Sauna i lejligheden på badeværelset: hvordan man udruster området til badeprocedurer

Sauna i lejligheden i badeværelset giver den samme effekt som varme procedurer i badet. Det slapper af og heler, lindrer træthed, lindrer nervøs spænding. Artiklen hjælper dig med at finde ud af, hvordan en sauna adskiller sig fra et badehus, hvilke ulemper og fordele den har, såvel som hvad er nuancerne ved dens arrangement i et af lokalerne i en bylejlighed.

Selv i en bylejlighed kan du udstyre en lille sauna

Sauna i en lejlighed i et badeværelse: fordele og ulemper

Arrangementet af en sauna i hjemmet eliminerer behovet for at besøge specialiserede skønhedssaloner og spa-centre, sparer tid og penge. Varme procedurer i dampbadet giver fuldstændig afslapning af kroppen, genopretter styrken efter en hård dags arbejde. Alt dette er muligt forudsat at lejligheden har en tilstrækkelig mængde ledig plads.

For at arrangere en sauna i en lejlighed skal du ombygge badeværelset

Saunahyttens design skal uanset størrelse være lufttæt. I små rum installeres kompakte modeller. Hvis rummet er stort nok, kan du udstyre en to- eller tre-personers kabine.

Bemærk! Tilstedeværelsen af ​​pladser er påkrævet. I store saunaer foretrækkes det at udstyre bænkene. Et kompakt sæde er velegnet til en lille kabine.

Fordelene ved at bruge en sauna i en lejlighed i badeværelset

Når man beslutter at bygge et kompakt badehus i en lejlighed med egne hænder, bør man ikke glemme fordelene ved et dampbad til hjemmet.

Denne liste er imponerende:

• muligheden for at besøge badehuset til enhver praktisk tid uden at forlade væggene i dit eget hjem
• der kræves et minimum af tid til at forberede og varme op strukturen i modsætning til standardbadeværelser, hvor antænding tager flere timer;
• minimalt spild af energiressourcer
• at bygge en sauna i et badeværelse er billigere end i noget andet rum;
• der er ikke behov for at lægge yderligere vandforsyning og kloakering. Kabinen forbinder til eksisterende indendørs systemer;

Hvis pladsen tillader det, kan du installere et dampbad med liggende steder

• muligheden for at genoprette styrke og forbedre sundheden (fjernelse af toksiner, styrkelse af de kardiovaskulære systemer, immunitet, bevarelse af ungdom og skønhed, reduktion af stress, regulering af vægt, behandling af forskellige sygdomme);
• sandsynligheden for at få hypotermi og blive forkølet er udelukket, når man flytter fra et badehus til et hus på tværs af gaden.

Nogle modeller af færdiglavede saunaer til hjemmet er desuden udstyret med hydromassage, indbygget brusebad, som udvider hyttenes funktionalitet betydeligt og øger brugskomforten.

Hvad er ulemperne ved at installere en sauna til en lejlighed

Arrangementet af dampbadet og den efterfølgende drift ledsages af nogle ulemper. Det er vigtigt at gøre dig bekendt med disse nuancer, inden du starter byggeriet eller går i butikken for at købe en færdiglavet designmulighed.

De største ulemper ved dampbad i hjemmet:

• badet skal udskiftes med en brusekabine, ellers vil der simpelthen ikke være plads nok;
• i badeværelset er processen med at arrangere et bad i den nuværende forstand af ordet ekstremt vanskelig. Den enkleste og mest overkommelige mulighed er infrarød stofsauna, fytotønde;
• der er strenge størrelsesbegrænsninger. Standardbadeværelser tillader ikke installation af rummelige modeller med optimale dimensioner, og kompakte kabiner er meget trange, hvilket skaber gener;

I nogle tilfælde kan det være nødvendigt med tilladelse til at installere en sauna i en lejlighed.

• at arrangere et brusebad eller at installere en hytte i stedet for et bad kræver yderligere omkostninger og indsats
• det er nødvendigt at overholde alle sikkerhedskrav og indhente tilladelser fra de relevante myndigheder
• Højkvalitets modeller af hytter har en høj pris, og ikke alle er i stand til at bygge en sauna i et hus med egne hænder.

Vigtig! Mennesker med kræft og alvorlige lidelser i det kardiovaskulære systems arbejde er strengt forbudt at tage varme procedurer. Det samme gælder for ældre og børn.

De vigtigste typer damprum i lejligheden, deres funktioner

De eksisterende typer damprum varierer i størrelse, form og mikroklima. Opvarmningsmetoden og temperaturen afhænger af det udstyr, der er installeret i designet. Minisaunaer til en lejlighed kan købes færdige. Producenter tilbyder specielle sæt. Når du har afsluttet samlingen af ​​skjoldene og alle komponenter, kan du uafhængigt af hinanden installere en sådan struktur i badeværelset uden at ty til hjælp fra specialister.

Efter konstruktionstype er saunaer:

• indbygget;
• bærbar og sammenklappelig.

En lille sauna kan tage det sted, hvor badet tidligere var placeret

Indbyggede strukturer er mere rummelige og komfortable. Hvis du vil flytte en sådan model til et andet sted, skal du demontere den fuldstændigt.

I henhold til opvarmningsmetoden og mikroklimatiske forhold skelnes der mellem følgende typer damprum:

• vådt (russisk bad);
• tør (finsk sauna);
• dampbad (tyrkisk hamam);
• elektrisk med en dampgenerator;
• infrarød.

Hver har sit eget temperaturregime og påvirker på en bestemt måde menneskekroppen.

Færdige saunaer til en lejlighed: brusekabiner med dampbad

Et brusekabine med en sauna-funktion er den enkleste og mest praktiske mulighed for et dampbad, der ikke kræver montering. For at strukturen fungerer, er det nok at forbinde den med den interne kommunikation i rummet. Temperaturregimet i kabinen opretholdes takket være den indbyggede dampgenerator. Disse konstruktioner er ret kompakte. De er meget mindre end andre typer saunaer. Den største fordel ved hytterne er deres alsidighed. Disse enheder giver dig ikke kun mulighed for at modtage procedurer ved hjælp af varm damp, men også at vaske i brusebadet. Installationsteknologien er ret enkel.Hver enhed ledsages af instruktioner fra producenten med en detaljeret beskrivelse af denne proces.

Den sammenklappelige kabine kan demonteres og flyttes til et andet sted

Der er kombinerede optioner til salg. Disse modeller består af to rum: det ene til brusebad, det andet til saunaen. Dampbadets størrelse er forskellig. Du kan vælge en model med et enkelt eller dobbelt sauna-rum. For at skabe færdige strukturer bruger producenter vandtæt plast af høj kvalitet med en høj sikkerhedsmargen. Skillevægge mellem rum er lavet af glasblokke.

Bemærk! Nogle brusekassemodeller genererer tør damp, andre kan skabe våd damp.

Klimatiske forhold for tør eller finsk sauna i lejligheden

Lufttemperaturen i en finsk sauna stiger til 90-110 ° C, nogle gange endnu højere. Fugtighedsniveauet er ikke mere end 10%. Af denne grund kaldes den finske sauna ofte tør. Til sammenligning er fugtighedsniveauet i et typisk boligareal 50-60%. I bylejligheder er det omkring 30-40%. I modsætning til det russiske bad er enheden af ​​en tør dampsauna meget enklere: ingen yderligere ventilation er påkrævet, intet behov for at installere et afløb til vand.

Kombinationen af ​​tør luft og høj temperatur fremmer intens sved. Som et resultat slipper den menneskelige krop af overskydende fugt, som samtidig fjerner toksiner. Tør sauna har en aggressiv effekt på menneskekroppen. Det anbefalede ophold er højst 15 minutter. Ældre og børn bør ikke besøge den finske sauna.

Det anbefales ikke at opholde sig i en tør finsk sauna i mere end 15 minutter

Sådanne strukturer er store, så deres installation er kun mulig, hvis der er tilstrækkelig ledig plads. Denne mulighed er velegnet til ejere af rummelige lejligheder. Installation af en hjemmelavet finsk sauna i et lille badeværelse fungerer ikke; en alternativ mulighed kan være en færdiglavet brusekabine med en indbygget funktion til tør dampforsyning.

Karakteristika for en lille våd dampsauna

De mikroklimatiske forhold i en sauna med våd damp eller et russisk bad antyder en mere aktiv opvarmning af kroppen. Sammenlignet med andre typer damprum bruger denne designmulighed en gennemsnitstemperatur. Luften varmes op til 70-90 ° С, overstiger aldrig 100 ° С. Desuden er luftfugtigheden ca. 30-40%. Under sådanne forhold dannes der en tynd vandfilm på huden, som hjælper med at varme kroppen, og selve effekten på kroppen er blødere.

Opvarmning udføres ved hjælp af en varmelegeme. Det kan være metal eller murstensbygget. Det er ønskeligt, at ovnens design lukkes. Lejligheden har kun lov til at bruge en elektrisk sauna, i huset kan varmeapparatet være fyret i træ. Loven forbyder brug af apparater til opvarmning af fast brændsel i bygninger i flere etager - brænde, kul. For en lille sauna er en elektrisk ovn med en effekt på 3-4 kW tilstrækkelig. Damp dannes ved indtrængen af ​​koldt vand på de varme sten i ovnen. Som et resultat stiger luftfugtigheden til 45%. Derudover kan en dampgenerator installeres.

Hjælpsomme råd! Hvis du tilføjer en infusion af nyttige urter eller et par dråber æterisk olie til det vand, hvormed stenene hældes, kan du skabe effekten af ​​terapeutisk indånding.

I en sauna med våd damp kan luftfugtigheden stige op til 45%

Dampsauna: badeværelse med tyrkisk hammam

Dampsauna kaldes tilarium eller tyrkisk hammam. Den maksimale lufttemperatur overstiger ikke 60 ° C. Standardindikatoren er i området 35-50 ° C. Vanddamp genereres af en generator.Tilarium betragtes som en mild sauna, da mikroklimaet i denne struktur er behageligt for besøgende i alle aldre, inklusive børn og ældre.

Damp-mini-saunaer i lejligheden kaldes også romersk. På grund af den lave lufttemperatur udøver procedurerne ikke alvorlig belastning på menneskekroppen. For mennesker med helbredsproblemer er der praktisk talt ingen begrænsninger for at besøge hamam. Fugtighedsniveauet er lige under 100%. Det høje vandindhold i luften gør det vanskeligt at oprette et tilarium indendørs derhjemme.

For at skabe en dampsauna i en lejlighed med egne hænder skal du afsætte plads til installation af alle strukturelle elementer:

• kropsdel ​​(vægge og gardin);
• gulvvarmesystemer (infrarøde måtter eller filmgulve);
• dampgenerator;
• liggestole.

En højkvalitetsisolering af sauna-rummet fra andre rum i huset er bydende nødvendigt. Til dette anvendes forstærkede og vandtætte materialer. Du bliver nødt til at organisere et godt ventilationssystem, installere et afløb og forbinde en rørledning med rindende vand. Hamam med et areal på 2,5 kvm. m kan rumme 3-4 personer.

Dampbad som tyrkisk hamam kan også besøges af børn

Bemærk! Til indvendig beklædning af overflader i tilarium anvendes mosaikker eller marmor. Sammen med isoleringen stjæler trimmen cirka 6-7 cm ledig plads.

Fordele ved at installere en infrarød sauna i en lejlighed

En infrarød sauna til en lejlighed kan købes færdiglavet. Disse kabiner er tilsluttet lysnettet. Luftfugtigheden i saunaen er i området 40-60%. Temperaturen når 40-55 ° С. Infrarøde udsendere opvarmer ikke luften, men genstande foran dem. I modsætning til konventionelle bade tager det ikke mere end 10 minutter at forberede et rum inden brug. Infrarød stråling kan endda varme op på indre organer. Det trænger ind i kroppen til en dybde på 4 cm. I et almindeligt bad er denne figur kun 5 mm.

Hvis du selv vil lave en infrarød sauna, skal du bygge en ramme 100x100x195 cm i størrelse og udstyre den med infrarøde emittere - kulstof eller keramik. Den anden mulighed er enklere og kræver ikke særlig pleje. Keramiske radiatorer varmer mindre end kulstof og forbruger mere energi. De er ikke udstyret med termiske sensorer. Når opvarmning når et bestemt temperaturmærke, slukkes de keramiske emittere ikke. Derfor anbefales det at anvende kulstof for at spare penge.

For at sikre ensartet opvarmning placeres radiatorerne ikke kun foran, men også bag personen såvel som i benene. Til hjemmelavede saunaer anbefaler eksperter at tage apparater, hvor varmeelementets driftstemperatur er mindst 240-260 ° C. For at skabe de mest behagelige forhold kan du installere en luftionisator, et akustisk system og udstyr til urtemedicin.

Installationsmål for den kompakte infrarøde kabine

Varianter af bærbare saunaer: tønde og tøjkabine

Bærbare designs giver dig mulighed for at organisere en sauna i hjemmet i en lejlighed uden at ty til installationsarbejde. Disse inkluderer fytotønder og stofmodeller. Hvis det ønskes, kan en sådan struktur let omarrangeres til et andet sted eller føres til landet.

Fytotønden er lavet af træ. Der er installeret et varmeelement indeni. Strukturens krop ligner en tønde. For at acceptere procedurerne går en person ind, sidder på en træbænk og lukker låget. I dette tilfælde forbliver hovedet udenfor. Fytotønden er udstyret med en speciel beholder, hvor der hældes infusioner af medicinske urter.

Relateret artikel:

Brusekolonne med regnbruser og mixer: fuld afslapning derhjemme

Hovedtyperne, designfunktioner, fremstillingsmateriale. Tyske bruserstativer, paneler. Finsk og tjekkisk VVS.

Den bærbare stofsauna er en let træramme dækket af et materiale med specielle egenskaber.Dette skaber en termoseffekt. Det forseglede stofforing opretholder den optimale temperatur inde i strukturen. Elektriske apparater bruges til opvarmning. Denne type sauna betragtes som den mindste af alle. Strukturen kan let rulles sammen og tages med dig.

Vigtig! Alle typer elektriske saunaer kan kun bruges, hvis huset har kraftige ledninger af høj kvalitet. Glem heller ikke den maksimale tid brugt i dampbadet.

Tønde sauna design

Hvordan badet adskiller sig fra saunaen: mikroklima og arrangement

Sauna og badehus har et generelt formål - at opretholde kroppens skønhed og sundhed. På trods af dette er der mange forskelle mellem dem, for eksempel temperaturregimet.

Saunaen er kendetegnet ved høje temperaturer (op til 140 ° C) og lave fugtighedsniveauer - fra 5 til 15%. Sådanne forhold er designet til mennesker med godt helbred. Det er næsten umuligt at organisere et klassisk bad i en lejlighed på grund af mange begrænsninger. Typisk når fugtighedsniveauet i det 70% ved en temperatur på ca. 90 ° C. Sådanne forhold opretholdes takket være specielle ovne, hvoraf de fleste ikke kan bruges i lejligheden. Hvis temperaturen reduceres til 60 ° C, falder mængden af ​​fugt i luften til 40-50%.

Forskelle i arrangement:

Hjælpsomme råd! På grund af saunaens klimatiske forhold bliver kosten hård og ineffektiv. Hvis det ønskes, kan det påføres ved at forlade dampbadet.

Erfaring med installation og drift af en sauna i en lejlighed: forbrugeranmeldelser

Før du laver en sauna i huset, anbefales det at afveje fordele og ulemper samt beslutte, om du vil købe strukturen færdiglavet eller lave den selv, og hvad den skal være.

Mange brugere på nettet deler deres oplevelser på fora:

”Vi bestilte en fytotønde fra et firma. Dampbadet i sig selv er meget cool, lavet til at holde. Men ved ankomsten viste det sig, at hun ikke passerede gennem døren. Jeg var nødt til at ringe til mesteren. Han skar tønden, og efter at den var bragt ind i rummet, limede den tilbage. Generelt påvirkede det ikke kvaliteten og den videre drift på nogen måde, men all den samme tid og nerver blev spildt. Kontroller på forhånd sådanne nuancer, eller bestil et sammenklappeligt design. "

Valentina Petrova, Moskva

”Jeg gider ikke samle trærammer og justere alle tekniske parametre. Jeg har lige købt en saunahytte. Hele familien er glade. Og ingen problemer med dokumenter og naboer. "

Sergei Svyatoshin, Skt. Petersborg

Sauna i en lejlighed har flere fordele end ulemper

”Min mand er elektriker, han lavede saunaen selv. Vi besluttede at fremstille infrarød, så børn kan bruge den. Vi er meget tilfredse med resultatet. Om vinteren bare et eventyr. Hvordan kunne vi leve uden det ”.

Oksana Shcheglova, Jekaterinburg

Interessante projekter af saunaer i huset og teknologien til at skabe et kompakt design

Den nemmeste måde at placere en sauna på er på badeværelset. Det er tilladt at bruge de lokaler, der støder op til det, så du straks kan tage vandprocedurer, afkøle kroppen, vaske sveden af. Ved at kombinere badeværelset og toiletrummet kan du frigøre plads til installation af en sauna.

Installation er også mulig i andre rum:

• køkken;
• balkon;
• spisekammer;
• loggia;
• korridor mellem køkken og badeværelse.

Projekter, hvor stallen er installeret uden for badeværelset, kræver ombygning. I dette tilfælde skal du få tilladelse. Strukturen i spisekammeret eller korridoren bør ikke være i nærheden af ​​væggene (mindst 20 cm). Det er bydende nødvendigt at organisere ventilation, ellers vises der mug. Balkon og loggia er uopvarmede værelser. For at installere saunaen skal de isoleres.

Lille hjørnesaunaprojekt til installation i en lejlighed

Hjælpsomme råd! Ventilationen til saunaen på balkonen i lejligheden kan bringes direkte udenfor.

I et privat hus bruges en kælder, stueetagen og loftet ofte til at udstyre et dampbad. Det tilrådes at medtage en sauna i bygningsdesignet selv i konstruktionsfasen for at slippe af med behovet for at gøre noget igen. På billedet af saunaer i lejligheden ser hjørnestrukturer meget kompakte og organiske ud. Lige kasser er mere almindelige, da de er lettere at fremstille. I store lejligheder med højt til loftet kan du organisere en pool (størrelse 2x2 m, dybde fra 100 cm) og adskille den med en glasdør.

Optimal sauna størrelse og anbefalinger til dens design

Standarddimensionerne for en sauna i en lejlighed afhænger af den valgte designtype, men bør ikke overstige 2x2 m. Volumen - højst 24 m³.

Optimale dimensioner:

• kabiner - 1,6x2 og 2x2 m;
• infrarøde saunaer - 0,6x0,7 m og 0,8x0,8 m (kun siddende)
• phytobarrels - 0.78x1.7 m.

Hvis en persons højde overstiger 170 cm, kan han ikke bruge fytotønden.

Monteringsmål for forskellige muligheder for kabiner med vægstørrelser fra 1 til 2,19 m

Sådan laver du en sauna i en lejlighed selv:

1. Opret en ramme lavet af metalprofiler eller træbjælker (elementerne skal være jævne, høvlede og tørrede, antiseptisk og brandsikker er påkrævet).
2. Isoler rammen med mineraluld eller kork (agglomerat). Brug ikke ekspanderet polystyren. Du kan tage skummet polyethylenskum, men på betingelse af at materialet kan modstå høje temperaturer (du skal kontrollere producentens data).
3. Læg et lag damp og vandtætning. Det foretrækkes at bruge
4. foliematerialer for at holde temperaturen inde i strukturen.
5. Installer indersiden af ​​lind eller lærk. Fliser kan bruges til gulve.
6. Installer varmeanordninger (infrarøde emittere eller elektrisk komfur med talkum, basalt, diabase) og fugtbestandige lamper.

For at skabe en saunaeffekt kan du installere en dampgenerator. Den udvendige finish vælges under hensyntagen til det indre, hvor saunaen er placeret.

Et lille dampbad vil være et nyttigt køb for enhver familie. At lave en struktur med egne hænder eller købe den færdiglavet afhænger kun af ejerens ønske og budgetmæssige kapacitet.