ساونا الأشعة تحت الحمراء: الفوائد والأضرار ، ميزات الاستخدام والتوصيات

من خلال هذه المقالة يمكنك معرفة الميزات والخصائص التي تتمتع بها ساونا الأشعة تحت الحمراء: فوائد ومضار الإشعاع وتأثيره على جسم الإنسان وقواعد استخدام كابينة الأشعة تحت الحمراء وأنواعها ومبدأ التشغيل والجهاز. يحتوي النص على توصيات من المتخصصين ، ومؤشرات وموانع للاستخدام ، وتعليقات المستهلكين وأسعار بواعث.

جهاز الساونا بالأشعة تحت الحمراء: ما هو مبدأ تشغيل بواعث

لفهم جميع المزايا والحاجة إلى استخدام الأشعة تحت الحمراء ، يجب أن تدرس جهاز الساونا نفسه: ما هو وكيف يعمل وما هو تأثيره على الشخص.

يجب اختيار شكل وتصميم المقصورة مع مراعاة تصميم الغرفة التي سيتم تركيبها فيها

على عكس غرف البخار التقليدية ، فإن ساونا الأشعة تحت الحمراء ليست ساخنة ، لذا فهي بديل رائع للأشخاص الذين يصعب عليهم تحمل درجات حرارة عالية.

ما هي ساونا الأشعة تحت الحمراء وكيف تختلف عن غرف البخار

ساونا الأشعة تحت الحمراء عبارة عن غرفة صغيرة مصنوعة من مواد طبيعية. في أغلب الأحيان يستخدم الخشب لهذه الأغراض. في معظم الحالات ، تبدو هذه الساونا مثل كابينة الأشعة تحت الحمراء ، وهي مصممة لإقامة متزامنة لشخصين أو شخصين. يتم تثبيت بواعث مع موجات الأشعة تحت الحمراء في الداخل. بفضلهم ، يتم تسخين الأجساد التي تقع في نطاق العمل. تعتبر موجات الأشعة تحت الحمراء جزءًا من طيف الضوء. إنها غير مرئية ، لكنها قادرة على تسخين أشياء مختلفة.

المواد الأكثر شيوعًا لتصنيع حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء هي الخشب الطبيعي.

بشكل عام ، جميع الحمامات لها مبدأ تشغيل مماثل ، والذي يتضمن تسخين جسم من جسم آخر. تكمن الاختلافات فقط في طريقة الإرسال ، والتي يمكن أن تكون:

1. اتصل.
2. الحمل.
3. فولنوف.

يحدث التسخين بالتلامس عندما يلمس جسم ساخن جسمًا باردًا ، مما يمنحه الأشعة تحت الحمراء. في نقل الحرارة بالحمل الحراري ، يتم إشراك ناقل وسيط ، كقاعدة عامة ، الماء أو الهواء. في الحمامات التقليدية ، يتم تسخين جسم الإنسان عن طريق الهواء.

تتضمن طريقة الموجة استخدام موجات الأشعة تحت الحمراء. في هذه الحالة ، يتعرض الشخص للإشعاع الآمن. تخترق موجات الأشعة تحت الحمراء 4 سم تحت الجلد ، مما يؤدي إلى تدفئة الجسم والمفاصل والأعضاء الداخلية. نتيجة لذلك ، يزداد تعرق الشخص ولا يسخن الهواء نفسه. لهذا السبب ، لا تزيد درجة الحرارة القصوى في غرف الساونا بالأشعة تحت الحمراء للمنزل عن 50 درجة مئوية ، بينما يتم تسخين غرف البخار التقليدية حتى 110 درجة مئوية.

حلول نموذجية للأبعاد الكلية لحمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء

حقيقة مثيرة للاهتمام! أي أجسام تنبعث منها موجات الأشعة تحت الحمراء ، بما في ذلك البشر. أقوى مصدر لهذا الإشعاع هو الشمس. الدفء الذي يشعر به الجلد من الأشعة هو موجات الأشعة تحت الحمراء.

أنواع وميزات بواعث الأشعة تحت الحمراء للساونا

أهم عنصر في الساونا هو المشعات. لذلك ، قبل شراء مقصورة الأشعة تحت الحمراء ، من المستحسن معرفة طول الموجات الناتجة. مع الأخذ في الاعتبار هذه الميزة ، يتم تمييز أنواع الإشعاع التالية:

1. طويل - 50-200 ميكرون.
2. المتوسط ​​- 2.5-50 ميكرون.
3. قصير - لا يزيد عن 2.5 ميكرون.

تعتبر الأمواج الطويلة هي الأكثر أمانًا. هذا النوع من الإشعاع هو أقرب ما يمكن من ذلك المنبعث من جسم الإنسان. هذا المؤشر في حدود 70-200 ميكرون. تستخدم الأطوال الموجية القصيرة والمتوسطة لتدفئة الغرف الكبيرة. لذلك ، فإن الإجابة على السؤال عما إذا كانت سخانات الأشعة تحت الحمراء ضارة تعتمد على المدى الذي تنبعث فيه الموجات.

تتيح لك مجموعة متنوعة من الأشكال والأحجام والخصائص التقنية تثبيت ساونا الأشعة تحت الحمراء في أي غرفة تقريبًا

يعتمد سعر ساونا الأشعة تحت الحمراء على المادة التي يتكون منها الرادياتير.
يستخدم المصنعون:

• معدن (الفولاذ المقاوم للصدأ ، معدن غير قابل للصدأ ، معدن مجلفن أو مطلي بالكروم) ؛
• سيراميك؛
• زجاج الكوارتز.

Incoloy هي سبيكة معدنية خاصة تتكون من الحديد والكروم والنيكل. هذه المادة فعالة وعملية ، وهذا هو السبب في أنها تستخدم في الغالب في صناعة سخانات ساونا الأشعة تحت الحمراء.

عند اختيار نموذج أو آخر لساونا الأشعة تحت الحمراء ، يجب إيلاء اهتمام خاص لعناصر التسخين

تأثير الأشعة تحت الحمراء على جسم الإنسان

على الرغم من أن درجة الحرارة في ساونا الأشعة تحت الحمراء لا تتجاوز 50 درجة مئوية ، يمكن للإشعاع أن يخترق عمق الجسم ويدفئ الجسم جيدًا. علاوة على ذلك ، فإن هذا التسخين أكثر كفاءة من غرفة البخار التقليدية. إذا قارنا الحمامات التقليدية مع حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء ، ففي الحالة الأولى ، تخترق الأمواج الجسم بمقدار 3-5 مم فقط ، وفي الحالة الثانية - حتى 40 مم.

الحقيقة هي أن طول الأشعة تحت الحمراء هو عمليا نفس طول موجات الحرارة المنبعثة من الإنسان. لا يُنظر إلى تأثيرها على الجسم على أنه أجنبي ، لذلك لا يتدخل الجسم في التدفئة. في الوقت نفسه ، ترتفع درجة حرارة الشخص إلى 38.5 درجة مئوية.

لا يُنظر إلى تأثير موجات الأشعة تحت الحمراء على الجسم على أنه أجنبي ، وبالتالي لا يتدخل الجسم في التدفئة

خصائص الأشعة تحت الحمراء:

• تدمير الكائنات الحية الدقيقة الضارة والفيروسات ؛
• تجديد؛
• التأثيرات الوقائية والعلاجية.

في كل مرحلة من مراحل الإجراء ، يتم إجراء عمليات معينة. سيسمح لنا الفحص التفصيلي لهم بفهم آلية تأثير الساونا على الشخص. أولاً ، قم بإعداد ساونا الأشعة تحت الحمراء المحمولة لجلستك. لهذا ، يتم ضبط مستوى الرطوبة المطلوب (حوالي 45-50٪) ونظام درجة الحرارة (حوالي 35-38 درجة مئوية). خلال أول 10 دقائق. تخزن الساونا الطاقة.خلال هذه الفترة الزمنية ، يعاني الشخص من تعرق خفيف وزيادة في درجة حرارة الجسم تصل إلى 38 درجة مئوية.

تعمل موجات الأشعة تحت الحمراء على تدفئة الجسم والمفاصل والأعضاء بلطف

خلال الـ 12 دقيقة القادمة. تبدأ الطبقات العليا من الجلد بإطلاق الرطوبة بشكل نشط ، مما يزيد من مستوى التعرق ويزيد من معدل الدورة الدموية ، وكذلك يحسن عملية التمثيل الغذائي في الجسم. يتخلص الجسم مع السائل من بعض المواد والسموم الضارة.

ملحوظة! كلما كان الطول الموجي أقصر ، زادت درجة حرارة الأجسام التي تقع تحت تأثيرها.

علاوة على ذلك ، يبدأ حجم الرطوبة المنبعثة في الانخفاض تدريجيًا ، حيث أن الجسم تمكن بالفعل من إطلاق جزء من الماء غير المرتبط خلال هذا الوقت. في هذه العملية ، هناك زيادة سريعة في درجة حرارة الجسم. مدة الجلسة المثلى 30 دقيقة. بعد ذلك ، عليك مغادرة الساونا. في هذه المرحلة ، قد تزداد شدة التعرق. لا تستغرق هذه العملية عادة أكثر من 8 دقائق.

كشك واحد للأشعة تحت الحمراء - خيار رائع للشقق الصغيرة

ساونا الأشعة تحت الحمراء: فوائد وأضرار بواعث ، النطاق

يفضل العديد من المستهلكين حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء للشقق. على عكس غرف البخار التقليدية ، تتمتع هذه التصميمات بالعديد من المزايا:

1. عملية التحضير المبسطة - تستغرق من 10 إلى 12 دقيقة فقط للإحماء ، في حالة الحمام الروسي ، تكون هذه العملية أكثر تعقيدًا وتستغرق أحيانًا أكثر من ساعة واحدة.
2. جلسة مختصرة - تستغرق العملية حوالي 30-40 دقيقة ، عندما تحتاج إلى البقاء في غرف بخار عادية لمدة 60 دقيقة على الأقل لتحقيق التأثير.
3. كفاءة عالية بسبب التسخين السريع والعميق ، وكذلك زيادة التعرق.
4. نظام التشغيل الآمن - الأحمال الحرارية على الجسم ضئيلة ، وبالتالي فإن قائمة موانع الاستحمام مع بواعث الأشعة تحت الحمراء صغيرة.

إذا تجاوزت الوقت الذي تقضيه في الحمام ، فقد يتسبب ذلك في زيادة الحمل على عضلة القلب.

مع مساحة محدودة ، يجب الانتباه إلى الكبائن المدمجة

لماذا تعتبر الساونا بالأشعة تحت الحمراء مفيدة: التأثير العلاجي للإشعاع

بالإضافة إلى التأثير الوقائي على جسم الإنسان وتقويته ، تساعد الساونا بالأشعة تحت الحمراء على التعامل مع بعض الأمراض.

مقالات لها صلة:

صورة تجديد الحمام الصغيرة: نصنع الحمام بحكمة

نخطط للمساحة: اختيار البلاط ، الإضاءة ، السباكة ، الأثاث ، الغسالة. الأنابيب والعزل المائي.

للأشعة تحت الحمراء تأثير إيجابي على جسم الإنسان:

• يستقر مستويات ضغط الدم.
• يزيد من فعالية علاج أمراض الأنف والأذن والحنجرة.
• يقوي جدران الأوعية الدموية.
• يقلل من كمية الكوليسترول في الدم.
• يعزز التئام الجروح والجروح ، على سبيل المثال ، الاضطرابات والكدمات والكسور ؛
• يقلل من آلام المفاصل والظهر والعضلات.
• بفضل زيادة الدورة الدموية ، تتحسن وظائف الكلى.
• يعزز المناعة
• يعزز ارتشاف الكدمات والأورام الدموية.
• تطبيع أنماط النوم.

ستكون القدرات العلاجية لساونا الأشعة تحت الحمراء مفيدة أثناء إعادة التأهيل بعد الإصابات

• يقلل الألم أثناء الحيض وأثناء الصداع.
• يعزز علاج الأمراض الجلدية مثل قشرة الرأس وحب الشباب والتهاب الجلد وحب الشباب وما إلى ذلك ؛
• يزيل التوتر
• يعزز التئام الندبات والندبات.

مهم! لا يمكن استخدام ساونا الأشعة تحت الحمراء كعلاج وحيد. يصف الأخصائي الإجراءات كجزء مساعد من العلاج المعقد.

فوائد ساونا الأشعة تحت الحمراء: تأثير تجميلي

بالإضافة إلى الطب ، فإن نطاق الساونا يمتد إلى حل مشاكل التجميل. أثناء الجلسة ، ينتج جسم الإنسان كمية كبيرة من العرق. نتيجة لذلك ، يتم تطهير الجلد وإزالة الخلايا الميتة. يتم وصف إجراءات مماثلة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل حب الشباب وحب الشباب.

لا تتطلب ساونا الأشعة تحت الحمراء صيانة خاصة ، يكفي فقط تهويتها بعد الاستخدام

يتم تثبيت هذه الكبائن ليس فقط في صالونات التجميل ، ولكن أيضًا في الصالات الرياضية ، حيث يتم استخدام ساونا الأشعة تحت الحمراء لفقدان الوزن. جلسة تعريض للحرارة لمدة 30 دقيقة. تحرق نفس كمية السعرات الحرارية التي تحرقها مسافة 10 كيلومترات. ومع ذلك ، فإن استخدام الساونا وحدها لفقدان الوزن لن يؤدي إلى نتائج مهمة.

لتحقيق تأثير ملحوظ ، يجب تطبيق الإجراء بطريقة معقدة ، بالاقتران مع تدابير أخرى:

• التغذية السليمة
• رياضة منتظمة
• استخدام مستحضرات التجميل المتخصصة.

تعمل الأشعة تحت الحمراء على تسريع امتصاص حمض اللاكتيك ، الذي ينتج في العضلات أثناء التمرين. يستخدم الرياضيون الساونا بنشاط لتقليل الألم واستعادة الجسم.

يمكن أن تكون كبائن الساونا بالأشعة تحت الحمراء مستطيلة أو زاويّة أو متعددة الأضلاع

استخدام ساونا الأشعة تحت الحمراء: مؤشرات وموانع

قبل استخدام بواعث الأشعة تحت الحمراء ، يجب أن تعرف من هو موانع الحمام ، ولمن سيكون له تأثير إيجابي. خلاف ذلك ، يمكن أن تؤذي الجسم.

تنطبق مؤشرات الاستخدام على الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات التالية:

• اضطرابات الجهاز العصبي (التهيج ، والتعب ، والعصب المقروص ، وتشتيت الانتباه ، وضعف الذاكرة) ؛
• ضعف الدورة الدموية وارتفاع الضغط.
• انخفاض المناعة ونزلات البرد المتكررة.
• أمراض الجهاز العضلي الهيكلي (الروماتيزم ، تشنجات العضلات ، الجنف ، التهاب الجراب) ؛
• المشاكل التي تؤثر على الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الاضطرابات الأيضية على المستوى الخلوي وبطء التمثيل الغذائي ؛
• وجود الشرى والصدفية وحب الشباب والأكزيما والسيلوليت.
• علامات سن اليأس.

بالإضافة إلى ذلك ، ستكون إمكانيات الساونا مفيدة خلال فترة الشفاء بعد المعاناة من العمليات الالتهابية والأمراض المعدية والإصابات.

يوفر السوق مجموعة واسعة من الحلول المختلفة لأكشاك الأشعة تحت الحمراء

مهم! يعزز الإشعاع تأثير مستحضرات التجميل المطبقة على الجلد. لتجنب الحساسية ، لا ينصح باستخدام مواد غير مخصصة للساونا.

ما هي موانع استخدام الساونا بالأشعة تحت الحمراء:

• تفاقم الأمراض الجلدية.
• تناول الأدوية (يمكن أن يؤدي استخدام بعض الأدوية مع الساونا إلى آثار جانبية) ؛
• وجود الأورام وأمراض الأورام.
• فترة الحيض ووجود نزيف.
• الأمراض التي تصيب غدة البروستاتا.
• اعتلال الخشاء.
• فترة ما بعد الجراحة
• أمراض النساء (الورم العضلي ، الورم الليفي ، بطانة الرحم) ؛
• المعدية ونزلات البرد.
• اضطرابات في عمل الجهاز القلبي (انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم ، عدم انتظام دقات القلب ، قصور القلب ، فقر الدم) ؛
• أمراض الجهاز البولي (التهاب الكلية والتهاب المثانة) ؛
• وجود الغرسات
• التهاب وأمراض المفاصل (التهاب المفاصل والتهاب المفاصل).

لتحقيق أفضل تأثير علاجي ، لا ينصح بمغادرة الكشك أثناء العملية.

في بعض الحالات ، يساعد الإحماء على التعامل مع نزلات البرد ، لذلك يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان من الممكن الذهاب إلى الحمام المصاب بالتهاب الجيوب الأنفية. يمكن استخدام الأدوية العشبية والغسيل والاستنشاق في علاجها. ومع ذلك ، أثناء تفاقم التهاب الجيوب الأنفية المزمن ، يُحظر بشدة زيارة الكشك.

كم مرة يمكنك زيارة الساونا: الفوائد والأضرار ، وميزات الإجراء والقواعد

تختلف قواعد زيارة ساونا الأشعة تحت الحمراء في نواح كثيرة عن الإجراء المستخدم في غرف البخار التقليدية. مدة الجلسة لا تزيد عن نصف ساعة. هذا يكفي لتحقيق التأثير المطلوب. في هذه الحالة ممنوع مغادرة الكابينة ولو لوقت قصير. لكن يمكنك فتح ملفات بابجودة الإجراء لن تعاني من هذا.

كشك الزاوية بالأشعة تحت الحمراء مصنوع من خشب الماهوجني الصلب

من المهم جدًا إيجاد الوضع المناسب خلال الجلسة. يجب أن يجلس الشخص على مقعد مع إنزال أرجله إلى الأرض. يجب الحرص على إبقاء الظهر مستقيمة. في الكبائن ، يتم تثبيت المشعات ليس فقط على الجدران ، ولكن أيضًا تحت المقعد. لهذا السبب ، يعتبر وضع الجلوس هو الأكثر فعالية. تأكد من شرب الكثير من الماء أثناء الجلسة. لم يتم إثبات ضرر الأشعة تحت الحمراء في حالة عدم وجود موانع ، ومع ذلك ، فإن شرب السوائل سيساعد في منع الجفاف.

الخصائص المقارنة لساونا الأشعة تحت الحمراء والحمام الروسي:

ضرر الأشعة تحت الحمراء ممكن فقط إذا أهملت قواعد الزيارة ، على سبيل المثال ، زيادة وقت وعدد الجلسات ، وتجاهل موانع الاستعمال ، إلخ. إذا تمت زيارة الساونا بشكل متكرر ، فمن المستحسن تقليل الوقت الذي يقضيه فيها إلى 20 دقيقة. في هذه الحالة ، يصل العدد الأمثل للجلسات إلى مرتين في الأسبوع.

عند تجهيز ساونا الأشعة تحت الحمراء في منزلك ، لا تنس مكانًا إضافيًا للاسترخاء بعد العملية.

ملحوظة! لا ينصح بالاستحمام البارد بعد الساونا. لا يعتبر الجسم أن تأثير الأشعة تحت الحمراء محموما. يمكنك استخدام حمام دافئ لشطف العرق من بشرتك وترطيبها.

فوائد ومضار الساونا: كيفية تجنب الآثار السلبية

يعتمد التأثير الإيجابي على مدى حرص الشخص على اتباع القواعد المعمول بها. قبل البدء في الإجراء ، تأكد من شطف مستحضرات التجميل من الوجه والجسم والاستحمام. لا تستخدمي المستحضرات أو الكريمات أو المقشر قبل الجلسة. خلاف ذلك ، لا يمكن أن تحدث الحساسية على الجلد فحسب ، بل يمكن أن تحدث الحروق أيضًا.

أداء أنيق ومقتضب لكابينة الأشعة تحت الحمراء

كما لا ينصح الخبراء بتناول الطعام قبل العملية وبعدها مباشرة وقبلها مباشرة. من الأفضل أن تأخذ استراحة لمدة ساعة (يجب أن يكون الطعام الذي يتم تناوله قبل زيارة الساونا خفيفًا). استخدم منشفة جافة لمسح العرق. إذا لم يتم ذلك ، فإن رطوبة الجلد سوف تبطئ من تسخين الجسم وتحجب الحرارة. لتجديد توازن الماء بعد زيارة الساونا ، تحتاج إلى شرب الشاي الأخضر أو ​​الماء النظيف.

لتجنب التأثير السلبي ، عليك الالتزام بعدة متطلبات:

1. تتبع الطاقة والطول الموجي لتجنب الحروق.
2. اقرأ قائمة موانع الاستعمال بعناية ، وكذلك استشر الطبيب من أجل مراعاة جميع الخصائص الفردية للجسم والحالة الصحية.
3. احسب الوقت الذي تقضيه في الكابينة بشكل فردي. مدة الجلسة القصوى لشخص بالغ هي 30 دقيقة ، للطفل - 15 دقيقة.
4. في ظل وجود آثار جانبية مثل حرق البلعوم الأنفي والجلد والدوخة والصداع والعيون المائية ، يجب عليك مغادرة الساونا على الفور.
5. لا يجب أن تكون في كشك إذا شعرت بعدم الراحة. لن يجلب فوائد للجسم.

ساونا ركن ألدر لـ 4 أشخاص

بعد جلسة في الساونا بالأشعة تحت الحمراء ، يحتاج الجسم إلى الراحة. لهذا ، 10-15 دقيقة كافية. سيساعد الاستحمام الدافئ على التخلص من بقايا العرق. ثم يمكنك وضع أي مستحضرات تجميل على بشرة نظيفة وجافة.

هل يمكن أن تضر سخانات الأشعة تحت الحمراء بالطفل؟

الأشعة تحت الحمراء مفيدة ليس فقط للبالغين ولكن أيضًا للأطفال. وفقًا للقواعد ، سيعمل جسم الطفل على تقوية وتحسين صحته أثناء بقائه في الكشك.

لزيارة ساونا الأشعة تحت الحمراء ، يحتاج الطفل إلى استشارة طبيب أطفال

احتياطات للأطفال:

1. من المستحيل أن يبقى الطفل في الساونا أكثر من 15 دقيقة.
2. الطاقة القصوى المسموح بها للطفل هي 65٪. بينما يحتاج الرجال إلى حوالي 85٪ والنساء - 75٪.
3. للتخلص من احتمال الإصابة بضربة شمس ، يجب على الطفل ارتداء قبعة بنما فوق رأسه أثناء وجوده في الساونا.
4. قبل زيارة الساونا ، تأكد من استشارة طبيب الأطفال.

نصائح مفيدة! حمامات البخار التي تعمل بالملح بالأشعة تحت الحمراء مفيدة بشكل خاص للأطفال. بدلاً من الخشب ، يتم استخدام البلاط المصنوع من ملح الهيمالايا كمواد تشطيب في الأكشاك.

أثناء التشغيل ، لا ينصح بسقي الكشك بالماء

هل يمكن أن تضر الساونا بالأشعة تحت الحمراء بالمرأة الحامل أو المرضعة؟

أثناء الحمل ، لا تُحظر إجراءات العافية (في حالة عدم وجود مضاعفات) ، ومع ذلك ، يجب أن تكون حذرًا للغاية عند زيارة الساونا في هذا الوضع. الحقيقة هي أن الجسم كله يسخن في الكابينة ، حتى أسفل الظهر والمعدة يتعرضان لتأثير الحرارة. لا أحد يستطيع أن يعرف مسبقًا كيف سيتفاعل جسد المرأة الحامل مع مثل هذا الإجراء. لذلك احرص على استشارة الطبيب قبل الزيارة.

يمكن للأمهات المرضعات استخدام ساونا الأشعة تحت الحمراء. ومع ذلك ، ينبغي للمرء أن يأخذ في الاعتبار حقيقة أن الباعثات تزيد من درجة حرارة الجسم إلى 38.5 درجة مئوية ، ونتيجة لذلك قد "يحترق" الحليب ببساطة.

تحظى حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء بشعبية خاصة

إذا كانت الأم لا ترضع الطفل ، فيمكن أن تتم الزيارة الأولى للساونا في موعد لا يتجاوز 6 أسابيع بعد الولادة. خلاف ذلك ، يمكن أن يؤدي الاحماء إلى تدهور الصحة ، وحتى يسبب النزيف.

ما هو الأفضل لشراء ساونا الأشعة تحت الحمراء: السعر والتوصيات

نطاق حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء في السوق واسع جدًا. لذلك ، فإن شراء كشك يصبح مهمة شاقة. للعثور على الخيار الأفضل ، يكفي اتباع خوارزمية بسيطة.

1. كيفية اختيار حجرة الأشعة تحت الحمراء:
2. حدد مكان التثبيت ومع وضع ذلك في الاعتبار ، احسب حجم الساونا.
3. اختر الشكل والتصميم الخارجي.
4. حدد مادة صنع الكشك.
5. حدد عنصر تسخين بالخصائص المطلوبة.

كقاعدة عامة ، تحتوي حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء على أنظمة تحكم واضحة ومريحة.

تأكد من أن الكشك يحتوي على نظام تحكم مناسب ومفهوم.

بالنظر إلى كل هذه الفروق الدقيقة ، سيجلب الكشك السعادة والصحة لسنوات عديدة. بالطبع ، يبقى الصانع والسعر معيارين هامين للاختيار ، والتي لها تأثير مباشر على جودة الهيكل ومتانته. لا يوصى بسقي الكشك بالماء أو انتهاك قواعد التشغيل ، وإلا ستصبح الساونا غير صالحة للاستعمال بسرعة.

كيفية اختيار وشراء ساونا الأشعة تحت الحمراء ذات الخصائص المثلى

لتثبيت ساونا الأشعة تحت الحمراء في المنزل ، يلزم مساحة لا تقل عن 1.2 × 1.2 متر ، وهذا هو حجم الكبائن القياسية المصممة لشخص واحد. يمكن تركيب هيكل واحد في شقة في المدينة ، على سبيل المثال ، في لوجيا أو في الحمام. إذا كانت هناك مساحة إضافية ، فيمكنك تثبيت كشك بأبعاد 1.5 × 1.5 متر ، مصمم ل 2-3 أشخاص.

تصميم مثير للاهتمام لمقصورة الأشعة تحت الحمراء المناسبة لصالة الألعاب الرياضية المنزلية

عادة ما يتم تركيب حمامات البخار الثلاثية أو الرباعية في المنازل الخاصة والريفية. هناك أكشاك معروضة للبيع يمكنها توفير إقامة متزامنة لـ 5 أشخاص أو أكثر. هذه التصاميم مخصصة للصالات الرياضية والمنتجعات الصحية.

يتم اختيار شكل وتصميم المقصورة مع مراعاة تصميم الغرفة حيث سيتم تركيبها. الهياكل مستطيلة ، زاويّة ، سداسية.

نصائح مفيدة! لتناسب الساونا على النحو الأمثل مع نمط الغرفة ، يمكنك طلب مقصورة بتصميم مناسب للوحة الخارجية ، والتي يمكن أن تكون مصنوعة من الزجاج (معكوسة ، غير لامعة ، شفافة) أو MDF. ستساعد المقابض والحواف والتجهيزات الأخرى في تنويع مظهر الكشك. كل هذه الأشياء الصغيرة ستتيح لك تحقيق الوحدة في التصميم.

الأبعاد الكلية لساونا الأشعة تحت الحمراء المقصورة الواحدة

لتصنيع الأكشاك ، غالبًا ما تستخدم الأنواع التالية من الخشب:

• أرز سيبيريا
• صنوبر محصن
• أسبن.
• أرز كندي
• ألدر.
• الزيزفون.

متوسط ​​أسعار حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء بمثال الشركة المصنعة KOY:

لقد قدر العديد من المشترين بالفعل فوائد ساونا الأشعة تحت الحمراء ، وتؤكد مراجعات المستهلكين من المنتديات ذلك.

"أذهب إلى الساونا بعد ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية. يعجبني أن درجة الحرارة في الكابينة منخفضة ، لكن في نفس الوقت تتعرق بشدة أكثر من الساونا. بعد 10 إجراءات ، تحسنت حالة بشرتي بشكل ملحوظ ، وأصبحت نظيفة ، وتناقصت المسام. وانعدام آلام العضلات بعد ممارسة الرياضة ميزة إضافية ".

مارينا فوميتشيفا ، موسكو

"في العام الماضي ، أعطاني زوجي كشكًا صغيرًا يعمل بالأشعة تحت الحمراء لعيد ميلادي. المشاعر رائعة. بعد عدة جلسات فقدت وزني قليلا. شيء عظيم. أنصحك بالمحاولة ".

ايكاترينا شيجلوفا ، يكاترينبرج

أبعاد التثبيت لتركيب كابينة ساونا الزاوية بالأشعة تحت الحمراء

صنع ساونا الأشعة تحت الحمراء بيديك

يمكنك صنع ساونا الأشعة تحت الحمراء بنفسك. سيتطلب ذلك مجموعة من المعرفة الضرورية والأدوات المناسبة.

مراحل بناء ساونا الأشعة تحت الحمراء:

1. اختيار المشروع والرسم مع مراعاة الموقع.
2. اختيار مواد البناء.
3. تصنيع القطع حسب المخططات.
4. تجميع الهيكل.
5. تركيب الكراسي.
6. تزويد الكهرباء وتركيب بواعث.
7. تركيب كسوة داخلية.

قبل بدء العمل ، يجب الموافقة على المشروع المختار من قبل الإدارات ذات الصلة. هذا صحيح بشكل خاص عندما يتم تثبيت الساونا في شقة. سيتعين عليك الحصول على إذن من التفتيش على المساكن ، والإشراف على الهندسة المعمارية والبناء ، وخدمة الإطفاء ، والخدمات الصحية والوبائية وغيرها من المنظمات.

تصميم ثلاثي الأبعاد لساونا مشتركة

إذا كانت هذه العملية معقدة للغاية ، فيمكنك دائمًا شراء تصميم مضغوط جاهز والعناية بصحتك على مدار العام. رعاية الكشك بسيط للغاية. يكفي فقط تهوية الهيكل بعد الاستخدام لمدة 20 دقيقة.