El son és una part integral i essencial de la vida de cada persona. Els problemes de son poden tenir efectes extremadament negatius sobre la salut. Per això, és tan important estar còmode mentre s’adorm. Aquí és on els coixins de son ortopèdics tenen un paper fonamental. En donar comoditat a l’esquena, us permetran gaudir d’un son dur.
Contingut
- 1 Coixí ortopèdic per a nadons: prevenció del son dels nens
- 2 Coixins d'escuma de memòria: secrets principals
- 3 Coixí ortopèdic per a osteocondrosi cervical: característiques clau
- 4 Coixins per dormir: quins farcits són millors
- 5 Classificació de coixins ortopèdics: vaixells insígnia que garanteixen un son saludable
- 6 Coixí: la mida realment importa
- 7 Coixí ortopèdic: comentaris dels coneixedors del son saludable
Coixí ortopèdic per a nadons: prevenció del son dels nens
Un concepte com un coixí ortopèdic per a nadons ha sorgit no fa molt de temps. Actualment, aquest producte és un dels imprescindibles de la llista d’accessoris necessaris per a un nou membre de la família. Intentant embolicar el nadó amb cura i amor, els pares ni tan sols pensen en el paper d’aquest producte.
És interessant! La durada del son en els nadons és d'aproximadament dues dotzenes d'hores durant tot el dia. La resta del temps, els nens només menteixen. Per això, és tan important tenir cura de crear un lloc de dormir acollidor i adequat per al nadó.
Segons els metges, els nadons sans que l’edat no superi els 2 anys no necessiten en absolut coixins ortopèdics. No obstant això, hi ha diversos casos en què un producte d’aquest tipus esdevé una necessitat. Això inclou:
- diagnòstic de torticolis;
- vèrtebres del coll danyades;
- cap desigual;
- lesió al naixement;
- augment o disminució del to dels músculs del coll.
Així, l'accessori ortopèdic es selecciona tenint en compte les característiques estructurals del cap i la columna cervical del nen. Per exemple, els coixins amb memòria poden adaptar-se a la forma de les molles. A més, l’accessori ajuda a normalitzar la circulació sanguínia a la zona cervical i evita la deformació del cap del bebè.
Coixí ortopèdic: com triar un producte per a un nen
La qüestió de quin coixí triar per als nadons que dormen és més fàcil d’entendre si ho sabeu tot sobre els tipus de productes ortopèdics. Per tant, en funció de la forma de l’accessori, hi ha els següents tipus de coixins per a nadons:
- coixí de papallona;
- producte inclinat;
- posicionador;
- coixí de bany.
El coixí va rebre el nom de "papallona" per la seva forma. Aquest accessori està equipat amb petits rodets al llarg de la vora, així com una osca al centre. A causa d’aquesta estructura, s’exclou la probabilitat de curvatura a la regió occipital i s’alleuja la tensió dels músculs cervicals. Seguint la forma anatòmica de la part posterior del cap i el coll, el coixí per dormir garanteix la formació adequada del crani.
És interessant! Les anomenades "papallones" són prescrites pels pediatres en cas de lesions a la zona del coll i en les primeres etapes del raquitisme per evitar un desenvolupament posterior de la malaltia. Coixins d’aquest tipus també s’utilitzen per al diagnòstic de torticolis a partir del segon mes de la vida d’un nen.
Parlant de posicionadors, cal assenyalar que estan especialment dissenyats per a nadons dèbils i prematurs, que corren el risc de desenvolupar malalties associades al sistema musculoesquelètic. El posicionador és una mena de "capoll". És una superfície plana amb dos corrons a les vores. Gràcies a aquest accessori, el bebè no només es fixa, sinó que també es manté la posició adequada del seu cos. Com a regla general, els coixins posicionadors ortopèdics es prescriuen en cas de distonia muscular.
Els productes inclinats estan fets de materials densos i es recomana utilitzar-los des dels primers dies de la vida del nadó. A causa de la lleugera inclinació, un coixí ortopèdic per a nens serà una salvació real si el nadó és propens a la insuficiència. Aquest accessori facilita l’eliminació fàcil de l’aire que s’empassa durant els àpats. Aquesta funció ajudarà a evitar els còlics.
Els coixins de bany estan fets de materials impermeables. Es recomana utilitzar aquest accessori immediatament després que el bebè comenci a aguantar el cap tot sol. El producte és un cercle amb un petit forat al centre. El coixí presentat proporciona una fixació del cap del nadó, facilitant enormement el procés de bany.
Quan es tracta de quin coixí és el millor per a un nadó, val la pena assenyalar que és aquell que conté farciment sintètic. El fet és que les plomes i les plomes naturals són un al·lergogen molt fort i estan contraindicats per als nadons. La millor solució seria el hivernacle de làtex, silicona o sintètic.
Tot i això, malgrat tots els avantatges del farciment sintètic, cal tenir en compte que la superfície dels coixins per a nadons hauria de ser de tela natural (cotó o lli).
Un coixí ortopèdic per a nadons, que es pot llegir a Internet, necessita definitivament comoditat i un somni tranquil i tranquil. Abans de fer una compra, haureu de tornar a consultar amb un pediatre. Si el producte és realment necessari per a les molles, hauríeu d’utilitzar els consells anteriors.
Coixins d'escuma de memòria: secrets principals
Els coixins que tenen un efecte de memòria es troben entre els millors invents de la humanitat per millorar el son. Aquests meravellosos productes ajuden a oblidar-se de la fatiga, eliminen el dolor al coll, acceleren el procés d’adormir-se i fins i tot desfer-se dels roncs. I tot això es deu al fet que el coixí segueix els contorns del coll, les espatlles i el cap, aquelles parts del cos que hi estan situades.
És interessant! Memori: és el nom que rep el farciment termosensible dels coixins, que proporciona l’anomenat efecte de memòria.El farciment està fabricat amb silicona, làtex o poliuretà especialment tractats, que finalment obté característiques viscoelàstiques.
El material es caracteritza per una textura escumosa. A l’interior hi ha milers de diminuts globus separats per fines membranes. Quan una persona s’estira al coixí de la memòria, a causa de la seva calor, les particions es tornen més suaus. En aquest cas, el coixí es dobla, però només en aquells llocs on s’ha produït escalfament a causa del contacte amb el cos. La zona restant es manté ferma, cosa que proporciona un excel·lent suport als músculs.
Traient el cap del coixí, notareu que torna molt lentament a la seva forma original. Això es deu al fet que les membranes, que s'han tornat suaus a causa de l'escalfament, es refreden i triguen uns quants segons a prendre la seva forma anterior. Per tant, si una persona sovint gira i gira el cap mentre dorm, el coixí l’envoltarà suaument amb cada moviment, fent-lo molt suau i mantenint un son saludable i còmode.
Degut a aquest mecanisme, es pot sentir que el cap sembla flotant: suposadament està situat sobre un coixí, però al mateix temps un farciment especial no permet una contrapressió al cos. Al contrari, el coixí s’adapta de forma flexible a la forma del cap de la persona que dorm, alhora que suporta el coll.
Unes paraules sobre l'elecció d'un coixí d'escuma de memòria
En funció de les vostres preferències i dels vostres consells mèdics personals, podeu triar un coixí suau, mitjà-dur o completament dur. Tot depèn de les vostres preferències de son. Per exemple, per a aquells a qui els agrada dormir d’esquena, és més adequat un coixí més rígid i inferior. Però per a aquells que dormen de costat o estomacals, es recomana donar preferència a un producte tou per reduir la pressió sobre els vasos.
Val a dir que els coixins de memòria varien de forma:
- rectangular;
- oval;
- ondulat;
- rodó;
- amb rebaixes;
- amb corrons.
Per als amants dels clàssics, oferim coixins plens de grànuls de material amb efecte memòria.
Per a aquells a qui els agrada dormir d’esquena, els coixins rectangulars són ideals ja que són capaços de mantenir una posició adequada tant del cap com del coll. Si és més còmode dormir de costat, és millor mirar de prop els coixins, que tenen un recés especial per a l’espatlla. Els fabricants no s’han oblidat de les persones que dormen estomacals: tenen productes en forma d’estrella. Aquests coixins suporten les espatlles i el cap sense interferir en la respiració lliure.
Gràcies als coixins d’escuma de memòria, els músculs poden relaxar-se completament durant tota la nit. Aquest efecte s’aconsegueix a causa del fet que no hi ha cap subjecció dels vasos sanguinis, el cap es subministra activament amb oxigen.
Sovint, els comentaris sobre els coixins d’escuma de memòria adequats són els més entusiastes. Especialment de persones que coneixen de primera mà problemes de columna vertebral. Això és molt convenient per a aquells que el seu estil de vida no difereix en la quantitat de moviment, que pateixen això de dolor i tensió a la zona del coll. Per tant, un coixí amb la propietat de la memòria és un guardià irreemplaçable d’un descans adequat durant el son.
Coixí ortopèdic per a osteocondrosi cervical: característiques clau
La posició adequada del cap i del cos en un somni depèn de com es sentirà la persona descansada. Els coixins per a l’osteocondrosi cervical són la clau d’una excel·lent salut.Un accessori convenient ajudarà el cos a prendre una posició extremadament còmoda, en la qual tots els ossos i músculs poden relaxar-se.
És interessant! El secret de com el coixí de la columna cervical us pot ajudar a dormir còmodament rau en el seu farciment i forma. A diferència de l'accessori habitual, el producte facilita la col·locació de les vèrtebres cervicals segons la columna vertebral. Gràcies a això, el cos es troba en la posició adequada i el cos rep una circulació i descans complet de la sang.
La salut de l’esquena depèn directament de la postura d’una persona mentre estigui desperta i de la posició corporal durant el son. Contràriament a la creença popular, no totes les posicions de son beneficien la columna vertebral. Volent desfer-se de l’osteocondrosi cervical, molts s’afanyen als extrems: trien coixins massa suaus o dormen en un terra dur. Tot i això, la recepta per eliminar els símptomes és escollir la posició adequada per dormir. Parlant de com dormir en un coixí ortopèdic per sentir-se descansat al despertar-se, val la pena assenyalar que les millors posicions per dormir són:
- a l'esquena amb les cames lleugerament doblegades;
- al costat;
- "embrió".
Tot i que per a molts des de la infància, la posició propensa és una de les preferides, és perjudicial per a la salut. Tot i que els òrgans no pressionen la columna vertebral, girar el cap afecta les seves articulacions, que estan en tensió. Un coixí especial per dormir a l’estómac salvarà la situació i, gràcies a això, no caldrà renunciar a la seva posició preferida.
Quins coixins són els més còmodes i útils per dormir amb osteocondrosi
Per desfer-se del problema de l’osteocondrosi cervical, no n’hi ha prou amb centrar-se en un sol mètode de recuperació. El tractament i la prevenció han de tenir-se en compte en combinació. Això inclou massatges, gimnàstica especial i, per descomptat, accessoris de roba de llit. Un coixí ortopèdic per a l’osteocondrosi cervical, que es pot llegir a Internet, pot alleujar el dolor.
Aquests accessoris s’ofereixen en les formes següents:
- Rodet. Aquest tipus de coixí és capaç de proporcionar una fixació del coll i és ideal per a un son saludable a l’esquena o durant llargs viatges de transport.
- Coixins rectangulars. Aquests productes són de dos tipus: amb rodets al llarg de la vora i una depressió al centre, així com amb un corró al centre. Les dues opcions tenen una funcionalitat similar, cosa que no es veu afectada per la ubicació dels rodets.
A l’hora d’escollir un producte per dormir, és important recordar que el coixí ortopèdic adequat per a la columna cervical és el més còmode per estirar-se.
Com triar el coixí ortopèdic adequat per a les persones que pateixen osteocondrosi cervical
Segons els científics, gràcies a l’ús diari de productes ortopèdics, és possible no només prevenir l’aparició d’arrugues, sinó també curar moltes malalties associades al sistema musculoesquelètic. És per això que la consulta "com triar un coixí ortopèdic" ocupa una posició de lideratge a la llista de frases de cerca.
A l’hora d’escollir un producte ortopèdic, és important prestar especial atenció a les seves propietats i forma. Els millors coixins per dormir tenen les següents característiques:
- treure la càrrega de la zona del coll;
- afavorir l'alineació del cap i el cos al mateix nivell;
- fabricats amb materials d’alta qualitat;
- subjectar, a més del coll, també les espatlles;
- mantenir la seva forma.
Els coixins anatòmics, que es poden llegir en qualsevol lloc especialitzat, ofereixen als seus propietaris un son complet i complet. Per tant, si el matí comença amb un somriure de bona salut, s’ha trobat la resposta correcta a la pregunta de com triar un coixí ortopèdic.
Coixins per dormir: quins farcits són millors
Els coixins de son ortopèdics per a l’osteocondrosi tenen una funció important. Estan dissenyats per mantenir la seva forma i han de caracteritzar-se per un grau moderat de rigidesa. El farciment ajuda a aconseguir aquest resultat.
Article relacionat:
Com triar matalassos per a un bon son per a cada membre de la família
Varietats de productes i opcions per a farcits. L’elecció de la superfície per dormir per a un nen i un adult. Característiques dels matalassos d’aigua i aire.
Algunes de les opcions de farciment més habituals dels coixins ortopèdics inclouen:
- memòria;
- làtex;
- pell de blat sarraí;
- bambú.
La memòria es considera el tipus de farciment més alt i modern de productes ortopèdics. L’avantatge de l’escuma de memòria és que el material és capaç d’adaptar-se a la forma del cos i minimitzar l’estrès en els punts problemàtics.
El làtex és un material hipoal·lergènic que ha guanyat el títol de farciment més dur per a coixins. Excel·lent permeabilitat a l'aire, es caracteritza per la seguretat, és resistent a la floridura i el floridura. Els coixins de làtex ajuden a reduir l’estrès al coll i també creen condicions per reduir l’esquena.
La pell de blat sarraí és un farciment natural que té la capacitat de seguir els contorns del cap i fer massatges a la zona del coll, alhora que millora el flux sanguini. Un avantatge addicional dels coixins amb aquest farciment és la seva hipoal·lergenicitat.
Els accessoris amb farciment de bambú són adequats tant per a adults com per a nens per a la prevenció de l’osteocondrosi. Les fibres estan dotades de propietats desodorants i antibacterianes per garantir un son còmode i saludable.
Classificació de coixins ortopèdics: vaixells insígnia que garanteixen un son saludable
Avui en dia, el mercat ofereix una gran quantitat d’opcions de productes per a un son i una relaxació còmodes. Coixins amb efecte refrescant, productes per viatjar, per dormir, coixins ortopèdics per a la cadira; entre aquestes varietats és fàcil confondre’s. A més, a l’hora d’esbrinar quin coixí és el millor, les ressenyes varien molt. Per tant, per facilitar la navegació, s’ofereix una llista dels millors productes.
El desè lloc pertany al coixí confort Magniflex memoform. S'omple amb un material especial, que és una substància microporosa amb efecte memòria. Aquest producte és perfecte per a persones amb al·lèrgies.
És interessant! La textura microporosa proporciona una excel·lent protecció contra els àcars de la pols, així com contra una varietat de microorganismes que tendeixen a provocar diverses malalties.
La funda de coixí d’aquest coixí està fabricada en cotó 100%. Gràcies a la cremallera que hi ha, es pot treure i rentar fàcilment.
Fosta ocupa el novè lloc del rànquing dels millors coixins ortopèdics. Dissenyat especialment per a nadons, assegurarà un son còmode i saludable. La seva forma està pensada fins al més mínim detall: dos rodets proporcionen suport del cap i protegeixen la zona del coll. El farciment és d’escuma de poliuretà plàstic.
A continuació ve el coixí ortopèdic Liomma Lum F510. Es tracta d’una troballa real per a automobilistes i viatgers. El coixí inflable presentat proporcionarà un suport fiable per a la columna vertebral. Potser per això es recomana sovint com a mitjà per prevenir l’osteocondrosi cervical.
El setè lloc pertany al coixí del cap, dissenyat per als nadons. Sovint, per als nadons que acaben de néixer, no és absolutament necessari comprar accessoris ortopèdics.No obstant això, hi ha vegades que un metge decideix prescriure un producte similar per a un nounat. Llavors el Lum F-505 serà una opció meravellosa. Té un efecte de memòria. Al centre hi ha un petit clotet per al cap del nadó. El farciment aquí és 100% poliuretà.
Al sisè pas, hi ha un coixí Light presentat per Ormatek. Es tracta d’una opció econòmica, que es caracteritza per un nivell mitjà de rigidesa, compacitat i una forma ergonòmica còmoda. Ortofoam és el farciment d’aquest coixí.
És interessant! Ortofoam és un material que es crea a partir de diversos polièsters mitjançant el mètode d’escuma.
El cinquè lloc l'ocupa un coixí en forma d'anell "Trives TOP-208". Aquest producte es convertirà en un acompanyant fidel de totes les noies que recentment han estat mare. Aquest coixí està fabricat amb làtex natural i té qualitats antisèptiques. Aquest producte pot reduir el risc de patir malalties com ara infeccions respiratòries agudes o al·lèrgies.
El quart lloc pertany al coixí ortopèdic Trelax Spectra sota l’esquena. Aquest és un accessori indispensable per a les persones que han de passar molt de temps assegut. Aquest producte serà útil per a automobilistes i treballadors d’oficines. El coixí de seients ortopèdic proporciona comoditat, suport i alleuja l’estrès. El farcit aquí és escuma de poliuretà.
Els tres primers inclouen un coixí molt agradable per dormir: Tempur Sonata. El seu farciment és un material viscoelàstic més suau que pot suportar perfectament el cap. Sens dubte, aquest coixí serà apreciat per les persones a les quals els agrada dormir tant d’esquena com de costats.
El segon pas en la classificació dels coixins és el producte ortopèdic "Trives". Aquest accessori de llit pertany a la classe premium. I no és d’estranyar, perquè té un efecte de memòria, un microclima còmode i la capacitat de garantir un subministrament sanguini adequat. Aquest coixí elimina la fatiga i alleuja el mal de cap debilitant.
Parlant de quins coixins de son ortopèdics són els millors, cal tenir en compte que a la part superior del pedestal hi ha el producte d’escuma de memòria Trelax Respecta. Aquest coixí, fabricat amb escuma de poliuretà de plàstic viscós, s’adapta perfectament a la forma del cap. En aquest cas, per mantenir el contorn, trigarà uns segons. El coixí es caracteritza per la plasticitat i la suavitat i, amb el pas del temps, ajudarà a desfer-se dels moments desagradables relacionats amb el son.
Coixí: la mida realment importa
Tenir cura de la pròpia salut, comoditat i comoditat està molt de moda avui en dia. Després del ràpid ritme de vida i el bullici de la ciutat, tothom necessita relaxar-se i relaxar-se completament. La gent està interessada i rep informació sobre com dormir correctament en un coixí ortopèdic, però no tothom sap sobre la mida òptima d’un coixí que ajudarà a relaxar-se completament.
Per tant, actualment, els productes compactes rectangulars i quadrats han desplaçat coixins força grans, la mida dels quals arriba als 70x70 cm. Al mateix temps, podeu trobar llits de les següents dimensions a la venda:
- 40x40 cm;
- 40x60 cm;
- 50x50 cm;
- 50x70 cm;
- 60x60 cm;
- 70x70 cm.
Nota! Les fàbriques nacionals sovint prenen com a pauta l’estàndard europeu per a la mida de coixins. Té una mida de 50x70 cm. Tenint en compte aquesta tendència, els jocs de llit inclouen fundes de coixí de 70x70 cm o 50x70 cm.
Independentment de la mida dels coixins, sempre podeu trobar llits per a qualsevol d'ells.Molts tallers s’especialitzen en cosir fundes de coixí d’acord amb les dimensions requerides, ja que és fàcil convertir-ne un de gran en un de petit.
Pel que fa a les mides estàndard de coixins per a nadons, tenen una mida de 40x40 cm o 40x60 cm, dels accessoris destinats als adults només es distingeixen per la quantitat de material d’ompliment. Cal tenir en compte que els ortopedistes aconsellen escollir coixins exclusivament plans per a nadons menors de 3 anys.
Coixins de son ortopèdics: com determinar la mida
El principal postulat per determinar la mida òptima del coixí és que no hauria de superar el nivell de l'espatlla de la persona. Així, per a persones grans, és adequat un accessori amb una alçada d’uns 17 cm. A més, es recomanen coixins alts per a persones amb hipertensió i roncs durant el son. En aquest cas, la forma depèn exclusivament de les preferències personals i pot ser absolutament qualsevol: rectangular o quadrada.
Es recomanen les següents opcions de coixí en funció de la postura de la persona durant el son:
- els accessoris plans són adequats per a aquells a qui els agrada dormir d'esquena;
- per dormir a l’estómac, es recomanen coixins baixos i tous;
- per a aquells a qui els agrada dormir al seu costat, és millor donar preferència als productes alts i voluminosos.
A més de les dimensions, l’alçada dels productes també és important. Per exemple, els coixins plans són la millor opció per a aquells amb matalassos tous. Però per a aquells que dormen en un matalàs ortopèdic amb una base dura, es recomana donar preferència a un producte elevat per dormir amb una quantitat suficient de material d'ompliment.
Coixí ortopèdic: comentaris dels coneixedors del son saludable
A continuació es mostren les ressenyes de persones que ja han apreciat els avantatges dels productes ortopèdics. Aquí en teniu alguns:
"Uns mesos després de començar a utilitzar el coixí ortopèdic, vaig començar a notar que el meu son es feia més profund i que el dolor al coll i al cap pràcticament havia desaparegut".
Kotlyar Lyudmila, Ufa
“He estat escollint un coixí per a mi. Vaig tenir cura de l’ortopèdia i vaig decidir comprar-lo. Estic molt satisfet amb la compra. Al matí, el coll ja no s’adorm i l’esquena no fa mal ".
Berkova Svetlana, Tula.
“Vam comprar coixins ortopèdics amb efecte memòria per a cada membre de la nostra família. Apte per a tothom. Estem molt satisfets amb la forma i el farciment. El meu marit es va desfer del dolor al coll i vaig deixar de sentir mal de cap després de dormir ".
Krivosheeva Antonina, Perm.
“He llegit més d'una vegada que els productes ortopèdics tenen una olor desagradable. Com que estava cansat de sentir molèsties al coll després de despertar-me, vaig decidir arriscar-me. No sento una aroma desagradable del coixí, però em vaig desfer del dolor ".
Lyudmila, Tjumen.
“Vaig dubtar durant molt de temps si es comprava o no un coixí ortopèdic, però em vaig decidir i no em penedeixo gens. El coixí va resultar molt còmode, és molt agradable dormir-hi. Combina suavitat i fermesa per mantenir el coll i el cap en posició ".
Svetlana, Izhevsk
“Com que per a mi la comoditat durant el son és la primera, he preferit un coixí ortopèdic. Tot i que inicialment era inusual, ara és molt convenient. A causa de l'estructura i els materials utilitzats, el coixí té un efecte "transpirable" i s'adapta perfectament a la forma del cap ".
Ostrovskaya Ksenia, Barnaul
“Aquest coixí és un regal de Déu. Per molt que giri en un somni, el coll es posiciona correctament constantment. Ho recomano a tothom que encara tingui dubtes ".
Ekaterina, Ryazan
“Quan em pregunten quins coixins són els millors, definitivament puc respondre: ortopèdic.Primer el vaig comprar per a un nen per curar el torticolis. L’efecte és realment sorprenent. Ara tota la família dorm amb productes ortopèdics ".
Valentina, Moscou
La salut és el regal més valuós que es fa a cada persona, i el son saludable és la condició més important per a la seva preservació. Els productes ortopèdics, en particular els coixins, fan una feina excel·lent amb aquesta tasca. Proporcionen un descans còmode i complet.
A causa de la varietat de models, podeu triar el producte òptim en funció de les vostres necessitats. Es pot crear un coixí ortopèdic, una foto de la qual es pot trobar a qualsevol botiga en línia, tant per dormir com per descansar o treballar en un ordinador, per viatjar, per a nadons, així com per a persones que pateixen malalties d’esquena i coll. Després de llegir les nombroses ressenyes, revisar la valoració i llegir consells sobre com triar un coixí ortopèdic per dormir, podeu trobar un model que us doni un somni molt dolç durant més d’un any.