Miegs ir neatņemama un būtiska katra cilvēka dzīves sastāvdaļa. Miega problēmām var būt ārkārtīgi negatīva ietekme uz veselību. Tāpēc ir tik svarīgi, lai aizmigšanas laikā būtu ērti. Šeit galvenā loma ir ortopēdiskiem miega spilveniem. Piešķirot komfortu mugurai, tie ļaus jums izbaudīt labu miegu.

Izlasot lietotāju atsauksmes un padomus, jūs varat izvēlēties tādu ortopēdisko spilvenu, kas pastāvīgi sniegs jums veselīgu un saldu miegu
Saturs [Hide]
- 1 Ortopēdiskais spilvens jaundzimušajiem: bērnu miega sargs
- 2 Atmiņas putu spilveni: galvenie noslēpumi
- 3 Ortopēdiskais spilvens dzemdes kakla osteohondrozei: galvenās iezīmes
- 4 Miega spilveni: kuras pildvielas ir labākas
- 5 Ortopēdisko spilvenu vērtējums: flagmaņi, kas nodrošina veselīgu miegu
- 6 Spilvens: izmēram patiešām ir nozīme
- 7 Ortopēdiskais spilvens: atsauksmes par veselīga miega cienītājiem
Ortopēdiskais spilvens jaundzimušajiem: bērnu miega sargs
Šāds jēdziens kā ortopēdisks spilvens zīdaiņiem ir radies ne tik sen. Šodien šis produkts ir viens no obligātajiem piederumiem, kas nepieciešami jaunam ģimenes loceklim. Mēģinot apņemt mazuli ar rūpību un mīlestību, vecāki pat nedomā par šī produkta lomu.

Zīdaiņiem līdz 2 gadu vecumam nav nepieciešami ortopēdiski spilveni, taču ir gadījumi, kad šis produkts kļūst par nepieciešamību
Tas ir interesanti! Miega ilgums jaundzimušajiem ir aptuveni divi desmiti stundu visas dienas garumā. Pārējā laikā bērni vienkārši melo. Tāpēc ir tik svarīgi rūpēties par mājīgas un pareizas gulēšanas vietas izveidošanu mazulim.
Pēc ārstu domām, veseliem zīdaiņiem, kuru vecums nepārsniedz 2 gadus, ortopēdiskie spilveni nemaz nav vajadzīgi. Tomēr ir vairāki gadījumi, kad šāds produkts kļūst par nepieciešamību. Tie ietver:
- torticollis diagnoze;
- bojāti kakla skriemeļi;
- nevienmērīga galva;
- dzimšanas trauma;
- paaugstināts vai pazemināts kakla muskuļu tonuss.
Tādējādi ortopēdiskais piederums tiek izvēlēts, ņemot vērā bērna galvas un mugurkaula kakla daļas strukturālās iezīmes. Piemēram, spilveni ar atmiņu var sevi pielāgot drupatas formai. Turklāt piederums palīdz normalizēt asinsriti dzemdes kakla rajonā un palīdz izvairīties no mazuļa galvas deformācijas.

Ortopēdiskais spilvens jaundzimušajiem tiek izvēlēts, ņemot vērā mazuļa galvas un mugurkaula kakla daļas strukturālās iezīmes
Ortopēdiskais spilvens: kā izvēlēties produktu bērnam
Jautājums par to, kuru spilvenu izvēlēties mazuļu miegam, ir vieglāk saprotams, ja jūs zināt visu par ortopēdisko produktu veidiem. Tātad, atkarībā no piederuma formas, zīdaiņiem ir šāda veida spilveni:
- tauriņu spilvens;
- slīps produkts;
- pozicionētājs;
- peldspilvens.
Spilvens nosaukumu "tauriņš" ieguva formas dēļ. Šis piederums ir aprīkots ar maziem veltņiem gar malu, kā arī ar iegriezumu vidū. Šīs struktūras dēļ tiek izslēgta izliekuma iespējamība pakauša rajonā un spriedze tiek atbrīvota no kakla muskuļiem. Ievērojot galvas un kakla aizmugures anatomisko formu, miega spilvens nodrošina pareizu galvaskausa veidošanos.
Tas ir interesanti! Tā sauktos "tauriņus" pediatri izraksta kakla zonas ievainojumu gadījumā un rahīta pirmajos posmos, lai novērstu turpmāku slimības attīstību. Šāda veida spilvenus izmanto arī tortikollu diagnosticēšanai no bērna dzīves otrā mēneša.
Runājot par pozicionieriem, jāatzīmē, ka tie ir īpaši paredzēti vājiem un priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem, kuriem ir risks saslimt ar muskuļu un skeleta sistēmu. Pozicionieris ir sava veida "kokons". Tā ir līdzena virsma ar diviem veltņiem malās. Pateicoties šim piederumam, zīdainis ir ne tikai fiksēts, bet arī saglabā pareizu ķermeņa stāvokli. Parasti muskuļu distonijas gadījumā tiek nozīmēti ortopēdiskie pozicionēšanas spilveni.
Slīpi izstrādājumi ir izgatavoti no blīviem materiāliem, un tos ieteicams lietot jau no pirmajām mazuļa dzīves dienām. Nelielā slīpuma dēļ šāds bērnu ortopēdiskais spilvens būs īsts glābiņš, ja mazulim ir nosliece uz regurgitāciju. Šāds piederums palīdz viegli atbrīvoties no gaisa, kas norīts ēšanas laikā. Šī funkcija palīdzēs izvairīties no kolikas.
Peldēšanās spilveni ir izgatavoti no ūdensizturīgiem materiāliem. Šādu piederumu ieteicams lietot tūlīt pēc tam, kad mazulis pats sāk turēt galvu. Produkts ir aplis ar nelielu caurumu vidū. Iesniegtais spilvens nodrošina mazuļa galvas fiksāciju, ievērojami atvieglojot peldēšanās procesu.
Runājot par to, kurš spilvens ir labākais zīdainim, ir vērts atzīmēt, ka tas ir tāds, kas satur sintētisko pildvielu. Fakts ir tāds, ka dabiskās spalvas un dūnas ir ļoti spēcīgs alergēns un ir kontrindicēts zīdaiņiem. Labākais risinājums būtu latekss, silikons vai sintētisks ziemošanas līdzeklis.
Tomēr, neskatoties uz visām sintētisko polsterējumu priekšrocībām, jāpatur prātā, ka bērnu spilvenu virsmai jābūt izgatavotai no dabīga auduma - kokvilnas vai lina.
Ortopēdiskajam spilvenam jaundzimušajiem, kuru pārskatus var lasīt internetā, obligāti jānodrošina ērtības un jānodrošina ērts mierīgs miegs. Pirms pirkuma veikšanas vēlreiz jākonsultējas ar pediatru. Ja produkts ir patiešām nepieciešams drupām, jums vajadzētu izmantot iepriekš minētos padomus.
Atmiņas putu spilveni: galvenie noslēpumi
Spilveni, kuriem ir atmiņas efekts, ir vieni no labākajiem cilvēces izgudrojumiem miega uzlabošanai. Šie brīnišķīgie produkti palīdz aizmirst par nogurumu, novērš sāpes kaklā, paātrina aizmigšanas procesu un pat atbrīvojas no krākšanas. Un tas viss ir saistīts ar faktu, ka spilvens seko kakla, plecu un galvas formai - tām ķermeņa daļām, kas atrodas uz tā.
Tas ir interesanti! Memori - tā tiek dots karstumjutīgais spilvenu pildījums, kas nodrošina tā dēvēto atmiņas efektu.Pildviela ir izgatavota no īpaši apstrādāta silikona, lateksa vai poliuretāna, kas galu galā iegūst viskoelastīgas īpašības.
Materiālu raksturo putota tekstūra. Iekšpusē ir tūkstošiem sīku balonu, kurus atdala plānas membrānas. Kad cilvēks guļ uz atmiņas spilvena, viņa siltuma dēļ starpsienas kļūst mīkstākas. Šajā gadījumā spilvens noliecas, bet tikai tajās vietās, kur ir notikusi apkure kontakta ar ķermeni dēļ. Atlikušais laukums paliek stingrs, kas nodrošina izcilu atbalstu muskuļiem.
Noņemot galvu no spilvena, jūs pamanīsit, ka tā ļoti lēnām atgriežas sākotnējā formā. Tas ir saistīts ar faktu, ka membrānas, kas apkures dēļ ir kļuvušas mīkstas, atdziest, un tām nepieciešamas dažas sekundes, līdz tās iegūst iepriekšējo formu. Tādējādi, ja cilvēks gulēšanas laikā bieži apgriežas un groza galvu, spilvens viņu maigi apņems ar katru kustību, padarot to ļoti gludu un saglabājot veselīgu un ērtu miegu.
Šāda mehānisma dēļ var just, ka galva, šķiet, peld: it kā tā atrodas uz spilvena, bet tajā pašā laikā īpašs pildviela nepieļauj ķermeņa spiedienu. Gluži pretēji, spilvens labprātīgi uzņem gulētāja galvas formu, vienlaikus atbalstot arī kaklu.
Daži vārdi par atmiņas putu spilvena izvēli
Atkarībā no vēlmēm un personīgajiem medicīniskajiem ieteikumiem, jūs varat izvēlēties spilvenu, kam raksturīga maigums, vidēja cietība vai pilnīgi ciets. Tas viss ir atkarīgs no jūsu miega vēlmēm. Piemēram, tiem, kam patīk gulēt uz muguras, vislabāk piemērots cietāks un zemāks spilvens. Bet tiem, kas guļ uz sāniem vai uz vēdera, ieteicams dot priekšroku mīkstam produktam, lai samazinātu spiedienu uz traukiem.
Ir vērts atzīmēt, ka atmiņas spilvenu forma ir atšķirīga:
- taisnstūrveida;
- ovāls;
- viļņains;
- raunds;
- ar padziļinājumiem;
- ar veltņiem.
Klasikas cienītājiem mēs piedāvājam spilvenus, kas piepildīti ar materiāla granulām ar atmiņas efektu.
Tiem, kam patīk gulēt uz muguras, taisnstūrveida spilveni ir ideāli piemēroti, jo tie spēj uzturēt pareizu galvas un kakla stāvokli. Ja visērtāk gulēt uz sāniem, labāk tuvāk apskatīt spilvenus, kuriem ir īpašs padziļinājums plecam. Ražotāji nav aizmirsuši arī par cilvēkiem, kuri guļ uz vēdera - viņiem ir izstrādājumi zvaigznes formā. Šie spilveni atbalsta plecus un galvu, netraucējot brīvai elpošanai.
Pateicoties atmiņas putu spilveniem, muskuļi var pilnībā atpūsties visu nakti. Šis efekts tiek sasniegts, pateicoties tam, ka nav asinsvadu saspiešanas, galva tiek aktīvi piegādāta ar skābekli.
Bieži vien atsauksmes par pareizajiem atmiņas putu spilveniem ir visvairāk entuziasma. Īpaši no cilvēkiem, kuri ar mugurkaula problēmām ir iepazinušies tieši. Šī lieta ir ļoti ērta tiem, kuru dzīvesveids neatšķiras pēc kustību apjoma, kuri to cieš no sāpēm un spriedzes kakla rajonā. Tādējādi spilvens ar atmiņas īpašībām ir neaizstājams pareizas atpūtas sargs miega laikā.
Ortopēdiskais spilvens dzemdes kakla osteohondrozei: galvenās iezīmes
Pareiza gan galvas, gan ķermeņa stāvoklis sapnī ir atkarīgs no tā, cik cilvēks atpūtīsies. Dzemdes kakla osteohondrozes spilveni ir izcilas veselības atslēga.Ērts aksesuārs palīdzēs jūsu ķermenim ieņemt ārkārtīgi ērtu stāvokli, kurā katrs kauls un muskulis var atpūsties.
Tas ir interesanti! Noslēpums, kā mugurkaula kakla daļas spilvens var jums ērti gulēt, slēpjas tā pildījumā un formā. Atšķirībā no parastā piederuma, produkts atvieglo kakla skriemeļu novietošanu atbilstoši mugurkaulam. Pateicoties tam, ķermenis atrodas pareizā stāvoklī, un ķermenis saņem pilnu asinsriti un atpūtu.
Muguras veselība tieši atkarīga no cilvēka stājas nomodā un ķermeņa stāvokļa miega laikā. Pretēji izplatītajam uzskatam, ne katra gulēšanas poza dod labumu mugurkaulam. Vēloties atbrīvoties no dzemdes kakla osteohondrozes, daudzi "steidzas" uz galējībām: viņi izvēlas pārāk mīkstus spilvenus vai guļ uz cietas grīdas. Tomēr simptomu novēršanas recepte ir pareizā gulēšanas stāvokļa izvēle. Runājot par to, kā gulēt uz ortopēdiskā spilvena, lai pamostoties justos atsvaidzināts, ir vērts atzīmēt, ka labākās gulēšanas pozas ir:
- aizmugurē ar nedaudz saliektām kājām;
- uz sāniem;
- "embrijs".
Lai arī daudziem jau kopš bērnības gājēju poza ir bijusi iecienīta, tā kaitē veselībai. Neskatoties uz to, ka orgāni nespiež mugurkaulu, galvas rotācija ietekmē locītavas, kas ir saspringtas. Īpašs spilvens gulēšanai uz vēdera ietaupīs situāciju, un, pateicoties tam, nebūs jāatsakās no iecienītās pozas.
Kādi spilveni ir visērtākie un noderīgākie gulēšanai ar osteohondrozi
Lai atbrīvotos no dzemdes kakla osteohondrozes problēmas, nav pietiekami koncentrēties uz vienu atveseļošanās metodi. Ārstēšana un profilakse noteikti jāapsver kopā. Tas ietver masāžu, īpašu vingrošanu un, protams, gultas piederumus. Dzemdes kakla osteohondrozes ortopēdiskais spilvens, kura pārskatus var lasīt internetā, var mazināt sāpes.
Šie piederumi tiek piedāvāti šādās formās:
- Veltnis. Šāda veida spilveni spēj nostiprināt kaklu un ir ideāli piemēroti veselīgam miegam uz muguras vai garu transporta braucienu laikā.
- Taisnstūrveida spilveni. Šādi izstrādājumi ir divu veidu: ar veltņiem gar malu un padziļinājumu vidū, kā arī ar veltni centrā. Abām opcijām ir vienāda funkcionalitāte, kuru neietekmē veltņu atrašanās vieta.
Izvēloties līdzekli gulēšanai, ir svarīgi atcerēties, ka muguras kakla mugurai piemērots ir pareizais ortopēdiskais spilvens.
Kā izvēlēties pareizo ortopēdisko spilvenu cilvēkiem, kuri cieš no dzemdes kakla osteohondrozes
Pēc zinātnieku domām, pateicoties ortopēdisko produktu ikdienas lietošanai, ir iespējams ne tikai novērst grumbu parādīšanos, bet arī izārstēt daudzas slimības, kas saistītas ar muskuļu un skeleta sistēmu. Tāpēc vaicājums "kā izvēlēties ortopēdisko spilvenu" meklēšanas frāžu sarakstā ieņem vadošo pozīciju.

Ortopēdiskā spilvena ikdienas lietošana palīdz izārstēt daudzas muskuļu un skeleta sistēmas slimības
Izvēloties ortopēdisko produktu, ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību tā īpašībām un formai. Labākajiem miega spilveniem ir šādas īpašības:
- noņemiet slodzi no kakla zonas;
- veicināt galvas un ķermeņa izlīdzināšanu vienā līmenī;
- izgatavots no augstas kvalitātes materiāliem;
- turiet papildus kaklam arī plecus;
- saglabāt to formu.
Anatomiskie spilveni, kuru pārskatus var izlasīt jebkurā specializētā vietnē, dod to īpašniekiem skaņu un pilnīgu miegu. Tāpēc, ja rīts sākas ar smaidu no labas veselības, tad ir atrasta pareizā atbilde uz jautājumu, kā izvēlēties ortopēdisko spilvenu.
Miega spilveni: kuras pildvielas ir labākas
Ortopēdiskiem miega spilveniem osteohondrozei ir svarīga funkcija. Tie ir paredzēti, lai saglabātu savu formu, un tiem vajadzētu būt raksturīgiem ar vidēju stingrības pakāpi. Filler palīdz sasniegt šo rezultātu.
Saistītais raksts:
Kā izvēlēties matračus labam miegam katram ģimenes loceklim
Produktu šķirnes un pildvielu iespējas. Miega virsmas izvēle bērnam un pieaugušajam. Ūdens un gaisa matraču īpašības.
Dažas no biežāk sastopamajām ortopēdisko spilvenu polsterējuma iespējām ir:
- atmiņa;
- latekss;
- griķu sēnalas;
- bambuss.

Visizplatītākās ortopēdisko spilvenu polsterējuma iespējas ir atmiņa, griķu sēnalas, latekss, bambuss.
Atmiņa tiek uzskatīta par visaugstākās kvalitātes un modernāko ortopēdisko izstrādājumu pildvielu. Atmiņas putu priekšrocība ir tā, ka materiāls spēj pielāgoties ķermeņa formai un līdz minimumam samazināt stresu problemātiskajos punktos.
Latekss ir hipoalerģisks materiāls, kas ir ieguvis visspēcīgākā spilvenu pildītāja titulu. Lieliska gaisa caurlaidība, to raksturo drošība, tā ir izturīga pret pelējumu un pelējumu. Lateksa spilveni palīdz mazināt stresu uz kakla, kā arī rada apstākļus muguras izlīdzināšanai.
Griķu sēnalas ir dabīgs pildviela, kurai piemīt spēja sekot galvas kontūrām un masēt kakla zonu, vienlaikus uzlabojot asins plūsmu. Papildu priekšrocība spilveniem ar šādu pildījumu ir to hipoalerģiskums.
Aksesuāri ar bambusa pildvielu ir piemēroti gan pieaugušajiem, gan bērniem osteohondrozes profilaksei. Šķiedras ir apveltītas ar dezodorantiem un antibakteriālām īpašībām, lai nodrošinātu ērtu un veselīgu miegu.
Ortopēdisko spilvenu vērtējums: flagmaņi, kas nodrošina veselīgu miegu
Mūsdienās tirgus piedāvā ļoti daudz iespēju produktiem, kas nodrošina ērtu miegu un relaksāciju. Spilveni ar dzesēšanas efektu, produkti ceļošanai, gulēšanai, ortopēdiski spilveni krēslam - starp šādām šķirnēm ir viegli sajaukt. Turklāt, mēģinot noskaidrot, kurš spilvens ir labākais, atsauksmes ir ļoti atšķirīgas. Tātad, lai būtu vieglāk orientēties, tiek piedāvāts labāko produktu saraksts.
Desmitā vieta pieder Magniflex memoform komforta spilvenam. Tas ir piepildīts ar īpašu materiālu, kas ir mikroporaina viela ar atmiņas efektu. Šis produkts ir lieliski piemērots cilvēkiem ar alerģiju.
Tas ir interesanti! Mikroporainā tekstūra nodrošina lielisku aizsardzību pret putekļu ērcītēm, kā arī pret dažādiem mikroorganismiem, kas mēdz provocēt dažādas slimības.
Šīs spilvena spilvendrāna ir izgatavota no 100% kokvilnas. Pateicoties rāvējslēdzējam uz tā, to var viegli noņemt un mazgāt.
Labāko ortopēdisko spilvenu rangā Fosta ir devītajā vietā. Paredzēts īpaši zīdaiņiem, tas nodrošinās ērtu un veselīgu miegu. Tās forma ir pārdomāta līdz sīkākajām detaļām: divi veltņi nodrošina galvas atbalstu un aizsargā kakla zonu. Plastmasas poliuretāna putas darbojas kā pildviela.
Tālāk nāk Liomma Lum F510 ortopēdiskais kakla spilvens. Tas ir īsts atradums autobraucējiem un ceļotājiem. Iesniegtais piepūšamais spilvens nodrošinās drošu mugurkaula atbalstu. Varbūt tāpēc to bieži iesaka izmantot kā līdzekli dzemdes kakla osteohondrozes novēršanai.
Septītā vieta pieder galvas spilvenam, kas paredzēts jaundzimušajiem. Bieži vien tikko dzimušiem zīdaiņiem absolūti nav nepieciešams iegādāties ortopēdiskos piederumus.Tomēr ir gadījumi, kad ārsts nolemj izrakstīt līdzīgu produktu jaundzimušajam. Tad Lum F-505 būs lielisks variants. Tam ir atmiņas efekts. Centrā ir neliela bedrīte mazuļa galvai. Šeit pildviela ir 100% poliuretāns.
Sestajā pakāpienā atrodas Gaismas spilvens, ko pasniedzis Ormateks. Šī ir budžeta iespēja, kurai raksturīgs vidējais stingrības, kompaktuma un ērtas ergonomiskas formas līmenis. Ortofoam ir šī spilvena pildviela.
Tas ir interesanti! Ortofoam ir materiāls, kas tiek veidots no dažādiem poliesteriem, izmantojot putošanas metodi.
Piekto vietu ieņem spilvens gredzena "Trives TOP-208" formā. Šis produkts kļūs par uzticīgu pavadoni katrai meitenei, kura nesen kļuva par māti. Šis spilvens ir izgatavots no dabīgā lateksa un tam piemīt antiseptiskas īpašības. Šāds produkts var samazināt tādu slimību risku kā akūtas elpceļu infekcijas vai alerģijas.
Ceturtā vieta pieder ortopēdiskajam spilvenam Trelax Spectra zem muguras. Tas ir neaizstājams aksesuārs cilvēkiem, kuriem daudz laika jāpavada sēdus stāvoklī. Šāds produkts būs noderīgs autobraucējiem un biroja darbiniekiem. Ortopēdisks sēdekļa spilvens nodrošina komfortu, atbalstu un mazina stresu. Šeit pildījums ir poliuretāna putas.
Pirmajā trijniekā ir ļoti patīkams spilvens gulēšanai - Tempur Sonata. Tās pildviela ir viskoelastīgs mīkstākais materiāls, kas var lieliski atbalstīt galvu. Šo spilvenu noteikti novērtēs cilvēki, kuriem patīk gulēt gan uz muguras, gan uz sāniem.
Otrais solis spilvenu vērtējumā ir ortopēdiskais produkts "Trives". Šis gultas piederums pieder pie augstākās klases klases. Un tas nav pārsteidzoši, jo tas ir apveltīts ar atmiņas efektu, ērtu mikroklimatu un spēju nodrošināt pareizu asins piegādi. Šis spilvens novērš nogurumu un atbrīvo no galvas novājinošās sāpes.
Runājot par to, kuras ortopēdiskās miega spilveni ir labākie, jāatzīmē, ka pjedestāla augšpusē ir Trelax Respecta atmiņas putu produkts. Izgatavots no viskozas plastmasas poliuretāna putām, šis spilvens lieliski pielāgojas galvas formai. Šajā gadījumā, lai noturētu kontūru, tas aizņems dažas sekundes. Spilvenu raksturo plastika un maigums, un laika gaitā tas palīdzēs atbrīvoties no nepatīkamiem mirkļiem, kas saistīti ar miegu.
Spilvens: izmēram patiešām ir nozīme
Rūpes par savu veselību, komfortu un ērtības mūsdienās ir ļoti modē. Pēc straujā dzīves ritma un pilsētas burzmas ikvienam ir nepieciešams pilnībā atpūsties un atpūsties. Cilvēki ir ieinteresēti un saņem informāciju par to, kā pareizi gulēt uz ortopēdiskā spilvena, taču ne visi zina par optimālo spilvena izmēru, kas palīdzēs pilnībā atpūsties.
Tātad pašlaik kompakti taisnstūrveida un kvadrātveida izstrādājumi ir izspieduši diezgan lielus spilvenus, kuru izmērs sasniedz 70x70 cm. Tajā pašā laikā pārdošanā varat atrast šādu izmēru gultas piederumus:
- 40x40 cm;
- 40x60 cm;
- 50x50 cm;
- 50x70 cm;
- 60x60 cm;
- 70x70 cm.
Piezīme! Vietējās rūpnīcas bieži izmanto Eiropas standartu spilvenu izmēriem. Tas ir 50x70 cm. Ņemot vērā šo tendenci, gultas piederumu komplektos ietilpst 70x70 cm vai 50x70 cm spilvendrānas.
Neatkarīgi no spilvenu lieluma, jūs vienmēr varat viegli atrast gultas piederumus jebkuram no tiem.Daudzi ateljē specializējas spilvendrānu šūšanā atbilstoši nepieciešamajiem izmēriem, jo lielu ir viegli pārvērst par mazu.
Attiecībā uz zīdaiņu spilvenu standarta izmēriem tie ir 40x40 cm vai 40x60 cm. Tie no pieaugušajiem paredzētajiem piederumiem atšķiras tikai ar pildījuma materiāla daudzumu. Jāatzīmē, ka ortopēdi iesaka izvēlēties tikai plakanus spilvenus zīdaiņiem līdz 3 gadu vecumam.
Ortopēdiskie miega spilveni: kā noteikt izmēru
Galvenais postulāts, nosakot spilvena optimālo izmēru, ir tāds, ka tas nedrīkst pārsniegt cilvēka pleca līmeni. Tādējādi lieliem cilvēkiem ir piemērots aksesuārs, kura augstums ir aptuveni 17 cm, turklāt cilvēkiem ar hipertensiju, kā arī krākšanu miega laikā ieteicams lietot augstus spilvenus. Šajā gadījumā forma ir atkarīga tikai no personīgajām vēlmēm un var būt pilnīgi jebkura - taisnstūrveida vai kvadrātveida.
Atkarībā no cilvēka stājas miega laikā ir ieteicamas šādas spilvenu iespējas:
- plakanie aksesuāri ir piemēroti tiem, kam patīk gulēt uz muguras;
- gulēšanai uz vēdera ieteicams zemu un mīkstu spilvenu;
- tiem, kam patīk gulēt uz sāniem, labāk ir dot priekšroku gariem un apjomīgiem izstrādājumiem.
Papildus izmēriem ir svarīgs arī produktu augstums. Piemēram, plakanie spilveni ir labākā izvēle tiem, kuriem ir mīksti matrači. Bet tiem, kas guļ uz ortopēdiska matrača ar cietu pamatni, ieteicams priekšroku dot augstam izstrādājumam gulēšanai ar pietiekamu daudzumu pildījuma materiāla.
Ortopēdiskais spilvens: atsauksmes par veselīga miega cienītājiem
Zemāk ir to cilvēku atsauksmes, kuri jau ir novērtējuši ortopēdisko produktu priekšrocības. Šeit ir daži no tiem:
"Dažus mēnešus pēc ortopēdiskā spilvena lietošanas es sāku pamanīt, ka mans miegs kļuva dziļāks un sāpes kaklā un galvā praktiski vairs nebija."
Kotlyar Ludmila, Ufa
“Es sev esmu izvēlējies spilvenu. Es pieskatīju ortopēdisko un nolēmu to nopirkt. Esmu ļoti apmierināta ar pirkumu. No rīta kakls vairs nejūt nejūtīgumu un mugura nesāp. "
Berkova Svetlana, Tula.
“Katram ģimenes loceklim mēs nopirkām ortopēdiskus spilvenus ar atmiņas efektu. Piemērots pilnīgi visiem. Mēs esam ļoti apmierināti ar formu un pildījumu. Mans vīrs atbrīvojās no sāpēm kaklā, un es pēc gulēšanas pārstāju just galvassāpes. "
Krivošejeva Antoņina, Perma.
“Esmu ne reizi vien lasījis, ka ortopēdiskiem izstrādājumiem ir nepatīkama smaka. Tā kā man bija apnicis pēc pamošanās sajust diskomfortu kaklā, es nolēmu izmantot iespēju. Es nejūtu nepatīkamu aromātu no spilvena, bet es atbrīvojos no sāpēm ”.
Ludmila, Tjumeņa.
“Ilgu laiku šaubījos, vai pirkt ortopēdisko spilvenu vai nē, tomēr es nolēmu un nemaz nenožēloju. Spilvens izrādījās patiešām ērts, uz tā gulēt ir ļoti patīkami. Tas apvieno maigumu un izturību, lai saglabātu kaklu un galvu. "
Svetlana, Iževska
“Tā kā man vispirms ir komforts miega laikā, es izvēlējos ortopēdisko spilvenu. Neskatoties uz to, ka sākotnēji tas bija neparasts, tagad tas ir ļoti ērti. Pateicoties izmantotajai struktūrai un materiāliem, spilvenam ir "elpojošs" efekts un tas lieliski atbilst galvas formai. "
Ostrovskaja Ksenija, Barnaula
“Šis spilvens ir dievbijība. Neatkarīgi no tā, cik sapnī griežas, kakls pastāvīgi tiek pareizi novietots. Iesaku to visiem, kam vēl ir šaubas. "
Jekaterina, Rjazaņa
“Uz jautājumu, kuri spilveni ir labākie, es noteikti varu atbildēt - ortopēdiski.Vispirms es to nopirku bērnam, lai izārstētu torticollis. Efekts ir patiešām pārsteidzošs. Tagad visa ģimene guļ uz ortopēdiskiem izstrādājumiem. "
Valentīna, Maskava
Veselība ir visvērtīgākā dāvana, kas tiek pasniegta katram cilvēkam, un veselīgs miegs ir vissvarīgākais tās saglabāšanas nosacījums. Ortopēdiskie izstrādājumi, jo īpaši spilveni, lieliski veic šo uzdevumu. Tie nodrošina ērtu un pilnīgu atpūtu.
Modeļu dažādības dēļ jūs varat izvēlēties optimālo produktu, pamatojoties uz savām vajadzībām. Ortopēdisko spilvenu, kura fotogrāfiju var atrast jebkurā interneta veikalā, var izveidot gan gulēšanai, gan atpūtai vai darbam pie datora, ceļojumiem, zīdaiņiem, kā arī cilvēkiem, kuri cieš no muguras un kakla slimībām. Izlasījis neskaitāmās atsauksmes, pārskatījis vērtējumu un lasīšanas padomus, kā izvēlēties ortopēdisko spilvenu gulēšanai, jūs varat atrast modeli, kas ilgāk par vienu gadu sniegs jums patiešām saldu miegu.