledovať dodržiavanie hmotnostného režimu.Ak je stena navrhnutá na zaťaženie do 80 kg, nemôže sa na ňu osoba s veľkou hmotnosťou zapojiť a pomocou prídavného vybavenia ju sťažiť.

Užitočná rada! Ak chcete obmedziť výšku stúpania dieťaťa na stenových tyčiach, môžete nainštalovať špeciálny obmedzovač alebo odstrániť horné priečky.

Pred inštaláciou športového vybavenia by mali byť deti poučené o bezpečnej prevádzke komplexu. Je potrebné pripomenúť, že na schodoch nemôže byť súčasne niekoľko ľudí, aby nedošlo k zraneniu. Rozmaznávanie sa pri výučbe je neprijateľné. Tiež by ste nemali vykonávať športové cvičenia počas exacerbácie chorôb, ktoré môžu viesť k zhoršeniu zdravia pri ďalšom zaťažení.

Užitočná rada!Športové vybavenie by ste nemali používať na iné účely. Môže sa to stať nepoužiteľným.

Pre najmenšie deti je švédska stena predstavená v podobe rohu, ktorý je mobilný a vyrobený z najbezpečnejších materiálov

Na zaistenie životnosti a bezpečnej prevádzky športového areálu musí byť udržiavaný čistý.

Možný súbor cvičení na švédskej stene

Všetky cviky na nástenných tyčiach pre deti sa musia vykonávať s prihliadnutím na vek, zdravie a fyzickú zdatnosť dieťaťa.

Na švédskej stene môžete začať cvičiť od 6 mesiacov, keď sa dieťa naučí zručnosti plazenia a sedenia. Hodí sa sem hojdačka, rebrík a šmykľavka, kde môže bábätko zdokonaliť svoje zručnosti.

Aktívnejšie činnosti na stenových tyčiach sa začínajú, keď môže dieťa samostatne chodiť. Vo veku 1-1,5 rokov sa dieťa bude aktívne učiť liezť po schodoch. Veľkým záujmom v tomto veku sú gymnastické kruhy, za ktoré sa môžete držať a zavesiť, hojdať a zdvihnúť nohy. Tu sa dieťa zlepšuje a zdokonaľuje svoje motorické schopnosti. Od jedného a pol roka majú deti veľmi rady lezenie po rebríkoch.

Keď dieťa dorastie, môžete si v súprave kúpiť potrebné cvičebné zariadenie, ktoré má všetky potrebné úchytky k tyčkám na stenu

Dieťa predškolského veku a veku základnej školy môže vykonávať také jednoduché úlohy dospelých:

• visieť na vodorovnej tyči čo najdlhšie, trénovať svaly chrbta a paží;
• zdvihnite rovné nohy alebo pokrčené v kolenách, kde sú precvičené brušné svaly;
• vykonávať príťahy;
• držiac sa tyče, vykonávať drepy;
• držte priečnik rukami, striedavo zdvihnite nohy;
• zavesiť a hojdať sa na tyči ako kyvadlo;
• liezť a jazdiť na lane;
• natiahnite nohy, striedavo ich zdvihnite na priečnik a súčasne sa predkloňte;
• zaveste na krúžky, pokrčte kolená alebo ich ohnite v pravom uhle a zaveste čo najdlhšie.

Pri výbere športového komplexu pre deti staršie ako 10 rokov by ste si mali kúpiť nástenné tyče s vodorovnými a rovnobežnými tyčami, kde sa môžete plne venovať fyzickej aktivite doma.

Pre športovanie s dieťaťom by ste nemali používať švédsku stenu pre dospelých, pretože má rôzne ukazovatele hrúbky tyčí, vzdialenosti medzi nimi atď., Čo ovplyvní pohodlie cvičenia.

Pre starších školákov, mužov a ženy by mali byť nástenné tyče doplnené vážnejšou záťažou, aby precvičili väčšinu skupín celého tela:

• načerpajte lis na špeciálnu dosku;
• vykonávajte príťahy s rôznym úchopom, trénujte chrbtové svaly, biceps;
• vykonajte drepy na jednej nohe, druhú položte na spodnú tyč;
• tlačiť hore na nerovné tyče;
• zavesiť na priečnik a roztiahnuť nohy v rôznych smeroch, prekrížiť ich;
• nohy berte striedavo dozadu v polohe otočenej k stene;
• vykonajte „pružinu“ zavesenú na hornej lište chrbtom k stene, zatiaľ čo päty siahajú k podlahe, prsty na nohách sú vytiahnuté nahor, brada je stlačená na hrudi.

Populárne modely švédskych stien od výrobcu

Medzi prenosnými mobilnými možnosťami pre športové komplexy zvýraznite kovovú švédsku stenu pre najmenších „Vertical“. Veselé dieťa “. Konštrukcia vydrží zaťaženie až 50 kg. Sada simulátora obsahuje podložku, bungee, hojdačku, gymnastické kruhy, šmykľavku, povrazový rebrík a sieť. Cena komplexu je 12 tisíc rubľov.

Moderní výrobcovia vyrábajú nástenné tyče s veľkým počtom vodorovných tyčí, čo vám umožňuje vyvinúť celú škálu cvikov na precvičenie rôznych svalových skupín

Ďalším populárnym mobilným modelom je drevená lišta Kampfer-Kitty s vodorovnou lištou. Súčasťou sady je šmykľavka a hojdačka. Maximálne zaťaženie je 30 kg. Náklady na simulátor sú 11 tisíc rubľov.

Najjednoduchšou drevenou švédskou stenou, ktorú je možné kúpiť len za 4 tisíc rubľov, je model EffectSport DSB v tvare I. Výška konštrukcie je 2,6 m, šírka 0,8 m. Simulátor je pripevnený k stene a vydrží zaťaženie až 120 kg.

Konštrukcia kovového cvičebného stroja Teenager v tvare písmena L je pripevnená k stene. Sada obsahuje vyťahovaciu lištu. Výška konštrukcie je 2,27 m. Športové vybavenie vydrží zaťaženie až 100 kg. Stenové tyče pre dom s vodorovnou tyčou si môžete kúpiť za 6 tisíc rubľov.

Kovový detský športový areál Vertical je prekvapený. Sada obsahuje trapéz, lano, hrazdu, krúžky. Odoláva zaťaženiu do 90 kg. Cena komplexu je asi 6 tisíc rubľov.

Kovová švédska stena „Carousel 1“ obsahuje rebrík, vodorovnú tyč, trapéz, lano a krúžky. Výška konštrukcie je 2,18 m. Je pripevnená k stene a je schopná vydržať zaťaženie až 100 kg. Náklady na stenu sú 6 tisíc rubľov.

Drevená švédska stena s vodorovnou tyčou Kampfer-Kitty je vybavená šmykľavkou a hojdačkou a je tiež mobilná - dá sa s ňou pohybovať po byte alebo si ju môžete vziať so sebou na chatu.

Švédska stena vyrobená z kovu „Pioneer“ je prekvapená. Zaberá priestor na podlahe s rozmermi 0,9 × 1,5 m. Výrobca vyrába rôzne farebné variácie. Štandardná súprava obsahuje stenu, vodorovnú tyč, povrazový rebrík, lano, hrazdu a krúžky. Kroky sú ošetrené špeciálnym protišmykovým PVC materiálom. Odoláva zaťaženiu do 100 kg. Môžete si kúpiť simulátor za 7 tisíc rubľov.

Ďalším obľúbeným modelom, ktorý je prekvapený, je drevená nástenná lišta Kampfer Compact (pre deti). Štandardná súprava obsahuje lichobežník, prstene a hojdačku. Výška steny je 2,71 m, šírka 0,64 m. Môže uniesť až 120 kg. Cena simulátora je asi 12 tisíc rubľov.

Pre staršie deti a dospelých si môžete kúpiť nástenné tyče od výrobcu Kampfer Little sport Maxi. Stena je inštalovaná pomocou ostrohy a je vybavená vodorovnou tyčou, lanom, lanovým rebríkom, krúžkami. Cena simulátora je 16,5 tisíc rubľov.

Švédska stena s vodorovnou tyčou a trámami je veľmi populárna, ktorú je možné kúpiť za 11,5 tisíc rubľov od spoločnosti Olimp. Konštrukcia je pripevnená k stene a je vybavená lisovacou stolicou. Vydrží zaťaženie až 250 kg.

Kovový detský športový areál Vertical je určený pre malé deti do 3 rokov a nevyžaduje upevnenie na stenu a podlahu

Technológia vlastnej výroby švédskej steny

Keď nie je možné kúpiť hotový športový komplex, nastáva otázka, ako si vyrobiť drevenú švédsku stenu pre svoj domov vlastnými rukami. Drevo pre simulátor musí byť vysušené a ošetrené. Ak je stena vyrobená pre malé dieťa, je lepšie uprednostniť mäkké druhy dreva, napríklad lipu alebo borovicu. Pracuje sa s nimi oveľa ľahšie ako s jaseňom, bukom alebo dubom.

Ak chcete vyrobiť stenové tyče z dreva vlastnými rukami, musíte si kúpiť hranatú dosku s hrúbkou 4,5-5 cm, šírkou 30 cm a dĺžkou najmenej 2,5 m.Z neho sú pomocou cirkulačného stroja vyrobené dva bočné stĺpiky. Povrchy prvkov sú brúsené. V drevených polotovaroch pre regály sú vyvrtané otvory pre priečne nosníky vo vzdialenosti 20 cm od seba. Trámy môžu byť tiež vyrezané z dreva alebo odobrať hotové odrezky z lopatiek s hrúbkou nie väčšou ako 4 cm Ďalej sa vykonáva konečné brúsenie všetkých prvkov a ich ošetrenie náterovou a lakovou kompozíciou.

Teraz je na základe výkresu švédskej steny z dreva celá konštrukcia zostavená ručne. Aby ste to dosiahli, potrebujete sadu spojovacích materiálov. Ďalej je stena pripevnená k stene pomocou hmoždiniek.

Schéma švédskeho múru, ktorú si môžete sami vyrobiť

Je oveľa ťažšie vyrobiť kovovú švédsku stenu vlastnými rukami. Ak to chcete urobiť, môžete si vziať staré potrubia, zbaviť ich farieb a hrdze, alebo kúpiť nové výrobky v obchode.

Pred zostavením konštrukcie je potrebné vypracovať alebo stiahnuť z internetu podrobný výkres švédskej steny vyrobenej z kovu vlastnými rukami, na základe ktorej pripraviť všetky potrebné prvky danej veľkosti a v požadovanom množstve.

Ručne vyrobená detská švédska stena môže byť vybavená rôznymi športovými potrebami, ktoré je možné zakúpiť v športových obchodoch. Táto možnosť bude stáť oveľa menej ako nákup hotového komplexu.

Pred zakúpením domáceho športového komplexu sa musíte oboznámiť s rôznymi možnosťami nástenných tyčí, ktorých recenzie vám pomôžu rozhodnúť sa pre konkrétny model. Tu by ste mali brať do úvahy kvalitu produktu, rozmery konštrukcie, možnosť montáže a možnosť doplnkového vybavenia športovým vybavením.