Infrapunasauna: hyödyt ja haitat, käyttöominaisuudet ja suositukset

Tästä artikkelista saat selville, mitä ominaisuuksia ja ominaisuuksia infrapunasaunalla on: säteilyn hyödyt ja haitat, sen vaikutus ihmiskehoon, infrapunasaunojen käyttöä koskevat säännöt, niiden tyypit, toimintaperiaate ja laite. Teksti sisältää asiantuntijoiden suosituksia, käyttöaiheita ja vasta-aiheita, kuluttaja-arvosteluita ja päästöjen aiheuttajien hintoja.

Infrapunasaunalaite: mikä se on, säteilijöiden toimintaperiaate

Infrapunasäteilyn kaikkien etujen ja tarpeen ymmärtämiseksi sinun tulee tutkia itse saunan laite: mikä se on, millä periaatteella se toimii ja mitä vaikutuksia sillä on ihmiselle.

Kopin muoto ja muotoilu tulisi valita ottaen huomioon sen huoneen suunnittelu, johon se asennetaan

Toisin kuin perinteiset höyrysaunat, infrapunasauna ei ole niin kuuma, joten se on loistava vaihtoehto ihmisille, jotka tuskin kestävät korkeita lämpötiloja.

Mikä on infrapunasauna ja miten se eroaa höyryhuoneista

Infrapunasauna on pieni huone, joka on valmistettu luonnonmateriaaleista. Useimmiten näihin tarkoituksiin käytetään puuta. Useimmissa tapauksissa tällaiset saunat näyttävät infrapunamökeiltä, ​​jotka on suunniteltu 1-2 henkilön oleskeluun samanaikaisesti. Sisäpuolelle on asennettu infrapuna-aallot. Heidän ansiosta toiminnan alueelle kuuluvat elimet lämpenevät. Infrapuna-aallot ovat osa valospektriä. Ne ovat näkymättömiä, mutta ne pystyvät lämmittämään erilaisia ​​esineitä.

Suosituin materiaali infrapunasaunojen valmistuksessa on luonnonpuu.

Yleisesti ottaen kaikilla kylpyillä on samanlainen toimintaperiaate, johon kuuluu kohteen lämmittäminen toisesta. Erot ovat vain siirtomenetelmässä, joka voi olla:

1. Ottaa yhteyttä.
2. Konvektio.
3. Volnov.

Kosketuslämpö tapahtuu, kun kuuma esine koskettaa kylmää ja antaa sille infrapunasäteilyä. Konvektiolämmönsiirrossa välitankkuri on pääsääntöisesti mukana vettä tai ilmaa. Perinteisissä kylpyammeissa ihmiskehoa lämmitetään ilmalla.

Aaltomenetelmässä käytetään infrapuna-aaltoja. Tässä tapauksessa henkilö altistuu turvalliselle säteilylle. Infrapuna-aallot tunkeutuvat 4 cm ihon alle ja lämmittävät kehoa, niveliä ja sisäelimiä. Tämän seurauksena henkilön hikoilu lisääntyy, eikä ilma itsessään kuumene. Tästä syystä infrapunasaunojen enimmäislämpötila on enintään 50 ° C, kun taas tavanomaiset höyrysaunat lämmitetään 110 ° C: seen.

Tyypillisiä ratkaisuja infrapunasaunojen kokoihin

Mielenkiintoinen fakta! Kaikki elimet lähettävät infrapuna-aaltoja, myös ihmiset. Voimakkain tällaisen säteilyn lähde on aurinko. Lämpö, ​​jonka iho tuntee säteiltään, on infrapuna-aaltoja.

Infrapunalähettimien tyypit ja ominaisuudet saunaan

Saunan tärkein osa on patterit. Siksi, ennen kuin ostat infrapunasaunan, on suositeltavaa tietää tuotettujen aaltojen pituus. Kun otetaan huomioon tämä ominaisuus, erotetaan seuraavat säteilytyypit:

1. Pitkä - 50-200 mikronia.
2. Keskimääräinen - 2,5-50 mikronia.
3. Lyhyt - enintään 2,5 mikronia.

Pitkiä aaltoja pidetään turvallisimpina. Tämän tyyppinen säteily on mahdollisimman lähellä ihmiskehosta tulevaa säteilyä. Tämä indikaattori on välillä 70-200 mikronia. Lyhyitä ja keskisuuria aallonpituuksia käytetään suurten huoneiden lämmittämiseen. Siksi vastaus kysymykseen, ovatko infrapunalämmittimet haitallisia, riippuu aaltojen säteilyalueesta.

Erilaiset muodot, koot ja tekniset ominaisuudet mahdollistavat infrapunasaunan asentamisen melkein mihin tahansa huoneeseen

Infrapunasaunan hinta riippuu siitä, mistä materiaalista patteri on valmistettu.
Valmistajat käyttävät:

• metalli (ruostumaton teräs, incoloy, sinkitty tai kromattu metalli);
• keramiikka;
• kvartsilasi.

Incoloy on erityinen metalliseos, joka koostuu raudasta, kromista ja nikkelistä. Tämä materiaali on tehokasta ja käytännöllistä, minkä vuoksi sitä käytetään useimmiten infrapunasaunojen valmistuksessa.

Infrapunasaunan mallia valittaessa on kiinnitettävä erityistä huomiota lämmityselementteihin

Infrapunasäteilyn vaikutus ihmiskehoon

Huolimatta siitä, että lämpötila infrapunasaunassa ei ylitä 50 ° C, säteily voi tunkeutua syvälle kehoon ja lämmittää kehoa hyvin. Lisäksi tällainen lämmitys on tehokkaampaa kuin tavanomaisessa höyryhuoneessa. Jos verrataan perinteisiä kylpyjä infrapunasaunaan, ensimmäisessä tapauksessa aallot tunkeutuvat kehoon vain 3-5 mm ja toisessa - jopa 40 mm.

Tosiasia on, että infrapunasäteilyn pituus on käytännössä sama kuin lämpöaaltojen, jotka lähtevät ihmisestä. Niiden vaikutusta kehoon ei pidetä vieraana, joten keho ei häiritse lämmitystä. Samanaikaisesti henkilön lämpötila nousee 38,5 ° C: seen.

Infrapuna-aaltojen vaikutusta kehoon ei pidetä vieraana, joten keho ei häiritse lämmitystä

Infrapuna-ominaisuudet:

• haitallisten mikro-organismien ja virusten tuhoaminen;
• nuorentaminen;
• ehkäisevät ja terapeuttiset vaikutukset.

Menettelyn jokaisessa vaiheessa tapahtuu tiettyjä prosesseja. Niiden yksityiskohtainen tarkastelu antaa meille mahdollisuuden ymmärtää saunan vaikutuksen mekanismiin. Valmista ensin kannettava infrapunasauna istuntoasi varten. Tätä varten asetetaan vaadittu kosteustaso (noin 45-50%) ja lämpötilajärjestelmä (noin 35-38 ° C). Ensimmäisten 10 minuutin aikana sauna varastoi energiaa.Tänä aikana henkilöllä on lievä hikoilu ja ruumiinlämmön nousu 38 ° C: seen.

Infrapuna-aallot lämmittävät varovasti ihmisen kehon, nivelet ja elimet

Seuraavien 12 minuutin aikana. ihon ylemmät kerrokset alkavat vapauttaa aktiivisesti kosteutta, mikä lisää hikoilua ja lisää verenkiertoa sekä parantaa aineenvaihduntaa kehossa. Yhdessä nesteen kanssa keho pääsee eroon joistakin haitallisista aineista ja toksiineista.

Huomautus! Lyhyempi aallonpituus, sitä enemmän lämmitettyjä esineitä, jotka kuuluvat sen vaikutuksen alaisuuteen.

Lisäksi vapautuneen kosteuden määrä alkaa vähitellen laskea, koska keho on jo onnistunut vapauttamaan osan sitoutumattomasta vedestä tänä aikana. Prosessissa kehon lämpötila nousee nopeasti. Istunnon optimaalinen kesto on 30 minuuttia. Sen jälkeen sinun on poistuttava saunasta. Tässä vaiheessa hikoilun voimakkuus voi kasvaa. Tämä prosessi kestää yleensä enintään 8 minuuttia.

Yksi infrapunakoppi - loistava vaihtoehto pienille huoneistoille

Infrapunasauna: säteilijöiden edut ja haitat, soveltamisala

Monet kuluttajat suosivat infrapunasaunoja huoneistoissa. Toisin kuin perinteiset höyryhuoneet, näillä malleilla on monia etuja:

1. Yksinkertaistettu valmisteluprosessi - lämpeneminen kestää vain 10-12 minuuttia, venäläisen kylvyn tapauksessa tämä prosessi on monimutkaisempi ja kestää joskus yli tunnin.
2. Lyhennetty istunto - toimenpide kestää noin 30-40 minuuttia, kun sinun on pysyttävä tavallisissa höyryhuoneissa vähintään 60 minuuttia vaikutuksen saavuttamiseksi.
3. Korkea hyötysuhde nopean ja syvän lämmityksen sekä lisääntyneen hikoilun ansiosta.
4. Turvallinen käyttöjärjestelmä - kehon lämpökuormat ovat vähäiset, joten vasta-aihe infrapuna-emittereillä varustetulle kylvölle on pieni.

Jos ylität kylvyssä vietetyn ajan, se voi aiheuttaa sydänlihaksen ylikuormituksen.

Rajoitetun tilan vuoksi sinun tulee kiinnittää huomiota yhdistettyihin hytteihin

Miksi infrapunasauna on hyödyllinen: säteilyn parantava vaikutus

Ihmiskehoa ehkäisevän vaikutuksen ja sen vahvistamisen lisäksi infrapunasauna auttaa selviytymään tietyistä sairauksista.

Aiheeseen liittyvä artikkeli:

Pieni kylpyhuoneen kunnostuskuva: Luomme kylpyhuoneen viisaasti

Suunnittelemme tilan: laattojen valinta, valaistus, putkityöt, huonekalut, pesukone. Putket ja vedeneristys.

Infrapunasäteilyllä on positiivinen vaikutus ihmiskehoon:

• vakauttaa verenpainetasot;
• lisää ENT-tautien hoidon tehokkuutta;
• vahvistaa verisuonten seinämiä;
• vähentää kolesterolin määrää veressä;
• edistää vammojen ja haavojen paranemista, esimerkiksi sijoiltaan tulemista, mustelmia, murtumia;
• vähentää nivelten, selän ja lihasten kipua;
• lisääntyneen verenkierron ansiosta munuaisten toiminta paranee;
• parantaa koskemattomuutta;
• edistää mustelmien ja hematoomien resorptiota;
• normalisoi nukkumistavat;

Infrapunasaunan terapeuttisista ominaisuuksista on hyötyä vammojen jälkeisessä kuntoutuksessa

• vähentää kipua kuukautisten ja päänsärkyjen aikana;
• auttaa ihosairauksien kuten hilseen, aknen, dermatiitin, aknen jne. hoidossa;
• eliminoi stressin;
• edistää arpien ja arpien paranemista.

Tärkeä! Infrapunasaunaa ei voida käyttää ainoana hoitona. Asiantuntija määrää menettelyt monimutkaisen hoidon apulaitteeksi.

Infrapunasaunan edut: kosmeettinen vaikutus

Lääketieteen lisäksi sauna laajenee kosmeettisten ongelmien ratkaisuun. Istunnon aikana ihmiskeho tuottaa suuren määrän hikeä. Tämän seurauksena iho puhdistetaan ja kuolleet solut poistetaan. Tällaisia ​​menettelyjä määrätään ihmisille, joilla on ongelmia aknen ja aknen kanssa.

Infrapunasauna ei vaadi erityistä huoltoa, se riittää vain ilmanvaihtoon käytön jälkeen

Tällaisia ​​mökkejä ei ole vain kauneushoitoloissa, vaan myös kuntosaleilla, joissa infrapunasaunaa käytetään laihtumiseen. Lämpöaltistuskerta, joka kestää 30 minuuttia. polttaa saman määrän kaloreita kuin 10 km juoksu. Pelkästään saunan käyttö laihtumiseen ei kuitenkaan tuo merkittäviä tuloksia.

Huomattavan vaikutuksen saavuttamiseksi menettelyä tulisi soveltaa monimutkaisesti yhdessä muiden toimenpiteiden kanssa:

• asianmukainen ravitsemus;
• säännöllinen urheilu;
• erikoistuneen kosmetiikan käyttö.

Infrapunasäteily nopeuttaa maitohapon imeytymistä, joka syntyy lihaksissa harjoituksen aikana. Urheilijat käyttävät saunaa aktiivisesti kivun vähentämiseksi ja kehon palauttamiseksi.

Infrapunasaunamökit voivat olla suorakaiteen, kulman tai monikulmion muotoisia

Infrapunasaunan käyttö: käyttöaiheet ja vasta-aiheet

Ennen kuin käytät infrapunasäteilijöitä, sinun on selvitettävä, kenelle kylpy on vasta-aiheinen ja kenelle sillä on positiivinen vaikutus. Muuten voit vahingoittaa kehoa.

Käyttöaiheet koskevat ihmisiä, joilla on seuraavat häiriöt:

• hermoston häiriöt (ärtyneisyys, uupumus, puristunut hermo, hajamielinen huomio, muistin heikkeneminen);
• heikentynyt verenkierto ja paineen nousut;
• heikentynyt immuniteetti ja usein vilustuminen;
• tuki- ja liikuntaelimistön patologia (reuma, lihaskouristukset, skolioosi, bursiitti);
• ruoansulatuskanavaan vaikuttavat ongelmat, mukaan lukien aineenvaihduntahäiriöt solutasolla ja hidas aineenvaihdunta;
• nokkosihottuma, psoriaasi, akne, ekseema ja selluliitti;
• vaihdevuodet.

Lisäksi saunamahdollisuudet ovat hyödyllisiä palautumisjaksolla tulehdusprosessien, tartuntatautien ja vammojen jälkeen.

Markkinat tarjoavat laajan valikoiman erilaisia ​​ratkaisuja IR-kopeihin

Tärkeä! Säteily lisää iholle levitetyn kosmetiikan vaikutusta. Allergisten reaktioiden välttämiseksi ei ole suositeltavaa käyttää aineita, joita ei ole tarkoitettu saunaan.

Mitkä ovat vasta-aiheet infrapunasaunalle:

• ihosairauksien paheneminen;
• lääkkeiden ottaminen (joidenkin lääkkeiden käyttö yhdessä saunan kanssa voi johtaa haittavaikutuksiin);
• kasvainten ja onkologisten sairauksien esiintyminen;
• kuukautisten aika ja verenvuodon esiintyminen;
• eturauhanen vaikuttavat sairaudet;
• mastopatia;
• leikkauksen jälkeen;
• gynekologiset sairaudet (myoma, fibroma, endometrioosi);
• tarttuva ja vilustuminen;
• häiriöt sydämen toiminnassa (matala tai korkea verenpaine, takykardia, sydämen vajaatoiminta, anemia);
• virtsateiden sairaudet (nefriitti, kystiitti);
• implanttien läsnäolo;
• tulehdus ja nivelsairaudet (niveltulehdus, niveltulehdus).

Parhaan terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi ei ole suositeltavaa poistua kopista toimenpiteen aikana.

Joissakin tapauksissa lämpeneminen auttaa selviytymään vilustumisista, joten monet ihmiset ihmettelevät, onko mahdollista mennä kylpylään sinuiitti. Kasviperäisiä lääkkeitä, pesua, inhalaatiota voidaan käyttää sen hoitoon. Kroonisen poskiontelotulehduksen pahenemisen aikana käynti kopissa on kuitenkin ehdottomasti kielletty.

Kuinka usein voit käydä saunassa: hyödyt ja haitat, menettelyn ominaisuudet ja säännöt

Infrapunasaunan vierailusäännöt eroavat monin tavoin tavanomaisessa höyrysaunassa käytetystä menettelystä. Istunnon kesto on enintään puoli tuntia. Tämä riittää saavuttamaan halutun vaikutuksen. Tällöin on kielletty poistua kopista edes lyhyeksi ajaksi. Mutta voit avata ovi, menettelyn laatu ei kärsi tästä.

Kulma-infrapunakoppi massiivista mahonkia

On erittäin tärkeää löytää sopiva asento istunnon aikana. Henkilön tulisi istua penkillä jalat laskettuna lattialle. Selkä on pidettävä suorana. Mökeissä lämpöpatterit asennetaan paitsi seinille myös istuimen alle. Tästä syystä istuma-asentoa pidetään tehokkaimpana. Juo paljon vettä istunnon aikana. Infrapunasäteilyn haittaa vasta-aiheiden puuttuessa ei ole osoitettu, mutta nesteiden juominen auttaa estämään kuivumista.

Infrapunasaunan ja venäläisen saunan vertailevat ominaisuudet:

Infrapunasäteilyn haitat ovat mahdollisia vain, jos jätät huomiotta vierailusäännöt, esimerkiksi lisäät istuntojen aikaa ja määrää, sivuutat vasta-aiheita jne. Jos saunassa käydään usein, on suositeltavaa lyhentää siinä vietetty aika 20 minuuttiin. Tällöin istuntojen optimaalinen määrä on jopa 2 kertaa viikossa.

Varustellessasi infrapunasaunaa kotona, älä unohda lisäpaikkaa rentoutumiseen toimenpiteen jälkeen.

Huomautus! Kylmää suihkua ei suositella saunan jälkeen. Keho ei havaitse infrapunasäteilyn vaikutusta ylikuumenemisena. Voit pestä hiki iholta lämpimällä suihkulla ja kosteuttaa sitä.

Saunan edut ja haitat: miten välttää kielteisiä vaikutuksia

Positiivinen vaikutus riippuu siitä, kuinka huolellisesti henkilö noudattaa vakiintuneita sääntöjä. Huuhtele kosmetiikka kasvot ja vartalo ennen toimenpiteen aloittamista ja käy suihkussa. Älä käytä voiteita, voiteita tai kuorintoja ennen istuntoa. Muuten allergiat voivat ilmetä iholla, mutta myös palovammoja.

IR-kopin tyylikäs ja lakoninen suorituskyky

Asiantuntijat eivät myöskään suosittele ruoan syömistä ennen toimenpidettä ja välittömästi sen jälkeen ja välittömästi ennen sitä. On parempi pitää tunnin tauko (ennen saunassa käyntiä otettavan ruoan tulisi olla kevyttä). Pyyhi hiki kuivalla pyyhkeellä. Jos näin ei tehdä, ihon kosteus hidastaa kehon lämpenemistä ja estää lämmön. Täyttääksesi vesitasapainon saunassa käymisen jälkeen, sinun on juotava vihreää teetä tai puhdasta vettä.

Negatiivisten vaikutusten välttämiseksi sinun on noudatettava useita vaatimuksia:

1. Seuraa voimaa ja aallonpituutta palovammojen välttämiseksi.
2. Lue huolellisesti vasta-aineiden luettelo ja ota yhteys lääkäriin, jotta voit ottaa huomioon kaikki kehon yksilölliset ominaisuudet ja terveydentilan.
3. Laske kopissa käytetty aika erikseen. Istunnon enimmäiskesto aikuiselle on 30 minuuttia, lapselle - 15 minuuttia.
4. Jos sinulla on sellaisia ​​haittavaikutuksia kuin polttava tunne nenänielussa ja ihossa, huimaus ja päänsärky, vetiset silmät, sinun on heti poistuttava saunasta.
5. Sinun ei pitäisi olla kopissa, jos tunnet epämukavuutta. Se ei tuota hyötyä keholle.

Leppä kulmasauna 4 hengelle

Infrapunasaunassa istunnon jälkeen keho tarvitsee lepoa. Tätä varten 10-15 minuuttia riittää. Lämmin suihku auttaa eroon hikijäämistä. Sitten voit levittää mitä tahansa kosmeettisia valmisteita puhtaalle ja kuivalle iholle.

Voivatko infrapunalämmittimet vahingoittaa vauvaa?

Infrapunasäteily on hyödyllistä paitsi aikuisille myös lapsille. Sääntöjen mukaisesti vauvan keho vahvistaa ja parantaa terveyttään oleskellessaan kopissa.

Infrapunasaunassa käymiseksi lapsen on neuvoteltava lastenlääkärin kanssa

Varotoimet lapsille:

1. Vauvan on mahdotonta viipyä saunassa yli 15 minuuttia.
2. Lapsen suurin sallittu teho on 65%. Miehet tarvitsevat noin 85% ja naiset - 75%.
3. Lämpöhalvauksen todennäköisyyden poistamiseksi vauvan tulisi käyttää panamahattua päänsä päällä saunassa.
4. Ennen kuin vierailet saunassa, muista ottaa yhteyttä lastenlääkäriin.

Hyödyllisiä neuvoja! Suola-infrapunasaunat ovat erityisen hyödyllisiä lapsille. Puun sijasta kopeissa käytetään viimeistelymateriaalina Himalajan suolasta valmistettuja laattoja.

Käytön aikana kopiota ei suositella kastella vedellä

Voiko infrapunasauna vahingoittaa raskaana olevaa tai imettävää naista?

Raskauden aikana wellness-toimenpiteet eivät ole kiellettyjä (ilman komplikaatioita), mutta sinun on oltava erittäin varovainen, kun vierailet saunassa tässä asennossa. Tosiasia on, että koko keho lämpenee kopissa, jopa alaselkä ja vatsa joutuvat lämpövaikutuksen alle. Kukaan ei voi tietää etukäteen, kuinka raskaana olevan naisen ruumis reagoi tällaiseen menettelyyn. Siksi muista neuvotella lääkärin kanssa ennen vierailua.

Imettävät äidit voivat käyttää infrapunasaunaa. On kuitenkin otettava huomioon, että päästöt nostavat kehon lämpötilan 38,5 ° C: seen, minkä seurauksena maito voi yksinkertaisesti "palaa".

Suola-infrapunasaunat ovat erityisen suosittuja

Jos äiti ei imetä vauvaa, ensimmäinen vierailu saunaan voi tapahtua aikaisintaan 6 viikkoa synnytyksen jälkeen. Muuten lämpeneminen voi aiheuttaa terveydentilan heikkenemisen ja jopa aiheuttaa verenvuotoa.

Mikä on paras ostaa infrapunasauna: hinta ja suositukset

Infrapunasaunojen valikoima markkinoilla on melko laaja. Siksi kopin ostamisesta tulee pelottava tehtävä. Parhaan vaihtoehdon löytämiseksi riittää, että noudatat yksinkertaista algoritmia.

1. Kuinka valita infrapunasauna:
2. Päätä asennuspaikka ja laske tämä huomioon ottaen saunan koko.
3. Valitse muoto ja ulkoinen muotoilu.
4. Päätä kopin valmistusmateriaali.
5. Valitse vaadittavilla ominaisuuksilla varustettu lämmityselementti.

Infrapunasaunoissa on pääsääntöisesti selkeät ja kätevät ohjausjärjestelmät.

Varmista, että kopissa on kätevä ja ymmärrettävä ohjausjärjestelmä.

Kaikki nämä vivahteet huomioon ottaen koppi tuo iloa ja terveyttä monien vuosien ajan. Tietenkin valmistaja ja hinta ovat edelleen tärkeitä valintaperusteita, joilla on suora vaikutus rakenteen laatuun ja kestävyyteen. Kopin kasteleminen vedellä tai käyttöohjeiden rikkominen ei ole suositeltavaa, muuten sauna muuttuu nopeasti käyttökelvottomaksi.

Kuinka valita ja ostaa infrapunasauna, jolla on optimaaliset ominaisuudet

Infrapunasaunan asentamiseen taloon tarvitaan vähintään 1,2x1,2 m tilaa. Tämä on tavallisten yhden hengen hyttien koko. Yksi asunto voidaan asentaa kaupunkiasuntoon, esimerkiksi loggialle tai kylpyhuoneeseen. Jos tilaa on enemmän, voit asentaa kopin, jonka mitat ovat 1,5x1,5 m ja joka on suunniteltu 2-3 hengelle.

Mielenkiintoinen muotoilu infrapunasaunasta, joka soveltuu kotikuntosalille

Kolme- tai nelinkertaiset saunat asennetaan yleensä yksityisiin ja maalaistaloihin. Myynnissä on koppeja, joihin mahtuu viisi tai useampia ihmisiä samanaikaisesti. Tällaiset mallit on tarkoitettu kuntosaleille ja kylpylöille.

Kopin muoto ja muotoilu valitaan ottaen huomioon sen huoneen suunnittelu, johon se asennetaan. Rakenteet ovat suorakulmaisia, kulmikkaita, kuusikulmaisia.

Hyödyllisiä neuvoja! Saunan optimaaliseen sovittamiseen huoneen tyyliin voit tilata mökin, jossa on sopiva ulkolevyn muotoilu, joka voi olla lasia (peilattu, matta, läpinäkyvä) tai MDF. Kahvat, koristeosat ja muut varusteet auttavat monipuolistamaan kopin ulkonäköä. Kaikki nämä pienet asiat antavat sinun saavuttaa yhtenäisyyden suunnittelussa.

Yhden hytin infrapunasaunan mitat

Osastojen valmistuksessa käytetään seuraavia puulajeja:

• Siperian setri;
• irrotettu mänty;
• haapa;
• Kanadan setri;
• leppä;
• Lehmus.

Infrapunasaunojen keskihinnat valmistajan KOY esimerkillä:

Monet ostajat ovat jo ymmärtäneet infrapunasaunan edut, foorumien kuluttaja-arviot vahvistavat tämän.

”Menen saunaan kuntosalin jälkeen. Pidän siitä, että kopin lämpötila on matala, mutta samalla hikoilet voimakkaammin kuin saunassa. Kymmenen toimenpiteen jälkeen ihoni kunto on parantunut huomattavasti, siitä on tullut puhdas, huokoset ovat vähentyneet. Ja lihaskivun puuttuminen urheilun jälkeen on ylimääräinen plus. "

Marina Fomicheva, Moskova

”Viime vuonna mieheni antoi minulle pienen infrapunakopin syntymäpäiväni. Tunteet ovat hyviä. Useiden istuntojen jälkeen menetin hieman painoa. Hieno juttu. Kehotan sinua kokeilemaan. "

Ekaterina Shcheglova, Jekaterinburg

Asennusmitat kulma-infrapunasaunan asennukseen

Infrapunasaunan tekeminen omin käsin

Voit tehdä infrapunasaunan itse. Tämä edellyttää joukkoa tarvittavaa tietoa ja sopivia työkaluja.

Infrapunasaunan rakentamisen vaiheet:

1. Projektin ja piirustuksen valinta ottaen huomioon sijainti.
2. Rakennusmateriaalien valinta.
3. Osien valmistus piirustusten mukaisesti.
4. Rakenteen kokoaminen.
5. Istuinten asennus.
6. Sähkönsyöttö ja lähettimien asennus.
7. Sisäisen verhon asennus.

Ennen työn aloittamista asianomaisten osastojen on hyväksyttävä valittu projekti. Tämä pätee erityisesti silloin, kun sauna asennetaan huoneistoon. Sinun on saatava lupa asuntotarkastukselta, arkkitehti- ja rakennusvalvonnalta, palokunnalta, terveys- ja epidemiologiselta palvelulta sekä muilta organisaatioilta.

3D-suunnittelu yhdistetystä saunasta

Jos tämä prosessi on liian monimutkainen, voit aina ostaa kompaktin muotoilun valmiina ja huolehtia terveydestäsi ympäri vuoden. Kopin hoitaminen on hyvin yksinkertaista. Riittää vain tuulettaa rakenne 20 minuutin käytön jälkeen.